2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u 'n ekstra ring het, kan u dit smelt deur 'n dieet op grond van groentesop te begin eet. Binne twee weke kan u 5 tot 8 pond verloor.
In hierdie regimen word sop minstens drie keer per dag verbruik. Maar hulle kan ook meer gereeld geëet word as u honger voel.
Hoe meer sop u eet, hoe vinniger word die gewigsverliesproses. U mag 'n dag 2-2,5 liter sop eet, wat u van vooraf kon voorberei. Maar dit is die beste om heeltemal vars te wees.
Die basis van die dieet is 'n spesiale groentesop. Om dit voor te berei, moet u 6 mediumgrootte uie, 'n paar tamaties, 1 klein kopkool, 1 bos seldery neem.
Vul dit met water, voeg sout en peper na smaak by. Kook dit vir tien minute op hoë hitte en laat dit prut totdat die sop gereed is.
U moet nie verfynde voedsel, suiker, alkohol, brood, koeldrank, vetterige kos en gerookte vleis tydens die dieet eet nie.
As u dit moeilik vind om tydens die sopdieet 'n spyskaart voor te berei, kan u die aanbevelings volg wat ons nou aanbied.
Eet op die eerste dag sop en allerhande vrugte sonder piesangs. As drank kan u onversoete tee, koffie of water inneem.
Die tweede dag kan jy sop en groen groente eet. Weerhou van mielies en peulgewasse. Eet 'n gebakte aartappel met olie vir aandete.
Die derde dag is vir sop, vrugte en groente (maar sonder aartappels). Eet op die vierde dag sop, vrugte en groente, afgeroomde melk.
Eet op die vyfde dag sop en 'n porsie beesvleis, en op die sesde dag - sop, beesvleis en blaargroente.
Kundiges raai aan om gedurende die dieet baie water te drink en dit vroeg na 2 maande te herhaal.
Aanbeveel:
Verloor Tot 10 Kg Binne 3 Weke Met Hierdie Kanadese Dieet
Die Kanadese dieet is 'n voerstelsel waarmee jy binne drie weke tot 10 kg kan afneem. Die voordeel daarvan is dat die gewig verminder word sonder om honger te voel. Aan die einde van die behandeling sal u goed voel in u nuwe liggaam en vol energie wees.
Met Die Brooddieet Verloor U Binne Twee Weke Tot 10 Kilo
Daar is amper geen persoon wat nie van varsgebakte brood hou nie. Sy betowerende aroma, gekombineer met 'n bros kors en die ryk en ryk smaak van die mond-smeltende pastaplees, is onvergelykbaar. Wag, jy sal dadelik dink - brood is verbode! Dit is nou die seisoen van diëte.
Die Wow-effek! Verloor Tot 7 Kg Binne 2 Weke Met Die Taratordieet
Die tarator dieet , soos u miskien geraai het, is gebaseer op 'n stewige ete van die beroemde somersop in ons streek. Dit is vullend, verfrissend en baie maklik om te volg. Benewens die verlies van nog 'n ekstra kilogram, sal dit ook die beweeglikheid van die derm normaliseer.
Chinese Dieet Verloor Binne 2 Weke 7 Kg
Het u al ooit gewonder hoekom daar soveel bejaardes in China is wat slank is en goeie gesondheid geniet? Die rede hiervoor is ingewikkeld. Maar dit is grootliks te wyte aan die feit dat die Chinese baie water drink (minstens 2 liter per dag), verfynde kosse, komplekse geregte vermy en glo dat hoe eenvoudiger 'n gereg, hoe beter vir ons liggaam.
Genees U Pankreas Binne Drie Weke Sonder Medikasie Met Hierdie Voedsel
Ongebalanseerde dieet, baie slegte gewoontes, gaskoeldrank en die gewoel van die moderne lewe veroorsaak die ontwikkeling van pankreas siektes . Dit begin alles met eenvoudige ongemak. Gewoonlik let die meeste mense nie op hierdie simptome nie.
