2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die eetlus kan verminder word met behulp van koffie, bewys 'n nuwe studie. 'N Verkwikkende drankie kan die liggaam net so sterk beïnvloed soos pille, wat ons begeerte na voedsel verhinder.
Hierdie studie is gedoen deur Australiese wetenskaplikes, wat verduidelik dat die afname in eetlus deur koffie onder sekere omstandighede kan voorkom en nie by almal nie.
Navorsers aan die Universiteit van Queensland is daarvan oortuig dat die begeerte na voedsel eintlik deur gewone koffie beïnvloed kan word.
Om hierdie hipotese te bewys, het die navorsers vrywilligers by die studie ingesluit, wat in drie afsonderlike groepe verdeel is.
Elke groep het verskillende dinge gekry, die eerste koppie koffie, die tweede koffie sonder kafeïen en die derde tablet wat kafeïen bevat. Dit alles het gebeur voordat die vrywilligers ontbyt gehad het.
Matt Schubert, wat die studie gelei het, het verduidelik dat die resultate slegs beskikbaar was in die eerste groep, wat gewone koffeinhoudende koffie verbruik. Dit blyk dat kafeïenvrye koffie en die pil nie dieselfde werk doen nie.
Heel logies, nadat die deelnemers aan die eerste groep van die eksperiment minder behoefte aan voedsel gevoel het, het hulle minder begin verbruik, verduidelik Schubert.
Dit is nie die einde van die studie nie - op die oomblik is die resultate soos volg, maar wetenskaplikes is vasbeslote om voort te gaan en te ondersoek watter bestanddeel die oorsaak van suksesvolle onderdrukking van eetlus is.
Die verkwikkende drankie is eintlik taamlik omstrede - dikwels heeltemal ontken deur kundiges of onbepaald geprys. Onlangse navorsing het egter getoon dat koffie nie so skadelik is nie.
'N Ruk gelede is bewys dat koffie die lewensduur verleng, beskerm teen die siekte van Parkinson, Alzheimer, wat die bloedsuiker verlaag.
Sweedse navorsers het selfs gerapporteer dat as die vroue een koppie koffeinhoudende koffie per dag inneem, dit die kans op beroerte met 25% kan verminder. Die verkwikkende drank kan selfs dames teen jig beskerm.
Aanbeveel:
Dieet Om Eetlus Te Verminder
As u u dierlike eetlus wil verminder en gewig wil verloor, moet u 'n dieet volg om die eetlus vir drie weke te verminder. Die beginsel van die dieet is gebaseer op die afwisseling van die opsies vir menu A en B. Die ewe dae is bedoel vir spyskaarte A, en die onewe dae - vir spyskaarte B.
Hoe Om Eetlus Te Verminder
Voel u dat u die afgelope tyd 'n dierlike aptyt het? Om dit te verminder, raai voedingsdeskundiges 10-15 minute voor die hoofmaaltyd aan om 'n glas melk met beskuit of 'n klein skyf volkorenbrood, 'n koppie tee met 'n bietjie maaskaas, melk met koffie in te neem.
Aromaterapie Met Pomelo Verminder Eetlus
Daar is duisende pogings en maniere om gewig te verloor. Sommige daarvan gee resultate, maar die meeste eindig op mislukking. Een van die innoverende metodes in die veld is uiters interessant en nuttig. Die aandag van die dames wat weer hul ou jeans wil dra, is om gewig te verloor met aromaterapie.
Munt En Kaneel Verminder Die Eetlus
As u van mening is dat u die verbode lekkernye waaruit u gewig dikwels nie kan weerstaan nie, moet u weet dat dit deur die hormoon dopamien veroorsaak word. Dit is 'n chemikalie wat deur die brein vervaardig word en wat verantwoordelik is vir dwelmverslawing.
N Magiese Drankie Van Komkommer En Water Verminder Die Dierlike Eetlus
Komkommer is 'n groente ryk aan vitamiene A en C, en bevat ook 'n bietjie magnesium en silikon. Dit is bekend dat dit uit 98% water bestaan. Die voordele is groot. Help vertering en veral die opname van vette en proteïene. Dit is baie handig vir mense met verswakte metabolisme.
