2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wanneer maagkrampe dit is goed om oor te skakel na ligter en maagbesparende voedsel. Voorbeelde hiervan is jogurt, beskuit, slaaie, sop en vrugte en groente.
Dit is verpligtend om die verbruik van glutenbevattende voedsel uit te sluit as u buikkrampe het. Gluten word in koring, mielies en baie ander voedsel aangetref. Dit veroorsaak buikpyn by mense wat gluten nie verdra nie. As koring ook 'n GMO is, kan dit akute buikpyn veroorsaak.
U moet ook voedsel soos broccoli, blomkool en bone vermy. Dit veroorsaak opgeblasenheid, pyn en krampe. Hulle vorm ook gas en veroorsaak ongemak in die maag.
Pittige kosse moet ook uitgesluit word as u buikpyn het. Pittige kos irriteer die slukderm en veroorsaak sooibrand. Baie pittige en pittige kosse lei dikwels tot maagpyn en krampe.
Wanneer maagpyn moenie suikerryke voedsel en drank inneem nie. Die suiker in die meeste gebak en sappe is afkomstig van GMO-suikerbiet. Dit lei dikwels tot maagprobleme.
As u nie goed in die maag voel nie en krampe het, is dit goed om koue kos te vermy. Hulle het ook 'n slegte uitwerking op die maag. Roomys is 'n koue en soet versoeking wat u van maagkrampe moet vergeet. Suiker en koue kos sal beslis die toestand van u maag vererger. Wees veral versigtig as u laktose-onverdraagsaam is.
Sitrusvrugte en hul sappe irriteer die maagwand, veral as dit sensitief is. Daarom, in pyn en maagkrampe moenie na sitrusvrugte gryp nie, want dit bevat baie sure.
As u aan maagkrampe ly, moet u uself beperk en nie gebraaide kosse eet nie. Hulle is baie swaar en vetterig en sal u beslis meer ongemak in die maag veroorsaak. Gebraaide kosse word stadiger en harder as die maag verwerk en veroorsaak dikwels swaarkry, maagpyn, naarheid en selfs braking.
Moet dit nie oordrewe met rou knoffel en uie vir meer sensitiewe mae en maagkrampe nie. Dit kan lei tot buikpyn en ongemak in die slukderm.
Vermy ook rou kool, want dit is moeiliker om te verwerk as die maag. Kool vorm winderigheid en swaar in die maag. Dit is beter om gebleikte of gekookte kool te eet.
In die geval van maagkrampe, is dit goed om ander voedselsoorte te beperk, soos verskillende soorte neute (veral geroosterde mielies), lekkers, koeke, skyfies, versnaperinge, koolzuurhoudende drankies en alle soorte sappe met preserveermiddels.
Aanbeveel:
Vermy Hierdie Voedsel Om U Tande Teen Karies En Vlekke Te Beskerm
Tandartse waarsku ons al jare lank oor die skadelike uitwerking wat lekkergoed en sjokolade op ons tande het. Maar daar is baie ander verskuilde oorsake van karies, emalje-erosie en verkleuring van tande. Jy kan dit amper nie glo nie, maar gebottelde water is so 'n kos wat ons mooi glimlag stadig maar seker wegneem.
Dieet Vir Maagkrampe
Daar is baie redes vir maagkrampe en dit kan u liggaam indirek of direk beïnvloed. Dit kan afkomstig wees van die spysverteringstelsel, u aorta, u blindederm, u niere, u milt, of dit kan veroorsaak word deur sekere infeksies. Dit is baie belangrik om die bron van spasmas te bepaal en dan tot aksie oor te gaan.
Ly U Aan Migraine? Maak Seker Dat U Hierdie Voedsel Vermy
Migraine is een van die algemeenste probleme by moderne mense. Hierdie onaangename hoofpyn word by albei geslagte waargeneem, maar dit lyk asof dit meer algemeen by vroue voorkom. Die heersende mening is dat niks aan migraine gedoen kan word nie, maar dit is nie die geval nie en die probleem kan beslis opgelos word.
Vermy Hierdie Voedsel As U Van Selluliet Ontslae Wil Raak
Selluliet is een van die mees onaangename vroue se bekommernisse - jy hou voortdurend dop as en waar dit is, jy kyk wat jy eet sodat dit nie verskyn nie, jy trek aan sodat dit nie sigbaar is nie, al is dit nie altyd gemaklik nie, wonder jy of jou maat merk dit op … Inderdaad, selluliet word veroorsaak deur opgehoopte vet en vloeistof en is 'n klein duik in die vel.
Watter Voedsel Moet U Vermy Vir Maagprobleme?
Die maksimum wat die mens is wat hy eet, is die afgelope tyd baie bekend. Die waarheid daarin is onbetwisbaar. Kookkuns maak geweldige vordering en versoekings word al hoe meer. En nie elke voorstel is skadeloos nie. Dit is waarom siektes van die spysverteringstelsel vermeerder.
