Kookkuns Gebruik Van Sprinkaanboontjies

INHOUDSOPGAWE:

Video: Kookkuns Gebruik Van Sprinkaanboontjies

Video: Kookkuns Gebruik Van Sprinkaanboontjies
Video: Verse pasta maken / Tagliatelle maken. 2024, November
Kookkuns Gebruik Van Sprinkaanboontjies
Kookkuns Gebruik Van Sprinkaanboontjies
Anonim

Rozhkov is 'n plant van die peulgewasfamilie. Anders as die meeste van hulle, is dit soet. Die peule, gedroog en gemaal, is 'n uitstekende plaasvervanger vir ons bekende kakao.

Die immergroen sprinkaanplant is wydverspreid in die Middellandse See-gebiede. Dit is die gewildste in Spanje en Portugal. Dit is ook algemeen in ons land, maar ongelukkig kan dit nie vir voedseldoeleindes gebruik word nie.

Die eienskappe van sprinkaanboontjies as versoeter is lank voor die suikerriet bekend. Daar is groot hoeveelhede suikers in die peule.

Dit word gedroog en fyngemaak. Die poeier wat ontstaan, kan op baie maniere gebruik word - in plaas van kakao in melk en gebak, in die mengsel vir beskuitjies, vir die maak van tuisgemaakte sjokolade.

Rozhkov
Rozhkov

Al hoe meer mense verkies sprinkaanboontjie bo kakao. Dit is omdat kakao baie kafeïen bevat en baie kalorieë bevat. Daarteenoor is sprinkane boonop ongeveer 60% laer in kalorieë. Daarbenewens bevat dit hoë kalsium-, yster-, sowel as vitamien A- en B-vitamiene.

Die kosbaarste kos is die uiters soet smaak van sprinkaanprodukte. Dit kan gebruik word by die bereiding van verskillende pastaprodukte as plaasvervanger vir suiker en kakao.

Een van die mees gebruikte produkte van soet peule is sprinkane-meel. Daar is bewys dat dit tot drie keer meer voedingstowwe as melk bevat. Dit word gebruik as 'n natuurlike en skadelose verdikkingsmiddel en preserveermiddel, bekend as E410.

Lekkergoed met Rozhkov
Lekkergoed met Rozhkov

Trouens, in enige resep wat kakao gebruik, kan dit vervang word met sprinkane-meel. Dit bevat nie gluten nie en bevat min kalorieë. Sprinkaanmeel word gebruik om koeke, nageregte en drankies te maak.

Benewens kook, word sprinkaanboontjiepeule ook in die medisyne gebruik. Die afkooksel van gekookte peule genees hoes.

Gesonde karob-lekkers en chia sade

Vereiste produkte: 1/3 teelepel. sprinkaanboontjieblom, 1 teelepel. okkerneute, 1 teelepel. rosyne, 3-4 dadels, 3 eetlepels. chia sade, 'n knippie Himalajasout.

Bereidingsmetode: Giet die produkte in 'n blender. Knie ’n paar minute totdat jy’ n deegagtige mengsel kry. Die resultaat word gerol. Dit word gesny met behulp van verskillende koekiedrukkers of balletjies word gemaak. Plaas dit vir 'n paar uur in die vrieskas tot dit ferm is. Hulle word nie gebak nie.

Aanbeveel: