2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In die plantkunde word geglo dat die definisie van "groente" uiters verkeerd is en nie regtig bestaan nie. Daar is vrugte en eetbare dele van plante waarin reserwe-voedingstowwe ophoop.
Die menslike verstand verdeel egter plante in vrugte en groente. Daarom is daar hul min bekende subgroep - vrugtegroente. Daar is bekend dat hulle gekweek word vir hul vrugte.
Dit is tamaties, soetrissies, eiervrug, komkommers, groenbone, groen ertjies, groenbone, physalis, pampoen, courgette, olywe, avokado's en waatlemoene.
Waatlemoen is byvoorbeeld 'n vrug wat veilig soos 'n groente gebruik kan word. In sommige lande word dit gebraai, gekook of gemarineer.
Tamaties, aan die ander kant, is 'n belangrike groentegewas wat vrugte dra. Hulle het 'n uiters hoë voedingspeil en het 'n baie goeie smaak en tegnologiese eienskappe.
Vrugte en groente is twee soorte kos wat uiters goed vir die gesondheid is. As ons aanvaar dat hulle verskillend is, is dit in die meeste gevalle maklik om te onderskei en te klassifiseer. Soms is dit egter moeilik om te sê of iets groente of vrugte is.
Die vrugte, dikwels soet en vlesig, is die deel van die plant wat die sade omring. Alle ander eetbare plante word as groente beskou. Die groente, daarenteen, word beskou as 'n kruidagtige plant wat gekweek word vir sy eetbare deel.
Die meeste mense kategoriseer 'groente' as voedsel wat as deel van 'n hoofmaaltyd verteer word en 'vrugte' as voedsel wat vir nagereg of as 'n peuselhappie geëet word.
Die meeste vrugte is soet omdat dit 'n eenvoudige suiker bevat wat fruktose genoem word, terwyl die meeste groente vanweë hul beperkte hoeveelheid minder soet is.
Die debat oor wie en watter vrugtegroente bestaan, stop nie vandag nie. In werklikheid is dit vir ons nie belangrik om sulke definisies te gee nie - eet vrugte en groente vir 'n onbepaalde tyd en geniet die nuttige en smaakvolle eienskappe daarvan.
Aanbeveel:
Vrugte En Groente Wat Geskik Is Vir Hardlywigheid
As u aan hardlywigheid ly, is dit belangrik om voedsel te kies wat u simptome kan verlig. Die beste hiervoor is vrugte en groente, wat groot dosisse vesel bevat. Die goeie ding van dit alles is dat die meeste voedsel wat aan hierdie toestand voldoen, baie goed is vir u gesondheid, soos vrugte en groente.
Vrugte En Groente Wat Die Lewer Skoonmaak
Daar is verskillende voedselsoorte wat 'n ontgiftende effek op die lewer het, wat die liggaam van voedingstowwe, vitamiene en minerale voorsien. Hulle slaag ook daarin om alle skadelike metaboliete uit die liggaam te verwyder. Deur hierdie voedselsoorte by u daaglikse spyskaart in te sluit, kan u die gal en lewer minstens een keer per jaar skoonmaak.
Vrugte En Groente Wat Geskik Is Vir Moeders Wat Suig
Borsvoeding dit is glad nie 'n maklike werk nie. Byna elke vrou het borsmelk na die bevalling, maar die praktyk toon dat min mense dit regkry om hul baba net met wonderbaarlike melk te voed. Die redes vir die staking van borsvoeding kan verskillende wees, insluitend spanning, geestestoestand, postpartum depressie.
Wat Kan Ons Genees Deur Rou Vrugte En Groente Te Eet?
Die verbruik van rou vrugte en groente as 'n dosering gee onverwags goeie resultate in 'n aantal siektes. Die tydsduur van die roukosregime word individueel in oorleg met voedingsdeskundiges bepaal. In rou kos word die voedsel in sy natuurlike vorm geneem, sonder enige kulinêre verwerking.
Waarom Bevrore Vrugte En Groente Verkieslik Bo Vars Vrugte Is
As u, soos die meeste mense, dink dat vrugte en groente slegs nuttig is as dit vars is, is dit waarskynlik hoog tyd dat u aan u bekend maak waarom en hoe bevrore vrugte 'n baie groter voordeel in u kombuis kan hê. Dit sal beslis baie geriefliker wees om verskillende produkte vir die vrieskas voor te berei as u meer vrye tyd het, en om dit op die regte tyd te gebruik, sonder versuim om skoon te maak, wit te maak, te sny en te skraap.
