2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hierdie olie het die afgelope paar jaar gewild geword. Gesmelt, verfynde GHI-olie is 'n spesiale en unieke graad olie. Wanneer die botter gesmelt word, word die vaste melkdeeltjies gekaramelliseer en verwyder. Dit is 'n gekonsentreerde residu van suiwer vet. Dit het 'n uitstekende neutagtige smaak en bevat geen spore van melkproteïene, suikers en water nie. Een van die voedingsbronne van bottersuur, vol vitamiene en vetsure as onversadig en versadig. GHI bevat ook omega-3 en 9.
Soos alle olies, moet hierdie olie matig verbruik word - nie meer as 3 of 4 eetlepels per dag nie. As oormaat olie geneem word, kan dit negatiewe gevolge hê.
Die genesende eienskappe van gesuiwerde GHI-olie
Gesonde bene - hierdie olie is een van die min voedsel wat ryk is aan vitamien K, veral vitamien K2. Vitamien K2 is nodig om die liggaam te help om minerale, insluitend kalsium, te gebruik. Trouens, hierdie kragtige vitamien bou bene meer effektief as kalsium. Deur die toepaslike vlakke te handhaaf, beskerm dit ook die tande teen verval. 'N Ander funksie van die verfynde olie is om die smeer van die gewrigte en bindweefsel te handhaaf, wat die buigsaamheid verhoog.
Versterk die immuunstelsel - gesmelte botter is ryk aan vitamien A, wat vrye radikale in die liggaam help uitskakel. Dit is ook verantwoordelik vir die instandhouding van die immuunstelsel - en dit is nie alles nie! Vitamien A is 'n kragtige antioksidant wat kanker kan help voorkom, veral ulseratiewe kolitis, wat andersins tot dikdermkanker kan lei.
Verhoog energievlakke - kenners beveel atlete aan om dit te gebruik GHI olie as 'n konstante bron van energie en miskien moet ons hulle raad volg. Die vetsure van hierdie olie word vinnig deur die lewer verwerk en as energie verbrand. Benewens die verhoogde metabolisme en energievlakke, help hierdie olie vette op te neem uit vetoplosbare vitamiene soos A, D, E en K, wat uithouvermoë verhoog.
Antioksidante werking - tydens verwerking kan die olie hoër temperature weerstaan as klapperolie en olyfolie. Dit beteken dat wanneer die temperatuur tot by die kookpunt styg, dit nie in vrye radikale sal afbreek nie. Hierdie vrye radikale is onstabiele molekules wat 'n wanbalans in ons liggaam skep, wat wissel van voortydige veroudering tot kanker.
Daarom, wanneer verbruik geraffineerde GHI-olie, is die risiko van skade aan die liggaam deur vrye radikale buitengewoon laag.
Verbeter die spysverteringstelsel - studies toon dat mense met spysverteringsprobleme natuurlik nie bottersuur produseer nie. Aangesien goeie vertering die sleutel tot goeie gesondheid is, is dit belangrik om voedsel wat ryk is aan vetsure in u dieet op te neem om die spysvertering te help. Hierdie suur voed die selle in die ingewande, verminder die lekkasie van onverteerde voedseldeeltjies en help om die slymvlieswand te herstel.
Verminder inflammasie - bottersuur is een van die belangrikste vetsure wat die liggaam nodig het om inflammasie te bestry, veral in die spysverteringskanaal. Pasiënte wat aan ulseratiewe kolitis, Crohn se siekte of ander inflammatoriese dermsiekte ly, moet insluit gesmelte botter in u dieet. En volgens Ayurveda het hierdie olie 'n uitwerking op die gewrigte en kan dit help om ontsteking te verlig, die gewrigte te smeer en gewrigstyfheid by artritis uit te skakel.
Verbeter die gesondheid van die oog - Vitamien A kan die gesondheid van die oë verbeter en beskerm teen verskillende probleme wat daarmee gepaard gaan. Hierdie kragtige antioksidant help om vrye radikale wat makulêre selle aanval, uit te skakel en te neutraliseer. Dit verminder op sy beurt die risiko van makulêre degenerasie en katarakontwikkeling. Die vetsure in die olie verhoog die inhoud van hierdie belangrike vitamien in die liggaam, sowel as ander voedingstowwe.
Gesonde vel - die natuurlike eienskappe van GHI olie sal help om die hidrasie van die vel lank te handhaaf. Droë vel versnel vroegtydige veroudering, insluitend plooie, fyn lyne en slap vel.
Hoe om GHI-olie te gebruik
1. Verhit 'n klein bietjie olie tot dit 'n gemaklike temperatuur het. Dien toe op 'n skoon vel, masseer dit saggies vir vyf minute;
2. Wag tien minute en spoel dit dan af met warm water. Herhaal hierdie prosedure daagliks vir 'n blink vel. Om gesplete lippe te genees, dien 'n dun lagie olie toe en laat dit oornag.
3. U kan die gesmelte botter lank opberg en dit sal nog vars wees. Sodra die melkvastestowwe tydens die verwerking verwyder is, word dit veilig vir mense wat nie laktose gebruik nie.
Aanbeveel:
Kruiemengsels Om Die Gewrigte Skoon Te Maak
Inflammasie, pyn en swelling in die gewrigte is vir baie van ons 'n nagmerrie, veral vir ouer pasiënte wat aan artritis, coxartrose en rumatiek ly. Hoe kan ons om pynlike gewrigte te verlig , met natuurlike middels? Die antwoord is - deur gesamentlike skoonmaak van opgehoopte gifstowwe, soute en neerslae.
Help Jouself! 'N Natuurlike Middel Om Bene En Gewrigte Te Versterk
Natuurlike middels is 'n aanvulling op die behandeling of selfs 'n basiese middel vir versterking van bene en gewrigte (afhangende van die geval). Gee jouself 'n ongelooflike heerlike en belangrikste ding - heeltemal natuurlik, resep vir gesonde bene en gewrigte .
Hoe Om 'n Baie Gesonde Hoendersop Te Maak
Hoendersop is 'n gunsteling van oud en jonk, maar dit is ook baie gesond. Dit is bewys dat dit die immuunstelsel versterk en ons krag herstel tydens virussiektes. Dit is ryk genoeg aan waardevolle dierlike proteïene vir ons liggaam, en terselfdertyd is dit glad nie kalories nie.
Organiese Voedsel - Met Baie Meer Vitamiene
Daar is reeds organiese kosstalletjies in ons winkels gevestig. In Wes-Europa en Amerika is hulle al dekades lank gewild, terwyl dit die afgelope paar jaar in ons land begin verskyn het. Volgens die EU-regulasies is die name van die verpakking biologies (organies), ekologies (eko) en organies (organies).
Die Legende Is Verpletter! Sout Het Nog Nooit Meer As Goud Gekos Nie
Een van die hardste bewerings oor sout is dat dit eens meer as goud gekos het. Dit blyk die grootste leuen in die geskiedenis van die spesery te wees. Die oortuiging dat sout in die verlede duurder as goud was, is deur alle mense aanvaar.
