Noni

2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26

Noni is die vrug van die immergroen boom Morinda citrifolia, wat tot die Brooch-familie behoort. Die tuisland van die boom is Frans-Polinesië, maar dit word ook in die Stille Oseaan-streek aangetref. Dit het groen of geel vrugte.

Noni, ook bekend as Indiese moerbei, is 'n bitter vrug met 'n bitter smaak en onaangename reuk. Om hierdie rede word dit slegs in die vorm van 'n poeierekstrak of vloeibare konsentraat geneem. Noni is uiters nuttig en genesend, en daarom het hy die byname "antieke aspirien" en "Polinesiese penisillien" verwerf.

Die klein immergroen boom of struik groei in skaduryke woude, asook op oop plekke op sanderige en rotsagtige grond. Dit word 1,5 jaar volwassenheid, waarna dit elke maand deur die jaar vrugte begin dra. Die boom kom ook voor op vulkaniese terrein of in lawaware.

Die boom Morinda citrifolia word as heilig beskou as gevolg van sy uiteenlopende uitwerking op die menslike liggaam. Die klein vrugte is so groot soos aartappels, maar dit bevat uiters waardevolle stowwe.

In die verlede het stamgenesers noni gebruik om koors, wanorde, hardlywigheid, diere- en insekbyte te behandel. Baie jare later beland Noni in navorsingslaboratoriums.

Samestelling van noni

Die vrug noni is ryk aan vitamiene B3, A en C. Van die minerale wat die beste voorgestel word, is yster, kalsium, kalium en natrium. Die vrugte bevat 'n groot hoeveelheid lignane, prokseronien, fitochemikalieë, polisakkariede, iridoïede, katekiene, onversadigde vetsure, alkaloïede, beta-sitosterol en ander. Die vrugte bevat 18 essensiële aminosure.

100 g noni bevat 15 kcal, 0,1 g vet, 0,5 g proteïen, 3 g koolhidrate.

Seleksie en berging van noni

Soos genoem, het die noni-vrugte 'n baie indringende aroma en bitter smaak, wat die direkte verbruik daarvan nie toelaat nie.

Om hierdie rede kan dit in die winkelnetwerk gevind word in die vorm van 'n konsentraat of poeier met 'n versagte smaak. Nadat u die konsentraatbottel oopgemaak het noni, moet u dit in die yskas bêre.

Daaglikse inname van noni

Die aanbevole daaglikse dosis noni-konsentraat is 2 eetlepels. - 30 ml. Dit is goed om dit twee keer te neem - 15 ml. oggend en aand. Dit is die beste om 'n halfuur voor etes alleen te neem of met ander sap of water te meng. Van die poeier uittreksel kan geneem word van 500 tot 1000 mg per dag.

Voordele van noni

Dit is al meer as 2000 jaar die sap noni is uiters waardevol en duur vir die inwoners van die eilande in die Stille Oseaan. Noni het uitstekende antioksidante eienskappe.

Danksy die alkaloïede xeronien het noni 'n versterkende effek op die immuunstelsel. Dit beskerm teen verskillende soorte kanker omdat dit die waardevolle stof damnacanthal bevat, wat bekend is vir sy anti-kanker eienskappe.

Proxeronine, wat gevind word in noni, werk in op die werk van die koniese klier en verhoog die produksie van die hormone serotonien en melatonien. Op hierdie manier het dit 'n gunstige uitwerking op die kringloop van slaap en wakker word, reguleer buierigheid.

Noni het 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel, versterk die geheue en konsentrasie. Dit is 'n uitstekende antidepressant wat stresvlakke verlaag. Noni verlaag bloeddruk, beskerm teen hartaanvalle en beroerte.

Noni-sap word dikwels gebruik as 'n voedingsaanvulling in artritis en ander artritiese siektes. Dit het anti-inflammatoriese werking en word gebruik om verslawings te behandel. Noni-uittreksel vertraag die verouderingsproses van die vel en het 'n verjongende effek.

Noni is ideaal vir dieet, want dit reinig die liggaam van gifstowwe en versnel die verbranding van oortollige vet. Die aktiewe stowwe daarin verlaag die risiko van seldegenerasie.

Volgens 'n aantal navorsers is nog nie al die geheime van die fetus ontdek nie noni. Dit is heel waarskynlik dat 'n aantal van die nuttige handelinge nog nie bekend is nie. Volgens sommige Amerikaanse wetenskaplikes kan noni meer as 100 gesondheidsprobleme genees.