2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dieetbrood was nie heeltemal dieet nie. Alhoewel baie mense nie net daarop gewig verloor nie, maar ook vir 'n gesonder dieet, het dit geblyk dat verbruikers mislei word oor die inhoud van bestaan.
Die ondersoeke deur verbruikersorganisasies het groot afwykings gevind tussen wat op die verpakking staan en wat die brood eintlik bevat. Die grootste verskil is in die inhoud van vesel en sout.
"In die getoetste dieetbrode het ons gevind dat daar veel minder vesel is as wat op die verpakking staan. Die vervaardigers het begin regverdig dat hulle die totale vesel geskryf het, en ons het slegs onoplosbaar bestudeer, maar dit is nie 'n verskoning nie," onthul aan "Almal. Dag." Bogomil Nikolov van "Aktiewe gebruikers".
Die gemiddelde hoeveelheid vesel in voedingsbroodjies in ons land is 1,02 g per 100 gram. Ter vergelyking is die gemiddelde inhoud van so 'n toets in Nederland 5,1 gram vesel per 100 gram of byna 5 keer hoër.
"Mense dink dat hoe donkerder die kleur van die brood is, hoe meer dieet dit is, wat nie waar is nie. 'N Dieetproduk is een wat meer volgraan is," verduidelik Nikolov.
Daar is net een brood wat regtig dieet op die plaaslike mark is, dit is Duits. Dit word volgens standaarde gemaak en die meel daarin is sodanig dat die brood ferm word as 'n baksteen.
Dit is die beste aanduiding dat 'n brood dieet is - dit moet ferm en effens glad wees, sê die kenner.
Duitse brood is in spesiale gevalle gemaak en het regtig die vorm van 'n baksteen gekry. Bulgaarse produsente maak nie sulke regte dieetbroodjies nie omdat dit nie 'n aantreklike voorkoms het nie en nie so lekker is nie.
Inheemse produsente het die brood sagter gemaak om aandag te trek. Die ander slegte ding is dat jy te veel sout in die brood gooi. Dit is 'n neiging van alle vervaardigers. "Dit is lekkerder, maar skadeliker," het Nikolov gesê.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
Dieetbrood In Bulgarye Is Kalorieëer
Baie van die "dieetbrood" wat in Bulgaarse winkels verkoop word, is nie net dieet nie, maar ook skadelik vir die gesondheid. Dit blyk duidelik uit 'n inspeksie van die Bulgaarse Nasionale Vereniging "Aktiewe Verbruikers".
Dieet 80 Tot 20 - U Nuwe Gunsteling Dieet
Die dieet 80/20 is nie 'n dieet nie. Dit word maklik beskryf as 'n manier om die dieet wat gewigsverlies bevoordeel, te verander. Die volgende beginsel word op 80/20 gevolg. 80% van die tyd probeer 'n persoon so gesond as moontlik eet, en die oorblywende 20% kan dit bekostig om van sy gunsteling kos te geniet, of dit nou 'n koek, pastei, spaghetti, 'n stuk koek of 'n ander drankie is.
