2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is duisende pogings en maniere om gewig te verloor. Sommige daarvan gee resultate, maar die meeste eindig op mislukking. Een van die innoverende metodes in die veld is uiters interessant en nuttig. Die aandag van die dames wat weer hul ou jeans wil dra, is om gewig te verloor met aromaterapie.
Essensiële olies het 'n onsigbare, maar tasbare uitwerking op ons daaglikse lewe. As dit op die regte manier gebruik word, kan dit 'n gunstige uitwerking hê op bui deur spanning en spanning te verminder. Dit help ook die liggaam om te ontspan terwyl die brein gefokus en gekonsentreerd bly.
Benewens hierdie voordele, kan essensiële olies help om oortollige gewig te beveg. Pomelo-olie is die beste.
Kenners beveel aan om elke dag drie keer per dag diep asem te haal. Dit help om die eetlus te reguleer. Dit is bekend dat hierdie suur vrugte 'n lae glukemiese indeks het en vesel bevat wat die liggaam lank versadig.
Grapefruit eteriese olie het 'n aantal gebruike. Dit word vir terapeutiese doeleindes gebruik in die stryd teen spiervermoeidheid en styfheid. Terselfdertyd stimuleer dit die limfstelsel en reinig dit die liggaam van gifstowwe. Gereelde gebruik van pomelo-olie vir gewigsverlies lei tot uitstekende resultate, terwyl dit stabiel is oor tyd.
Pomelo-olie word gebruik vir die behandeling van aknee en 'n olierige vel. Dit word ook in haarversorging gebruik. Dit word gebruik vir inhaleerders, masseerolies, baddens, ys en lotions, en nog baie meer.
Grapefruit-eteriese olie word gebruik om gewig te verloor en normaliseer die metabolisme. Suurlemoen-, jenewer-, gemmer-, roosmaryn-, sipres-, malvas- en dille-olies spog ook met 'n soortgelyke eienskap. Benewens die vermindering van eetlus, help dit ook om oortollige vloeistowwe ontslae te raak.
Een van die negatiewe in hierdie geval is dat die geur van pomelo-eteriese olie vatbaar is vir verslawing. As dit gebeur, vervaag die voordele daarvan. In hierdie geval word pomelo-olie vervang met olyfolie.
Aanbeveel:
Koffie Help Om Eetlus Te Verminder
Die eetlus kan verminder word met behulp van koffie, bewys 'n nuwe studie. 'N Verkwikkende drankie kan die liggaam net so sterk beïnvloed soos pille, wat ons begeerte na voedsel verhinder. Hierdie studie is gedoen deur Australiese wetenskaplikes, wat verduidelik dat die afname in eetlus deur koffie onder sekere omstandighede kan voorkom en nie by almal nie.
Dieet Om Eetlus Te Verminder
As u u dierlike eetlus wil verminder en gewig wil verloor, moet u 'n dieet volg om die eetlus vir drie weke te verminder. Die beginsel van die dieet is gebaseer op die afwisseling van die opsies vir menu A en B. Die ewe dae is bedoel vir spyskaarte A, en die onewe dae - vir spyskaarte B.
Hoe Om Eetlus Te Verminder
Voel u dat u die afgelope tyd 'n dierlike aptyt het? Om dit te verminder, raai voedingsdeskundiges 10-15 minute voor die hoofmaaltyd aan om 'n glas melk met beskuit of 'n klein skyf volkorenbrood, 'n koppie tee met 'n bietjie maaskaas, melk met koffie in te neem.
Munt En Kaneel Verminder Die Eetlus
As u van mening is dat u die verbode lekkernye waaruit u gewig dikwels nie kan weerstaan nie, moet u weet dat dit deur die hormoon dopamien veroorsaak word. Dit is 'n chemikalie wat deur die brein vervaardig word en wat verantwoordelik is vir dwelmverslawing.
N Magiese Drankie Van Komkommer En Water Verminder Die Dierlike Eetlus
Komkommer is 'n groente ryk aan vitamiene A en C, en bevat ook 'n bietjie magnesium en silikon. Dit is bekend dat dit uit 98% water bestaan. Die voordele is groot. Help vertering en veral die opname van vette en proteïene. Dit is baie handig vir mense met verswakte metabolisme.
