2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Rissies is een van die produkte wat die meeste gebruik word om te kook. Daar is 'n groot verskeidenheid spesies volgens kleur (geel, groen, rooi, ens.), Volgens grootte en vorm. Maar basies is dit verdeel in soet en pittig.
Mexiko en Guatemala word beskou as die tuisland van rissies. Hulle word sedert 2000 jaar gelede daar verbou. Na die ontdekking van Amerika het hulle dwarsoor die wêreld versprei.
Die soetrissies en veral pittige is baie ryk aan vitamien C. Die inhoud daarvan is byvoorbeeld vyf keer hoër as in suurlemoen. Rissies bevat ook vitamiene P en B. Vitamiene is ryk aan kalium, kalsium, magnesium, fosfor, swael, yster, natrium.
Hierdie groente bevat spoorelemente soos sink, silikon. Die ryp vrugte is ryk aan suikers, proteïene en organiese sure. Al hierdie elemente is in die hoogste persentasie in soetrissies.
Terselfdertyd is rissies 'n lae-kalorie-voedsel - honderd gram groenrissies het 20 kalorieë, en rooi - 37. Om hierdie rede word hulle suksesvol in diëte opgeneem. Rissies verbeter die spysverteringsaktiwiteit, stimuleer die afskeiding van maagsap, verbeter die toon en versterk die wande van die bloedvate.
Hierdie groente is veral nuttig by pasiënte met diabetes. Gereelde verbruik van soetrissies beskerm teen aterosklerose en verlaag bloeddruk. Rissies is nuttig vir mense wat ly aan gastro-intestinale siektes, maagsere, lewer- en niersiektes.
Rissies het nog 'n toepassing. Gedroogde kan gebruik word in die stryd teen verskillende soorte insekte. Gebruik hiervoor 'n oplossing van een liter water en honderd gram gedroogde rissies. Bespuit die betrokke gebiede met die oplossing.
Vars pepersap, wat tien dae geneem word, verwyder sproete en vlekke op die vel.
In die geval van spysverteringsprobleme en hardlywigheid, is dit goed om dertien minute voor die ete 3-4 soetrissies te eet.
Hier is 'n paar ander nuttige wenke: geroosterde soetrissies skil baie makliker as dit in 'n skottel geplaas word met 'n deksel wat nog warm is. Dit laat hulle verstik en hul skale kom makliker af.
As u heel soetrissies braai, is dit goed om dit op verskillende plekke te steek sodat dit nie spuit nie.
Vars soetrissies kan gevries word en in die vrieskas geplaas word en kan te alle tye byderhand wees tydens kook.
Aanbeveel:
Met Hierdie Kosse Sal U Maag Altyd Soos 'n Uurwerk Werk
Ons spysverteringstelsel haal deur ons lewens voortdurend water en voedingstowwe uit ongelooflike hoeveelhede vaste voedsel en vloeistowwe, terwyl ons vyandige mikrobes bestry en afvalprodukte verwerk. Wat ons elke dag besluit om te eet, kan beïnvloed hoe ons voel en selfs watter soort siektes ons sal kan vermy.
Drie Maklike Resepte Met Perskes Wat Jou Soos 'n Professionele Sjef Sal Laat Lyk
Perskes is uiters smaaklike en geurige vrugte wat 'n waardige plek in die kookkuns het. Hier is drie maklike resepte met perskes Dit sal u help om in die oë van die omgewing as 'n gourmet-sjef te kyk. Omgekeerde koek Nodige produkte:
Eet U Ontbyt Soos 'n Koning, U Middagete Soos 'n Prins En U Aandete Soos 'n Arm Man
Geen streng diëte en lang lyste van verbode kosse nie! . Almal wat wil gewig verloor, maar dit moeilik vind om hulself voortdurend tot verskillende kosse te beperk, kan nou ontspan. Dit blyk dat die geheim nie net is in wat ons eet nie, maar ook wanneer ons kos inneem, berig Popshuger.
Met Olyfolie Werk Jou Maag Soos 'n Switserse Horlosie
Olyfolie is 'n uitstekende manier om die lewer en galweë te reinig, sê Russiese volksgenesers. Dit is sedert antieke tye bekend vir die voordelige kombinasie van olyfolie gemeng met suurlemoensap. Neem 'n sluk olyfolie, dan 'n slukkie suurlemoensap.
Voel Moeg? 'N Slaai En Jy Sal Soos Nuut Wees
Vars slaaie en blaarslaai het, benewens hul kulinêre waarde, 'n aantal ander nuttige eienskappe. Dit help om spanning en moegheid te oorkom. Dit bevat verskillende minerale soute, vitamiene, spoorelemente, sellulose wat maklik verteerbaar is en spesifieke biologies aktiewe stowwe.
