2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Suiwelprodukte sowel as maaskaas het bewese voordele vir alle ouderdomme. As u egter besluit het om 'n dieet te volg om te verhoed dat u gewig optel, is dit goed om te leer hoe om voor te berei geregte met maaskaas in die dieet.
Hier is 'n paar opsies wat u kan help om gewig te beveg en wat, behalwe dat dit maklik is om te doen, ook baie lekker is:
Maaskaas met vrugte en neute
Nodige produkte: 120 g maaskaas, 20 g okkerneute, 20 g room, 15 g botter, 100 g aarbeikonfyt, 15 g heuning
Metode van voorbereiding: Die maaskaas, botter en heuning word gemeng en goed gemeng. Dit is die beste om 'n menger vir hierdie doel te gebruik. Nadat 'n homogene mengsel verkry is, word die fyngedrukte of voorgemaalde okkerneute daarby gevoeg. Giet alles in 'n bak of bord en versier met aarbeikonfyt en room.
Maaskaas souffle
Nodige produkte: 120 g maaskaas, 15 g griesmeel, 10 g botter, 1 eier, 20 ml vrugtesiroop na keuse, 1 vanielje
Metode van voorbereiding: Die semolina word met die wrongel gemeng, goed gemeng en 1 uur laat staan totdat dit sag is. Die eierwit en geel word van mekaar geskei en die eiergeel, vanielje en eierwit word agtereenvolgens by die wrongel gevoeg, terwyl dit aanhoudend geroer word. Hierdie mengsel word in 'n waterbad gebak en nadat die souffle reg is, word dit bedruip met vrugtesiroop bedien.
3. Maaskaasroom
Nodige produkte: 120 g maaskaas, 100 g suiker, 20 g kakao, 1 eiergeel, 15 g botter, 1 vanielje, 40 g vrugtesiroop, 60 g room
Metode van voorbereiding: Die botter en suiker word gemeng en met 'n menger geklits. Kakao, eiergeel, vanielje en voorafgepureerde maaskaas word daarby gevoeg, terwyl dit aanhoudend geroer word. Hierdie mengsel word in 'n bak gegooi, in die yskas gelaat om af te koel en bedien met room en vrugtesiroop.
Maaskaaskluitjies
Nodige produkte: 170 g maaskaas, 25 g meel, 1/2 eier, 20 g suiker, 15 g botter
Metode van voorbereiding: Klits die maaskaas, meel, suiker en eier met 'n menger en knie die deeg. Daaruit word klein balletjies gevorm wat in kookwater geplaas word en gekook word totdat dit begin oppervlak. Dreineer en bedien bedruip met olie.
Aanbeveel:
Hierdie Thaise Dieet Sal Wondere Vir U Liggaam Verrig
Die Thaise dieet is een van die gewildste metodes vir gewigsverlies deur vroue regoor die wêreld. Die skoner geslag het vir haar gek geraak as gevolg van die gebalanseerde spyskaart wat sy volg en haar onmiskenbare doeltreffendheid. Eerste dag Ontbyt:
Moeg Vir Rollo Stephanie? Probeer Hierdie Resepte Vir Vleisrolletjies
Die vleisrol is 'n lekker en relatief maklike manier om u gaste te beïndruk met 'n mooi gereg wat die beste geure van vleis, groente en speserye kombineer. Stephanie-rol word gereeld in Bulgarye voorberei, maar dit is goed om die roetine te verbreek.
Vir Elke Slaai Vir Die Siel - Net Met Hierdie Twee Resepte
Verbruik van groente voed die liggaam en help om metabolisme en skoonmaak van gifstowwe. Baie mense verkies slaai selfs as hoofgereg. Elke land, elke kultuur, elke keer, elke seisoen, elkeen van ons het ons gunsteling slaairesep. Ons kan om 'n slaai te maak Dit is 'n verskeidenheid produkte, dit is nie noodwendig sout of soet nie.
U Vis Sal Altyd Baie Lekker Wees Met Hierdie Wenke
Ek sal u belangrike wenke bied wat u sal help om altyd 'n uitstekende resultaat te kry in die voorbereiding van hierdie so nuttige en heerlike kos - vis. - Om seker te maak dat die vis wat u gekoop het, vars is, kan u dit nagaan deur dit in 'n bak water te plaas.
Met Hierdie Opwarmende Kosse Sal U Hierdie Winter Nie Koud Kry Nie
Elke seisoen het sy eie bekoring, maar op koue dae ervaar baie mense ongemak en word maklik siek. Dit is belangrik as u siek voel om te weet watter voedsel u immuunstelsel kan versterk en u warm kan hou. In die volgende reëls stel ons u voor warm voedsel waarmee jy hierdie een nie koud sal kry nie winter .
