2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Maca is 'n plant wat deel uitmaak van die kruisagtige familie, 'n naasbestaande van radyse en raap. Hierdie wortel kom uit die berge van Peru.
Dit is uiters dig en voedsaam as gevolg van die groot hoeveelhede kalsium, vesel, proteïene, jodium en baie ander bestanddele, wat baie keer meer is as in ander kosse. Dit verhoog die liggaam se immuniteit aansienlik.
Meestal papawer gebruik om moegheid te bekamp en uithouvermoë te verhoog. Die plant beveg stres deur die liggaam beter aan te pas. Dit stimuleer ook libido.
Vir jare word dit gebruik as 'n volledige bron van voedingstowwe en genesing. Vandag is dit een van die gewaardeerde voedselsoorte in supervoedsel.
Papawerwortel het ook adaptogene eienskappe, wat beteken dat dit die bynierhormone suksesvol balanseer, wat nuttig is om baie siektes te bekamp. Dit bevat ook kankerwerende verbindings, antioksidante en sterole, wat 'n toniese en versterkende effek het.
Hormoonproduksie en -onderhoud is te danke aan die vier alkaloïede wat in die wortels voorkom. Hulle voed die endokriene stelsel, wat verantwoordelik is vir die produksie daarvan. Daar is getoon dat toetse toon dat diegene wat papawer drink, hul libido verhoog.
Die plant verbeter ook die spermkwaliteit deur hul produksie, beweeglikheid en volume te verhoog. En omdat dit spanning en angs verminder, verhoog maca energie en seksuele begeerte. Dit verbeter ook ovulasie by vroue wat aan onvrugbaarheid ly. Maca is beide 'n afrodisiac en effektief in impotensie.
Afgesien van voedsel vir mense, is maca ook geskik vir diere. Laboratoriumtoetse toon dat die plant die vergrote prostaatkliere by rotte verminder. Paring neem ook toe by manlike rotte en muise.
Papaver word meestal gebruik om meel te maak. Selfs na verwerking behou die plant sy voedingseienskappe, asook groot hoeveelhede vitamiene, plantsterole, minerale, aminosure en gesonde vette.
Dit maak papavermeel 'n sterk en gebalanseerde voedsel, wat geskik is vir atlete en diegene wat sukkel met spanning en chroniese moegheid.
Aanbeveel:
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Gedroogde Bosbessies
Gedroogde bloubessies hulle is oorspronklik gebruik as 'n unieke bestanddeel in roomys en skud, maar het mettertyd deel van baie ander heerlike geregte geword. Dit word dikwels in plaas van rosyne, dadels en pruimedante in verskillende gebak gebruik.
Teke-papawers - Heerlike Japannese Sushi-rolletjies
Klassieke broodjies met tuna of papavers is baie gewild onder soesji-liefhebbers regoor die wêreld. Hulle is baie eerbiedig onder die inwoners van die hoofstad van Japan - Tokio. Tuna kan die tweede gewildste soesji-vis genoem word, wat kulinêre meesters gebruik om heerlike broodjies voor te berei.
