2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is baie redes vir maagkrampe en dit kan u liggaam indirek of direk beïnvloed. Dit kan afkomstig wees van die spysverteringstelsel, u aorta, u blindederm, u niere, u milt, of dit kan veroorsaak word deur sekere infeksies. Dit is baie belangrik om die bron van spasmas te bepaal en dan tot aksie oor te gaan.
Die erns van die pyn beteken nie noodwendig 'n ernstige probleem nie; baie pynlike spasmas kan veroorsaak word bloot deur die teenwoordigheid van gas in die maag wat skadeloos deur die spysverteringstelsel gaan, teen die agtergrond van ander lewensbedreigende toestande, soos dikderm Kanker.
Voordat u met 'n dieet begin, moet u die oorsprong van die krampe bepaal. Ja, dieet sal baie nuttig wees as u so 'n probleem het, maar dit is baie belangrik om te weet waarmee u te doen het. Die minste wat u kan doen, is om u dokter te skakel en advies te vra.
By probleme van hierdie aard is dit goed om te verhoed dat die spysverteringstelsel oorlaai word deur voedselinname te verminder, wat ekstra swaarkry in die maag sal veroorsaak. U sal uself nie seermaak as u 'n paar uur nie kos eet nie. Vermy ook kafeïen, alkohol en koolzuurhoudende drankies, drink water (minstens 3 liter per dag) en vars geperste sap.
Vermy ook vaste kos, dit word stadiger deur die maag verwerk en kan die situasie verder vererger. Sodra u weer normaal is, begin met rys, appelmoes, piesangs en gewone beskuitjies. Moet ook nie suur kos, tamaties, kool en té vetterige kos eet nie.
Nog 'n raad wat ons u kan gee, is om laktose te beperk. Gas, krampe en diarree word selfs deur 'n glas melk weer opgewek. Dit is goed om die inname van semels en vesel te verhoog, want dit is baie nuttig vir die maag en vertering en word in byna alle soortgelyke gevalle aanbeveel.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Vermy Hierdie Voedsel Vir Maagkrampe
Wanneer maagkrampe dit is goed om oor te skakel na ligter en maagbesparende voedsel. Voorbeelde hiervan is jogurt, beskuit, slaaie, sop en vrugte en groente. Dit is verpligtend om die verbruik van glutenbevattende voedsel uit te sluit as u buikkrampe het.
Dieet En Wenke Vir Gewigsverlies Vir Kinders
As u kind oorgewig is, is die kans dat hierdie probleem alleen oplos, minimaal. Gewigsprobleem moet nie geïgnoreer word nie, want dit kan in die toekoms tot baie ernstiger newe-effekte lei. As u u kind help om gewig te verloor, help u hom om sy selfbeeld te verhoog, 'n gesonde lewenstyl te gee en sy toekoms letterlik te verander.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
