2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die vinnige tempo in die lewe gee ons nie die tyd om aan ons gunsteling plesiere te smul nie, en ook om aandag aan voeding te gee. Ons reik meer en meer gereeld na halffabrikate om tyd te bespaar van kook.
Daar is baie resepte vir 'n vinnige ete wat nie baie tyd neem nie, en die resultaat is 'n aangename verrassing. Met 'n bietjie verbeelding en begeerte sal u sewe dae per week 'n heerlike aandete geniet.
Een van die maklikste geregte is tuisgemaakte skenker, wat vinnig en maklik voorberei word as u van hierdie soort kos wil geniet. Kap die kool fyn, rasper die wortels en komkommers, kap die fyngekookte hoender of ham.
Voeg mayonnaise en ketchup by, asook sout na smaak. Draai al hierdie lekkernye in Arabiese brood toe, verhit dit een of twee minute in die mikrogolfoond en u skenker is gereed.
Die spesialiteit vir aandete in 'n kasserol is effens stadiger, maar die resultaat is ongelooflik. Kook aartappels, skil en kap fyn.
Smeer mayonnaise op die bodem van die potte, rangskik die aartappels bo-oor, strooi speserye oor, voeg gemarineerde sampioene of gekapte groente van jou keuse by en giet die mayonnaise oor.
As u wil, kan u 'n bietjie tamatiepuree, kaas of 'n stukkie geelkaas by die kasserol voeg. As u 'n soort gerookte vleis byvoeg, kry die hele gereg 'n aangename rookaroma. Bak die potte 'n halfuur in die oond.
'N Ander opsie vir 'n vinnige aandete is Franse vleis. Dit is baie lekker en vinnig. U benodig 'n halwe kilo aartappels wat gekook, geskil en in dun sirkels gesny word.
Die vleis - ongeveer 300 gram hoender of vark - word in klein blokkies gesny, gemeng met mayonnaise en speserye na smaak. Die vleis word in 'n pan gesmeer met vet gesit.
Rangskik die aartappelskywe bo-op. Dit is met mayonnaise bedek. Strooi gerasperde geelkaas oor en strooi 'n bietjie mayonnaise bo-oor om die geelkaas nie te verbrand nie.
'N Ander weergawe van die vleis in Frans is makliker om te kook. 400 gram hoender of vark word in dun klein repies gesny. Meng met mayonnaise en speserye, sit in 'n pan met vet en bak op medium hitte.
Om die vleis sappig te hou, moet dit voortdurend geroer word en af en toe met kookwater natgemaak word. Besprinkel die warm vleis met groen speserye voor opdiening.
Aanbeveel:
Cheers Vir Die Lekker Aandete! 6 Geheime Van Kook Met Wyn
Rooi of wit, swaar of lig, wyn is altyd 'n rede vir goeie bui. Vol met geure, oorvol aromas, kook dit met genoeg energie om dit vir altyd lief te hê. En as al hierdie rykdom, wat in 'n glasbottel versamel word, met kos gekombineer word, verander die sjarme in towery.
Aandete Vir Diabete Vir Aandete
Mense met diabetes neem toe met elke jaar wat verbygaan. Die dieet is veral belangrik vir die stryd teen hierdie verraderlike siekte. Dit beteken dat dit nie net nodig is om te kies watter produkte u vir diabete moet eet nie, maar ook om dit hitte te behandel en in hoeveelhede dit verbruik word.
Wat Om Vir Aandete Te Eet As Ons Op Dieet Is
As u vasbeslote is om gewig te verloor, weet u waarskynlik dat voedingsdeskundiges aanbeveel dat dit die ligste van al u maaltye gedurende die dag is. Daarom moet die dieetdinee berei word uit lae-kalorie-produkte wat u sal versadig, maar sonder om in die weefsel op te samel in die vorm van vetformasies.
Kom Ons Kook Heerlik Vir Aandete
Heerlike geregte vir aandete is die wat met baie produkte en met liefde berei word, sonder die gebruik van halfprodukte. Sien ons idees: Beesvleis met wortels en uie Nodige produkte: 'n halwe kilo beesvleis, 30 milliliter asyn, 5 wortels, 2 uie, 3 knoffelhuisies.
Vra U Wat Om Vinnig Vir Aandete Te Kook? Ons Het Die Antwoord
Die geregte wat in potte gekook word, is een van die vinnigste en lekkerste - dit maak nie saak of dit iets maer of 'n vleisgereg is nie. Behalwe dat jy vinnig is, kan jy improviseer - selfs as jy iets uit die resep mis, kan jy dit altyd vervang of nie opsit nie.
