2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Oggend- en middagkoppies koffie is vir baie mense 'n tradisie. Nie net die aroma nie, maar ook die verkwikkende bestanddele wat in die koffie is, maak dit 'n gunsteling en verpligte drankie. Harvard-navorsers het tot 'n nuwe gevolgtrekking gekom oor koffie nadat hulle data uit drie verskillende studies ontleed het.
Al drie vorige studies is Amerikaans. Volgens kenners van Harvard word die risiko van selfmoord elke dag gehalveer vir diegene wat gereeld kafeïeneedrank drink, vergeleke met diegene wat afhanklik is van kafeïen of glad nie drink nie.
Wetenskaplikes is vasbeslote dat twee tot vier koppies koffie per dag die risiko van selfmoord by mans en vroue verminder. Meer as 200 000 mans en vroue is ontleed. Die inname van kafeïen is nie net deur koffie bestudeer nie, maar ook deur die inname van tee, ander drankies, gebak, sjokolade.
Vir 'n groter aantal deelnemers was koffie 'n belangrike bron van kafeïen. Vir die gemiddelde studietydperk van 6,5 jaar is slegs 277 selfmoorde geregistreer, sê wetenskaplikes.
Volgens kenners is kafeïen die rede vir die beskermende effek wat koffie het. Die hoof van die studie - Michael Lucas, herinner daaraan dat kafeïen nie net die sentrale senuweestelsel stimuleer nie, maar ook dien as 'n matige antidepressant.
Kafeïen, ongeag in watter vorm dit aangeneem word (koffie, sjokolade, tee, ens.), Slaag daarin om ons goeie bui en energievloei te verhoog. Dit het ook 'n stimulerende effek op die brein.
Die navorsers wys ook daarop dat hierdie bevindings ook die vraag beantwoord waarom vorige studies 'n laer kans op depressie gevind het by mense wat koffie drink.
Kenners herinner natuurlik daaraan dat dit nie vir mense aanbeveel word om hulself te medisineer deur hul daaglikse kafeïenverbruik te verhoog nie. Sulke eksperimente sal waarskynlik slegter gevolge hê, aangesien kafeïen ook baie newe-effekte het.
'N Ander studie deur navorsers in New Orleans beweer dat oormatige inname van kafeïenhoudende drankies (meer as 4 glase per dag) kan lei tot voortydige dood by mense jonger as 55 jaar.
Aanbeveel:
Aandag! Na 5 Koppies Koffie Word 'n Dag Gevul
Die vyfde koppie koffie wat u binne 24 uur drink, en nie vet help verbrand nie, vergemaklik die ophoping daarvan. En net een koppie cappuccino sal volgens u nuwe Australiese studie soveel kalorieë as sjokolade aan u liggaam besorg. Die studie is uitgevoer deur die Western Australian Institute for Medical Research en die gevolgtrekkings is duidelik - gereelde koffieverbruik is 'n rede vir gewigstoename.
3 Koppies Koffie Per Dag Verminder Die Risiko Van Kanker
'N Nuwe studie het getoon dat 3 koppies koffie per dag die risiko van lewerkanker met 50% kan verminder. Volgens die skrywer van die jongste studie, dr Carlo La Vecchia van die Mario Negri Instituut vir Farmakologiese Navorsing in Milaan, bevestig die eksperimente dat koffie 'n baie positiewe uitwerking op die mens se gesondheid kan hê.
4 Koppies Koffie Per Dag Kan Ons Doodmaak
Koffie is die vernaamste drankie ter wêreld. Daarom is die impak daarvan op menslike gesondheid een van die onderwerpe wat die meeste bespreek word. Onlangse studies deur Amerikaanse wetenskaplikes het getoon dat 28 koppies koffie per week die risiko van voortydige dood met 50% verhoog.
Vanaf 5 Koppies Koffie Per Dag Tel Jy Gewig Op
Koffie is onderwerp van navorsing deur baie wetenskaplikes regoor die wêreld - hoeveel koppies per dag ons kan drink, of dit die gesondheid van die mens inmeng en meer. Volgens 'n onlangse studie, as die hoeveelheid koffie wat u per dag eet, meer as vyf koppies is, is die risiko 'n paar kilogram.
Die Koffiepaadjie Voordat Dit By U Koppies Kom
Die koffie wat ons elke dag geniet, hou lank aan totdat dit ons bekers bereik. Koffiebone gaan deur 'n aantal stappe om die beste daaruit te haal. Die pad van koffie vanaf plant tot brou gaan deur tien fases. 1. Plant Rou koffiebone word gebruik.
