2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Met die aanbreek van koue wintersdae streef ons toenemend na ons gunsteling opwarmingsdrankie. Daar is baie reëls om tee te maak, maar ons ignoreer dit dikwels.
Baie van ons glo dat tee warm moet gedrink word. Dit kan egter brandwonde in die voering van die mond, keel, slukderm en maag veroorsaak. Daarbenewens kan dit die seer keel nog meer aansteek.
Die tee moet warm gedrink word en die temperatuur mag nie 56 grade oorskry nie. Die doel is dat die liggaam sweet en gifstowwe uit die liggaam verwyder.
Die tee moet nie te lank gebrou word nie. Dit ontneem die drank van sy voordelige eienskappe, aangesien fenole, lipiede en ligte olies in die samestelling begin oksideer. Dit word deursigtig en verloor sy aroma en smaak. Die dosis moet hoogstens 5-10 minute geweek word.
Behalwe dat u te lank is, moet u dit nie oordoen met die herhaalde infusie nie. Die eerste tee bevat tot 50% van die aktiewe bestanddele van sy bestanddele. Met elke daaropvolgende infusie neem hierdie persentasie af, en na die vierde het die warm vloeistof slegs 1-2% nuttige eienskappe. As die tee ook lank gebrou word, loop u die gevaar dat skadelike stowwe daarin beland, aangesien dit laaste vrygestel word.
Teetyd maak ook saak. Dit is die beste om 20-30 minute voor etes te verbruik, want drink onmiddellik tee voordat u speeksel en maagsap verdun. As u besluit om tee na 'n ete te drink, moet u minstens 30 minute wag, want dit kan proteïene en yster in voedsel verhard. Op hierdie manier is dit moeiliker om die liggaam op te neem.
Dit word nie aanbeveel om tee en medikasie gelyktydig in te neem nie. Die tannien in tee, in kombinasie met geneesmiddels, vorm 'n neerslag. Dit belemmer hul assimilasie.
Baie mense verkies om koffie deur groen en swart tee te vervang. Hulle is baie sterk vanweë die tanniene wat hulle bevat. As u dit egter oordoen, kan dit lei tot slapeloosheid en hoofpyn. Daarbenewens moet sterk tee nie op 'n leë maag geneem word nie, aangesien dit probleme met die milt en maag veroorsaak.
Behalwe vir warm tee, kan tee ook koud gemaak word. Anders as warm, wat tot kalm en warm gedrink word, bring koue vrolikheid en energie. Dit is goed om effens verkoel, nie yskoud te drink nie.
Aanbeveel:
Hoe Berei U Kikkererwtenmeel Self Voor?
Kekerertjies is baie nuttig. Dit is ryk aan proteïene en doen wonders vir selherstel. Die groot hoeveelhede vitamien E en sink daarin verbeter die funksies van die immuunstelsel, en die isoflavone in die meel beskerm die liggaam teen gewasse.
Hoe Om Die Lekkerste Sous Voor Te Berei
U kan maklik die lekkerste souse ter wêreld voorberei, solank u net een reël volg, sê Franse sjefs. Die geheim van souse maak is lankal bewaar, maar dit is nou almal bekend. Om die sous dik en homogeen te maak, sonder klonte, moet al die bestanddele in 'n sekere volgorde gemeng word.
Hoe Om Bokwiet Behoorlik Voor Te Berei?
Bokwiet, waaroor die afgelope dekade al hoe meer gepraat word, wen steeds meer gewildheid. Daar is niks vreemds hierin nie, want dit is 'n ware bom van onskatbare bestanddele. Dit bevat meer proteïene as vleis en vleisprodukte, baie vitamiene en minerale, terwyl dit baie vet bevat.
Vitamien Morkov En Hoe Om Dit Behoorlik Voor Te Berei
Is daar gereeld vir jou gesê toe jy klein was, dat jy 'n goeie sig sou hê as jy klein was? Waarskynlik ja en waarskynlik omdat dit nogal waar is. Wortels is baie goed vir die oë en verhoog die immuniteit omdat dit een van die beste bronne van provitamien A, karotenoïede, alfa-karoteen en beta-karoteen is.
Hoe Om Tee Behoorlik Te Brou?
Die kultuur van tee dateer meer as 5 000 jaar - selfs toe word die teebos in die eerste geskrewe bronne genoem. Sy vaderland word beskou as Suidwes-China en die nabygeleë streke van Bo-Birma en Viëtnam. Daar is 'n legende dat die teebos ontspring het uit die ooglede van 'n Chinese heilige wat op die grond gegooi is, kwaad vir homself omdat hy tydens meditasie aan die slaap geraak het en dit self afgesny het.
