Hoe Om Tuna Te Kook

Video: Hoe Om Tuna Te Kook

Video: Hoe Om Tuna Te Kook
Video: How to butcher a 600 Pound bluefin tuna for Sashimi and Sushi 2024, November
Hoe Om Tuna Te Kook
Hoe Om Tuna Te Kook
Anonim

Tuna word in verskillende wêrelddele op verskillende maniere voorberei. In Italië maak hulle gestoofde tuna met aartappels en paprika of bedien carpaccio - fyngekapte rou tonynvleis. In Japan is bekend dat tuna gebruik word vir soesji.

Die vleis van tuna is rooierig, maar daar is ook ligter skakerings van rooi. Tuna-filette word in 'n pan gebraai of gebraai of gebak.

As u tuna braai, draai dit om en haal dit van die vuur af sodra dit liggies gebraai is. Die goed gebraaide tuna, in die middel gesny, is ligpienk en bruin na die kante.

As u die gesnyde tonynfilette in vyftien minute in sojasous gemeng met heuning in die verhouding drie tot een week week voordat u dit braai, sal u u vingers lek.

Geroosterde tuna word verfris met pestosous. Meng vars basiliekruidblare in 'n blender - 4 trosse, voeg 60 gram gerasperde parmesaankaas, 50 gram dennepitte en 4 eetlepels olyfolie by. U kan 'n bietjie knoffel byvoeg.

Slaai of pastasous word gemaak van ingemaakte tuna. Braai fyngekapte of groot ui, voeg twee tamaties, geskil en sade by. Voeg na vier minute 'n knippie roosmaryn, peper en sout by.

rou tuna
rou tuna

Haal dit van die vuur af, voeg stukke tuna in blik by en roer. Die sous word by vars gekookte pasta gevoeg, verkieslik nie met water afgespoel nie.

Die Franse gereg van tonynklapout met olywe word 'n gunsteling van u gesin. Vir 6 porsies benodig u: 50 gram gerasperde geelkaas, 1 eetlepel olyfolie, sout en peper na smaak, 600 gram ingemaakte tuna in sy eie sous, 4 eiers, 400 gram ontpitte olywe, 300 ml melk, 1 eetlepel mieliestysel, 400 gram gemaalde tamaties.

Druk die tuna fyn deur twee teelepels ingemaakte sous by te voeg. Die stysel word in 'n paar eetlepels melk opgelos. Die eiers word geklits, die res van die melk word daarin gegooi. Klits goed en voeg die stysel by.

Voeg tuna en maalvleis tamaties by. Geur met sout en peper en roer deur. Giet die visdeeg in 'n ronde pan met olie gesmeer en maak die oppervlak gelyk.

Garneer met olywe en strooi gerasperde kaas oor. Bak in 'n oond wat voorverarm is tot 180 ° C vir 'n halfuur. Verkoel tot kamertemperatuur en verkoel dan. Bedien met slaai.

Aanbeveel: