2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In Israel word hawermout en lemoensap gereeld geëet, veral baie gebraaide eiers en skywe of toebroodjies in 'n broodrooster. Haar Majesteit-ontbyt in Israel is die moeite werd! Ontbyt is eenvoudig nodig, maar slegs in hierdie land eet hulle 'n slaai vir die eerste maaltyd van die dag.
Aangesien die bevolking baie kleurvol is in terme van nasionaliteite, het elke groep sy eie kulinêre gewoontes. Dit is egter belangrik om die basiese beginsel van die Israeliese kookkuns en godsdiens te onthou - moet nooit vleis en suiwelkos meng nie, aangesien vleis en melk apart gekook word en nie gemeng kan word as u eet nie.
In Israel is dit gewoonlik ontbyt met croissants, suiwelprodukte of koffie met beskuitjies en kolwyntjies. Maar daar is ook 'n meer bevredigende weergawe van die oggend ontbytbestaande uit eiers en 'n slaai met tamaties en komkommers gegeur met olyfolie, asyn of suurlemoensap.
Die oggendmenu bevat meestal eiergeregte, vars gebak, konfyte, verskillende soorte kaas, vis en nageregte.
Dit is belangrik om te weet dat Israeliete glad nie vleis eet tydens ontbyt nie - dit word bepaal deur kashrut, wat aan die Joodse godsdiensreëls voldoen.
Israeliese pannekoeke word ook verkies in die oggendmenu. Dit is sagte, pannekoekagtige pannekoek-styl met esdoringstroop, vrugte en room. Nog een van die snacks wat aangebied word, is 'n croissant met botter en konfyt.
Of u nou vegan is of nie, u sal ook hou van die verskeidenheid tipiese Israeliese versnaperinge en slaaie hummus, tahini, koeskoeslaai, tuna-slaai, geroosterde blomkool.
En natuurlik, nie die minste nie, is die beroemde Shakshuka - 'n heerlike gereg van Israeliese oorsprong. Die gereg word baie maklik en vinnig voorberei. Resepte word beskou as 'n uitstekende ontbytgereg!
Nog een van die hoofbestanddele van Israeliese kookkuns is die broodtert - 'n plat brood waarin 'n snit in die middel gemaak word, en as gevolg van die sak kan jy alles sit wat jy wil hê - groente, vleis, vis, souse en meer.
Aangesien die brood nie vinnig voorberei word nie, is dit beter om dit vooraf te maak vir ontbyt. Vir die resep benodig u:
meel - 3 teelepel.
droë gis - 1 eetlepel.
sout - 1 teelepel.
suiker - 1 teelepel.
olyfolie - 1 eetlepel.
warm water - 1 teelepel.
Metode van voorbereiding: Giet 'n glas water en los die gis daarin op, voeg suiker by en plaas dit vir 15 minute totdat dit rys.
Giet die gis in die bak, voeg sout by, die oorblywende water, voeg die gesifte meel geleidelik by. Voeg laastens olyfolie by en roer tot die deeg elasties is.
Smeer 'n bak met plantaardige olie en versamel die deeg in 'n bak. Bedek met 'n nat handdoek en laat dit op 'n warm plek vir 1,5-2 uur.
Knie die deeg dan weer, verdeel dit in 6 balletjies en rol dit in sirkels - byvoorbeeld 0,5 cm. Bedek dit met 'n handdoek en laat dit rus vir ongeveer 15-20 minute.
Voorverhit die oond vir maksimum ongeveer 10 minute. Plaas die bakplaat in die oond sodat dit warm word.
As die pasteie in volume verdubbel het, plaas dit met bakpapier op die warm skinkbord.
Bak vir 4-6 minute tot geswel.
Aanbeveel:
Kom Ons Versoet Ons Met Inligting Oor Suiker En Iets Anders
In die verlede was suiker en sout 'n simbool van rykdom. Tans word suiker anders gebruik in die voorbereiding van voedsel. Dit balanseer die suurheid in die kos, dra by tot die voorkoms en smaak, asook om vog te behou en verleng varsheid en duursaamheid.
Hoe Om Iets Lekkers In 'n Kersversiering Te Verander
Soos die Kersvakansie nader kom, is daar 'n oomblik wat ons moet nadink oor Kersversierings. Begin met Kerskranse, kranse en speelgoed wat ons in die winkelnetwerk begrawe, en eindig met handgemaakte versierings met materiaal byderhand. Op die internet kan u selfs idees vind vir maklike en goedkoop kersversierings van rolle toiletpapier, wat duidelik wys hoe afvalmateriaal 'n wonderlike versiering kan word om die feestelike kersatmosfeer tuis te verbeter.
Kom Ons Kook Iets Dieetliks
Dieetkook is ook gesonder. En as u eetgewoontes soos die meeste Bulgare is en u na die eenvoudigste advies soek, sal ons u meer groente, vrugte en volgraan en minder as alles eet. Maar as u gereed is vir 'n bietjie meer leiding, sal u 'n paar beginsels van dieetkos kan begin volg.
Van Niks Iets Of Wat Om Van Die Geregte Van Gister Te Kook Nie
Soms kook ons 'n groter hoeveelheid geregte, en hier is wat ons kan doen as daar 1-2 porsies verskillende geregte, voorgeregte oor is. - Stukkies geroosterde vleis sonder sous - in klein stukkies gesny. Sit in 'n pan en giet 'n bietjie wyn, voeg fyngekapte blikkiesampioene en speserye na smaak by.
As U 'n Dieet Het, Is Hierdie Lekker Kalorie-lekkernye Iets Vir U
Suiwelprodukte sowel as maaskaas het bewese voordele vir alle ouderdomme. As u egter besluit het om 'n dieet te volg om te verhoed dat u gewig optel, is dit goed om te leer hoe om voor te berei geregte met maaskaas in die dieet . Hier is 'n paar opsies wat u kan help om gewig te beveg en wat, behalwe dat dit maklik is om te doen, ook baie lekker is:
