2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Maagpyn is iets uiters onaangenaam. Dit kan die aktiwiteit, bui, energie en veral u gesondheid beïnvloed. Om nie eens te praat van die verskriklike medisyne wat u moet neem om die ongemak te verlig nie.
Die goeie nuus is dat daar sommige is voedsel wat kan help teen maagpyn.
1. Yoghurt - 'n produk wat gekenmerk word deur die inhoud van lewende bakterieë wat maagaktiwiteit ondersteun en ongemak verlig. Jogurt stimuleer die spysverteringsproses.
2. Groen en kruietee - danksy antioksidante, ensieme en ander stowwe, help dit om maagpyn te verlig. Kruietee word aanbeveel vir mense wat aan gastro-slokdarm terugvloei ly.
3. Appelmoes - as die appel rou en heel geëet word, kan dit die maag irriteer, maar as u 'n pap berei, sal dit 'n verligting hê. Die werking is te danke aan die inhoud van pektien, wat die slymvlies beskerm teen produkte wat dit kan benadeel.
4. Gemmer - U lyk dalk skepties omdat dit 'n pittige kos is en gewoonlik die maag irriteer. Gemmer is egter baie nuttig vir naarheid en braking. U mag dit nie direk inneem nie, maar as aanvulling op ander kosse of drankies. As u dit in klein stukkies sny, kan u dit by verskillende geregte en slaaie voeg.
5. Wit rys - vanweë die hoë styselinhoud is dit rys voedsel wat die voering van die maag streel en beperk die skadelike effekte van ander produkte. Dit vergemaklik die verwerking van voedsel in die maag.
6. Papaja - die samestelling daarvan is ook geskik vir die maag. Verminder pyn en ongemak, danksy die ensieme en antioksidante wat dit bevat.
7. Piesangs - hulle is sag, bevat nie stowwe wat die maag irriteer nie en word aanbeveel om dit te verlig. Piesang help met maagsere, krampe, gastritis en ander soortgelyke probleme.
As u dit nie regkry om van die pyn of die ongemak in die maag ontslae te raak nie, moet u dadelik die dokter raadpleeg om 'n meer ernstige probleem te voorkom!
Aanbeveel:
Wat Om Te Eet Vir Bloedarmoede
Bloedarmoede of bloedarmoede beteken letterlik 'n afname in die aantal rooibloedselle en 'n afname in die vlak van hemoglobien in die bloed. In die meeste gevalle kom dit voor as 'n aparte siekte, maar kan gevolg word deur 'n ander patologie in die liggaam.
Munt Help Met Maagpyn
Munt is baie nuttig vir die mens se gesondheid, en is boonop gewild as 'n heerlike spesery vir verskillende soorte groente- en vleisgeregte, sop, sop en selfs slaaie. Munt bevat waardevolle essensiële olies wat dit in 'n plant verander wat allerhande skadelike mikro-organismes suksesvol beveg.
Die Hantering Van Die Somerhitte: Hier Is Wat Om Te Eet En Wat Nie
Somerhitte kan nogal moeilik wees om te dra, veral as die temperatuur hoër is as 30 grade. Na die aanvanklike vreugde dat die somer uiteindelik aangebreek het, begin baie van ons sleg voel van die hitte. Verlies van eetlus, uitdroging, naarheid, moegheid, disoriëntasie, diarree is maar net 'n paar van die onaangename simptome wat ons kan ervaar as ons gedurende die sonnigste somer nie goed genoeg hidreer nie.
Kyk Wat Het Gebeur Met Die Man Wat Die Noodle Of Death Probeer Eet Het
Doodsnoedels is een van die gewildste geregte ter wêreld vanweë die inhoud van 100 fyngedrukte soetrissies. Die verbruik van so 'n hoeveelheid warm kos is gevaarlik vir lewe en gesondheid, maar die 22-jarige Britse sjef Ben Sumadivilla het besluit om die dodelike gereg te probeer.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
