Kookkuns Gebruik Van Sesam

Video: Kookkuns Gebruik Van Sesam

Video: Kookkuns Gebruik Van Sesam
Video: Хрустящее печенье без муки: 3 ингредиента! С кунжутом ♥ 2024, November
Kookkuns Gebruik Van Sesam
Kookkuns Gebruik Van Sesam
Anonim

Tuisland van die hitte-liefdevolle sesamplant is Afrika, maar dit word suksesvol verbou in die Middellandse See, Indië, China, Pakistan en Bulgarye.

Dit word dikwels gebruik in die kombuis van die Midde-Ooste en die Middellandse See. Dit word meestal gebruik om hummus, kebabs en vleis te geur. Dit word gereeld gekombineer met suurlemoen en knoffel.

Sesam is een van die oudste plante wat in die Midde- en Verre Ooste gekweek word vir kulinêre gebruik. Elk van die bessies gee elke gereg 'n identiteit. Een van die belangrikste voordele daarvan is die feit dat dit 'n dieet het. Dit ondersteun sowel die spysvertering as die senuweestelsel en kardiovaskulêre stelsel.

Kulinêre gebruik van sesam
Kulinêre gebruik van sesam

Wit sesam is die grondstof waaruit halva vervaardig word. Dit is egter ook 'n gereelde bestanddeel in die bereiding van gebraaide vleis en vis in die Chinese, Japannese en Koreaanse kookkuns. Rooster die sesamsaad liggies in 'n pan om dit te doen. Afgesien van die brood, word dit ook in verskillende gebak gebruik.

Sesam is een van die min speserye waarvoor daar geen kulinêre perke is nie. Dit kan suksesvol bygevoeg word as voorgereg en as hoofgereg, selfs as nagereg. Dit pas goed by vleis, pluimvee en vis, asook vrugte, groente en pasta.

Kulinêre gebruik van sesam
Kulinêre gebruik van sesam

In die Midde-Ooste word sesamolie baie gerespekteer. Dit word gebruik om tahini te maak, wat daar so gewild is. Dit word dikwels gekombineer met suurlemoensap, sout, peper en ander speserye wat tipies is vir die Arabiese wêreld.

In Arabiese lande word die speserye meestal verteer in die vorm van die gereg hummus, wat kekerertjies met sesamolie is.

Op ons breedtegrade word sesamolie vervaardig van rou, wit sesam. Die verwerking is spesifiek en vernietig nie sulke waardevolle vitamiene en aktiewe stowwe nie.

Die spesifieke middel sesamolien van sesam voorkom die bederf van die olie en het 'n cholesterolverlagende effek in die liggaam.

Behalwe olie word sesame in Bulgarye verbruik in die vorm van die so gewilde tahini-halva. In Turkye en Griekeland word dit hoofsaaklik gebruik vir die geur van baie soorte brood en koeke.

Aanbeveel: