2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Dit is al lank bewys dat die eet van nag uiters skadelik is. Dit blyk egter dat dit, buiten ons figuur, die brein en geheue negatief kan beïnvloed.
As u gereeld snags opstaan en in die geheim van ander eet, begin die geheue mettertyd beskadig word. Nog 'n negatiewe faktor is die verswakking van die slaapkwaliteit. Dit is volgens genetici aan die Universiteit van Kalifornië, Los Angeles. Hulle het 'n eksperiment gedoen met muise wat 'n heeltemal naglewe gehad het.
Die muise in die studie is in twee groepe verdeel. Die eerste is tussen negeuur die aand en drieuur snags gevoer, en die ander na negeuur die oggend. Albei groepe knaagdiere het ewe veel geslaap.
Die muise wat snags geëet het, het kort nadat hulle hierdie behandeling ingeneem het, ernstige slaapprobleme gehad. Dit het ook hul sirkadiese ritmes ontwrig, wat weer die produksie van proteïene negatief beïnvloed het, veral diegene wat verantwoordelik was vir geheue. Met elke dag wat verbygegaan het, het hulle slegter resultate getoon op geheue- en konsentrasietoetse, hulle was senuweeagtig en aggressief.
Ons maag het ook 'n horlosie en dit is ingestel op die tyd van eet. Dit word aangedui deur insulienvlakke in sommige weefsels te verander. Dit bereik die spysverteringstelsel optimaal op die aangewese ure. En omdat die nag 'n tyd is om te slaap, nie om te eet nie, word die hele stelsel verward deur wat gebeur.
Vir nou word slegs aanvaar dat die negatiewe effek die gevolg is van nagmaaltye. Benewens die data wat verkry is, word die feit dat mense wat snags werk, slegter vaar met intelligensietake, as bewys hiervan aanvaar.
En mediese navorsing toon dat sirkadiese ritmes nie net reageer op lig nie, maar ook op sekere chemikalieë in voedsel. Hieruit kan afgelei word dat snags eet ons geheue ontstel.
Aanbeveel:
Nuut Vir Die Skade Aan Die Eet Van Rooivleis
Die risiko van kardiovaskulêre siektes neem met amper 10 persent toe as ons selfs net twee keer per week varkvleis eet vleisrooi vleis . Die verklaring van 'n groep Amerikaanse wetenskaplikes is onlangs deur die Britse poniekoerant Daily Mail gepubliseer.
Die Motor En Die Skade Aan Ons Liggaam
Motor is die gewildste dorslessende drankie ter wêreld. Maar is dit terselfdertyd nuttig? !! Die geskiedenis van die drankie dateer uit 1886, toe dit geskep is as 'n middel vir hoofpyn. Kola word hoofsaaklik uit water en suiker geproduseer.
Gemmer - Wat Is Die Skade Aan Die Onbehoorlike Gebruik Daarvan?
Gemmer is een van die oudste plante wat die mensdom ken. Die eerste gegewens oor die gebruik daarvan in kook en medisyne dateer 5000 jaar gelede. In sommige Asiatiese lande word dit selfs gebruik vir die vervaardiging van baie medisyne, danksy die genesende eienskappe wat dit besit.
Die Skade Wat Kitskos Aan Die Liggaam Aanrig
Kitskos word vinnig gewild onder verskillende ouderdomsgroepe. Sommige mense eet hierdie kos baie gereeld, en vermoed nie eens die werklike gevaar vir hul gesondheid nie. Ouers koop hamburgers en patat vir hul jong kinders en staar dan 'n aantal probleme in die gesig, veral die vetsug.
Ons Het Ons Groot Brein Te Danke Aan Die Eet Van Goggas
Moderne mense het hul brein te danke aan die feit dat ons voorouers insekte verteer het. Daarbenewens het die gebruik van insekte vir voedsel gelei tot die ontwikkeling van kognitiewe funksies by mense en primate, volgens 'n nuwe studie deur Amerikaanse wetenskaplikes, aangehaal deur die Journal of Human Evolution.