2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is verskillende voedselsoorte wat 'n ontgiftende effek op die lewer het, wat die liggaam van voedingstowwe, vitamiene en minerale voorsien. Hulle slaag ook daarin om alle skadelike metaboliete uit die liggaam te verwyder. Deur hierdie voedselsoorte by u daaglikse spyskaart in te sluit, kan u die gal en lewer minstens een keer per jaar skoonmaak.
Knoffel
Knoffel help om belangrike lewerensieme te aktiveer wat belangrik is vir die vinnige verwerking van skadelike metaboliete in die liggaam.
Pomelo
Nog 'n nuttige voedsel is pomelo. Dit bevat hoë dosisse vitamien C en help die natuurlike reinigingsfunksie van die lewer. Ongeveer 100 ml vars uitgedrukte pomelosap per dag verbeter die liggaam se funksie en help ook om skadelike stowwe daaruit te verwyder.
Radyse en wortels
Ander voedsel wat goed is vir die lewer is radyse en wortels - hulle is ryk aan vitamien E. Dit is 'n belangrike antioksidant wat lewerfunksie ondersteun.
Groen blaargroente
Blaargroente help ook. Dit is een van die kragtigste instrumente vir die lewer skoon te maak. Hulle word rou verbruik, verwerk of in die vorm van suikersap, ryk aan chlorofil. En die lente is die perfekte tyd vir sulke skoonmaak - die mark het 'n oorvloed groen blaargroente soos spinasie, blaarslaai, dok, pietersielie en mosterdblare. Maak gebruik van hulle, en dit sal u liggaam voordelig beïnvloed en gifstowwe beveg.
Appels en avokado's
U kan appels en avokado's uit die vrugte kies. Avokado kan die sintese van glutathion ondersteun en is die sleutel tot die eliminasie van toksiese metaboliete.
Ander voedsel vir die reiniging van die lewer is suurlemoene of lemmetjies, volgraan, olyfolie, okkerneute en borrie.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Die Lewer Skoonmaak
Die lewer is een van die belangrikste organe, aangesien die funksies daarvan verband hou met die uitskakeling van voedselinname gifstowwe in die liggaam . Ontgifting is die proses waardeur hierdie gifstowwe uit die liggaam verwyder word. Dit is belangrik om u voedsel te voorsien wat goed is vir die lewer.
Die Drank Wat Gifstowwe Uit Die Ingewande Skoonmaak
Ons het voedsel nodig om energie te hê en om verskillende aksies uit te voer. Maar die liggaam gebruik nie alles wat ons verbruik nie, en oortollige afval moet verdwyn. Tydens vertering skei die liggaam voedsel en slak uit van die voedsel wat na die dikderm gaan.
Drankies Wat Die Lewer Skoonmaak En Maagvet Verbrand
Soms dink ons dat sommige organe belangriker is as ander omdat dit 'n belangriker funksie in die liggaam het, soos die hart en die longe. Daar moet op gelet word dat elke orgaan 'n baie belangrike rol in ons liggaam speel, en daarom benodig almal spesiale sorg.
Vrugte En Groente Wat Geskik Is Vir Moeders Wat Suig
Borsvoeding dit is glad nie 'n maklike werk nie. Byna elke vrou het borsmelk na die bevalling, maar die praktyk toon dat min mense dit regkry om hul baba net met wonderbaarlike melk te voed. Die redes vir die staking van borsvoeding kan verskillende wees, insluitend spanning, geestestoestand, postpartum depressie.
Waarom Bevrore Vrugte En Groente Verkieslik Bo Vars Vrugte Is
As u, soos die meeste mense, dink dat vrugte en groente slegs nuttig is as dit vars is, is dit waarskynlik hoog tyd dat u aan u bekend maak waarom en hoe bevrore vrugte 'n baie groter voordeel in u kombuis kan hê. Dit sal beslis baie geriefliker wees om verskillende produkte vir die vrieskas voor te berei as u meer vrye tyd het, en om dit op die regte tyd te gebruik, sonder versuim om skoon te maak, wit te maak, te sny en te skraap.
