2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Vars tuna kan op verskillende maniere voorberei word. Dit is nie baie algemeen nie, maar daar is tog interessante resepte daarby. Ons kan dit voorberei op die gebraaide braaipan, in die oond, in slaaie en met verskillende souse en marinades.
'N Interessante feit is dat tuna een van die voedsel met die laagste kalorieë is. Dit is 'n groot vis, maar die vleis daarvan kan maklik verkeerdelik gesien word as beesvleis of ander vleis.
In Italië word meestal vars tuna gemarineer met suurlemoen en olyfolie voorberei, en sout en peper, die sogenaamde carpaccio, word bygevoeg.
In Japan word sushi meestal met rou tuna gemaak. 'N Stukkie tonyn word in sojasous gesmelt en 'n rol met avokado gemaak.
Die geskikste vet om tuna te kook is olyfolie. As u vars tuna braai, hou in gedagte dat dit net weerskante effens pienk sal word en dat die vis gereed is. Rol dit voor die tuna in meel en semolina.
As u besluit om die marinade te gebruik, is sojasous en heuning een van die lekkerste. Laat die tonyn vir 'n uur week. Die smaak is ongelooflik.
Tuna sal baie sappig wees as u dit in vars melk week voordat u dit kook.
Slaai kombineer perfek met tuna. U kan dit kort-kort rooster en geur met 'n geskikte olyfolie, asyn en knoffel.
Nog 'n baie geskikte tuna-sous is met 'n sous van fyngekapte olywe, groen uie, kappertjies en speserye na smaak (sout en peper).
Rooi wyn is 'n geskikte alkohol vir die eet van tuna.
U kan tuna kombineer met verskillende groen slaaie, vars, gekookte of gestoofde aartappels, spaghetti en vele ander kombinasies.
Aanbeveel:
Die Beste Wenke Om Vars Vrugte Voor Te Berei En Te Verbruik
In die volgende lees u maklike wenke om afval te verminder, meer voedingstowwe in te win en tyd en geld te bespaar die bereiding van vars vrugte . Sap of smoothie: Vars skei die vloeistof van die pulp, terwyl die smoothie alles insluit.
Ten Bate Van Vars Uitgedrukte Vars Vrugte
Vars vrugte en groente is nuttige produkte vir ons liggaam, wat deel uitmaak van 'n gesonde leefstyl. Een goeie manier om waardevolle bestanddele uit die meeste vrugte en groente te haal, is om dit vars uit te pers. Suurlemoensap Gelsuur vrugte is nuttig vanweë die inhoud van vitamien C, B, riboflavien, kalsium, fosfor, magnesium, proteïene, koolhidrate, antioksidante.
Top 7 Wenke Vir Die Maak Van Vars Geperste Sap
Soos alles, en die bereiding van sappe deur te pers of te slyp het sy eie reëls en subtiliteite wat goed is om te volg as u nie al u pogings in die asblik wil gooi nie. Hieronder sal u lees hoe u berei vars uitgedrukte sappe voor organies sodat jy dit langer kan hou sonder vorm.
Hoe Om Vars Tamaties Langer Vars Te Hou?
Daar is letterlik honderde soorte tamaties. Die toepassings van sappige en smaaklike groente is nog meer - op koue toebroodjies, in slaaie, vir verskillende geregte. Boonop is tamaties baie nuttig. Dit bevat werklike neerslae van vitamiene C, A en K, kalium (wat hartklop en bloeddruk beheer) en mangaan.
Wenke Om Met Vars Kruie Te Kook
Ons sal u nie oortuig van die voordeel van ja nie kook met vars kruie omdat daar baie oor hierdie kwessie gesê is. Voordat ons u egter wys hoe om daarmee te kook, is dit waarskynlik die moeite werd om te noem dat dit baie winsgewender sal wees om u gunsteling kruie tuis in potte te kweek as om elke keer na die winkel te hardloop om dit te kry.
