2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wat die meeste tydens die winterseisoen verbruik word, is piekels, asook vrugte en groente in blik. Daar is byna geen familie wat nie tuisgemaakte blikkies tamaties, piekels, suurkool of kompote van verskillende vrugte maak nie.
Die redes hiervoor is die volgende: in die winter kan ons nie genoeg vrugte en groente van gehalte vind om te eet nie en vertrou op blikkies; Nog 'n goeie rede is dat, selfs al is ons in staat om heerlike vrugte en groente in hul vars weergawe te vind, dit gewoonlik redelik duur is, wat ons dadelik weier om dit te koop.
Dit blyk egter dat daar nie net ondersteuners van blikkiesperke is nie, maar dat daar ook mense is wat dink dat dit nie net onnodig is nie, maar selfs skadelik vir ons is, sonder dat hulle dit besef.
Spesialiste het 'n studie gedoen waarvolgens Bulgare uiters ongesond eet en regverdig dat die rede hiervoor is dat hulle 'n lae inkomste het. Dit is egter nie heeltemal waar nie.
Die rede waarom ons ongesond eet, is die gebrek aan eetkultuur, sowel as skadelike gewoontes wat in die Bulgaarse kookkuns ingeburger is.
En hier is allerhande ingemaakte groente - in piekels sit baie sout, baie asyn, wat uiters skadelik en ongesond vir ons liggaam is, veral as ons dit die hele winter eet.
As gevolg van hierdie verwerkte vrugte en groente, koop ons nie vars nie - en dit bevat in die algemeen baie meer vitamiene en voedingstowwe as verwerkte groente. Behalwe sout en asyn, word piekels gereeld speserye soos knoffel, peper, dille, ui bygevoeg - dit het 'n negatiewe uitwerking op die maag.
Ingemaakte groente word nie aanbeveel vir mense met hoë bloeddruk nie, diegene wat maagprobleme het, ly aan gastritis en ander siektes in die spysverteringskanaal.
Aanbeveel:
Groen Vrugte En Groente - 'n Seën Vir Die Gesondheid
Baie kundiges glo dat sommige van die nuttigste vrugte en groente groen is. 'N Aantal studies het bevind dat groen blare baie ryk is aan chlorofil. Dit is die kragtigste antioksidant of phytonutrient wat die mensdom ken. Die phytonutrient chlorofil gee plante groen kleur, en het ook 'n sterk ontgiftende en regenererende effek op die lewer, help om die spysverteringskanale te versterk, help met velprobleme en het kankerwerende eienskappe.
Vrugte En Groente Wat Geskik Is Vir Hardlywigheid
As u aan hardlywigheid ly, is dit belangrik om voedsel te kies wat u simptome kan verlig. Die beste hiervoor is vrugte en groente, wat groot dosisse vesel bevat. Die goeie ding van dit alles is dat die meeste voedsel wat aan hierdie toestand voldoen, baie goed is vir u gesondheid, soos vrugte en groente.
Die Nuwe Laag Beskerm Vrugte En Groente Teen Bederf
Gunsteling vrugte en groente - ons het almal voorkeure, ons is meer lief vir mekaar en die yskas word gewoonlik tot op die rand gelaai. Ongetwyfeld, as ons byvoorbeeld 'n week lank inkopies doen, slaag nie alles in die yskas nie en van die produkte bly op die kombuistoonbank.
Vir Of Teen Ingemaakte Vis
Ingemaakte vis is 'n gunsteling by baie mense, boonop is dit baie gerieflik omdat u die vis nie in die oond of pan hoef gaar te maak nie en die hele huis met 'n spesifieke reuk gevul is. Ingemaakte vis is baie goed vir die gesondheid omdat dit vis bevat, en dit help die normale funksionering van die kardiovaskulêre stelsel.
Waarom Bevrore Vrugte En Groente Verkieslik Bo Vars Vrugte Is
As u, soos die meeste mense, dink dat vrugte en groente slegs nuttig is as dit vars is, is dit waarskynlik hoog tyd dat u aan u bekend maak waarom en hoe bevrore vrugte 'n baie groter voordeel in u kombuis kan hê. Dit sal beslis baie geriefliker wees om verskillende produkte vir die vrieskas voor te berei as u meer vrye tyd het, en om dit op die regte tyd te gebruik, sonder versuim om skoon te maak, wit te maak, te sny en te skraap.
