2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Volgens 'n onlangse Amerikaanse studie, wanneer mense in 'n slegte bui is, is hulle meer geneig om na gemorskos te reik. Wetenskaplikes verduidelik dat vrolike en positiewe ingesteldheid ten koste van hartseer mense verkies om gesonde kos te eet.
Volgens kenners help 'n optimistiese stemming ons - dit gee ons die geleentheid om ernstiger na ons toekoms te kyk en daaroor na te dink. Gesondheid en wat ons eet, is een van die eerste dinge wat by ons opkom.
Volgens medeprofessor Meryl Gardner, wat die studie gelei het, is die perspektief van tyd wat mense in staat stel om beter keuses in die lewe te maak.
Gardner, wat aan die Universiteit van Delaware werk, sê ook dat wanneer hulle in 'n slegte bui is, die meeste mense kyk wat fisies naby hulle is.
In 'n woedebui reik 'n mens baie maklik na gebraaide kosse, verskillende gebak of versnaperings. Selfs mense wat voedingsbeginsels het, kan dit in 'n uitbarsting van negatiewe gevoelens vergeet.
Die redes waarom mense meestal hul liggaam vernietig en skadelike kos begin eet, is liefdespyn, verlies aan geliefdes, probleme by die werk of in die onmiddellike omgewing.
In hierdie oomblikke gryp iemand na wat die naaste aan hom is en kan hom selfs vir 'n kort rukkie elementêre plesier verskaf.
Die probleem met gemoedstoestande en die verandering daarvan is meer akuut by vroue. 'N Vrou wat wil kalmeer, is gereed om haar rug te keer op die lang dae wat sy van iets kos onthou het en om byvoorbeeld koek te eet.
Die medeprofessor raai ons in 'n slegte bui aan om nie die yskas aan te val en na skadelike kosse te reël nie. Volgens Gardner is dit beter om strelende musiek te speel of iets aangenamer te doen wat ons sal help om die probleme op te los.
Volgens die spesialis moet ons advies by 'n vriend inwin of nadink oor hoe om die probleme op te los in plaas daarvan om onsself met skadelike kos te vul.
Aanbeveel:
Laat Dit Sonde Wees! Ons Gunsteling Gemorskos Wat Ons Gereeld Eet
Ons weet dat die massapopulasie onder oorgewig ly, en Bulgarye is een van die Europese lande met die hoogste sterftesyfer. Dit is logies dat hierdie probleme hoofsaaklik te wyte is aan ons ongesonde dieet. Daarom sal ons u hier wys wie dit is die mees ongesonde kos wat ons gereeld eet .
Wat Is Die Goeie En Slegte Kos - Laat Ons Die Mites Uit Die Weg Ruim
Die inligting wat ons daagliks ontvang, bombardeer ons met verskillende standpunte - wat is nuttig en wat nie. Wel, kom ons kyk … 1. Appelsap teen Coca-Cola As u dink dat Coca-Cola meer kalorieë bevat as appelsap, is u verkeerd. Alhoewel koolzuurhoudende drankies tereg deur alle voedingkundiges verbied word, moet u weet dat appelsap nie minder suiker bevat as wat in die motor kan wees nie.
Die Kos Waaraan Ons Ons Slegte Bui Te Danke Het
Ons voel dikwels traag en van humeur, en ons sien nie eens 'n ernstige rede om ongelukkig te wees nie. Dit blyk egter dat ons kos die skuld kan kry. Hier is 'n paar produkte waarvan die verbruik tot 'n gebrek aan toon en slegte bui kan lei. - Margarien - hierdie voedselproduk, wat baie sjefs steeds in hul geregte gebruik, het die skadelike effekte daarvan al lank bewys.
Hierdie Lekkernye Dryf Die Slegte Bui Weg
In baie gevalle lei ons onbehoorlike dieet of bloot die uitsluiting van sekere voedselsoorte op ons spyskaart tot 'n verandering in ons bui, prikkelbaarheid, senuweeagtigheid en selfs depressie. Afgesien van die feit dat sulke toestande vir onsself onaangenaam is, bly dit nie ongemerk by ander nie.
Slegte Weer In Brasilië Kan Ons Sonder Koffie En Lemoene Laat
Vanjaar se droë somer in Brasilië kan katastrofies wees vir die produksie van Arabica en Robusta-koffie, wat die gewildste variëteite ter wêreld is. Die lande in die land wat sitrusvrugte verbou, daarenteen, kla oor die swaar reën gedurende die jaar, wat die oes sleg gehad het.
