2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Om 'n persoon se lewe te verleng, is dit nie net nodig om slegte gewoontes op te gee nie, maar ook om gesond te eet en sport te beoefen.
Warm soetrissies is die vrugte van tropiese struike van die geslag Capsicum (sien peper), wat die stof capsaïcine bevat.
Dokters is oortuig daarvan dat liefhebbers van pittige baie langer leef as diegene wat nie van pittig hou nie.
Dit blyk dat kapsisien, die aktiewe bestanddeel in bitter rooi peper, die metabolisme kan bespoedig, die kardiovaskulêre stelsel kan versterk en ook hipertensie en vetsug kan neutraliseer. Die antioksidante in chili is karoteen en vitamien C. Die alkaloïede capsaïcine (dit is die een wat die pittige smaak veroorsaak) het 'n pynstillende effek en veroorsaak die dood van kankerselle, blokkeer die voortplanting van skadelike bakterieë in die spysverteringskanaal, voorkom gewigstoename, verminder die risiko van diabetes, normaliseer metabolisme.
Chili peper is een van die gewildste en effektiefste instrumente op die gebied van huismaskers. Verhit die vel perfek, peper versnel die bloedsomloop en metabolisme, help om selluliet ontslae te raak, die middellyf te verminder en gewig te verloor sonder om die huis te verlaat.
Warm soetrissies help om onderhuidse vet meer aktief te "verbrand", om gifstowwe en oortollige vloeistof wat in die gebiede wat deur selluliet geaffekteer word, te verwyder.
Pittige rooi rissie word geassosieer met 'n vermindering van 13% in mortaliteit, hoofsaaklik weens hartsiektes of beroerte. Capsaïcine by rissies kan 'n positiewe uitwerking op die dermgesondheid hê en vetsug voorkom.
As u die voordele van hierdie plant ken, kan u vooraf siektes voorkom - voeg net 'n bietjie vurige geur by u spyskaart.
Aanbeveel:
Pittig Verleng Die Lewe
Die verbruik van gekruide kos hou baie voordele in. 'N Nuwe studie het nog een daarvan geïdentifiseer. Dit blyk dat gekruide kos die lewe verleng. 'N Nuwe studie toon dat aanhangers van warme 14% minder gevaar het vir asemhalingsiektes, kardiovaskulêre probleme en kanker.
Kool, Broccoli En Blomkool Verleng Die Lewe
Mense wat groot hoeveelhede kool, broccoli en blomkool verbruik, leef langer. Kruisagtige groente is ryk aan vitamien C en bevat 'n aantal ander gesonde stowwe. Die drie groente het nog 'n voordeel: hulle kan ekstra kilogram ontslae raak, aangesien dit spesiale fitone-voedingstowwe bevat wat maagvet verbrand.
Rooi Lemoene Verleng Die Lewe
Vitamien C en ander kragtige antioksidante, wat in groot hoeveelhede in rooi lemoene voorkom, aktiveer vrye radikale effektief, versterk die immuunstelsel aansienlik en help vet verbrand. In hierdie opsig is dit baie meer werd as gewone lemoene.
Voedsel In Die Tradisionele Asiatiese Dieet Wat Die Lewe Verleng
'N Aantal studies het bevind dat mense in Asië minder geneig is om kwaadaardig te raak, hartsiektes en dat min Asiërs vetsugtig is. Danksy dit leef hulle gewoonlik langer. Die rede vir langlewendheid in Asiatiese lande is hul gesonde dieet.
Die Verbruik Van Soveel Bier Per Dag Verleng Die Lewe
Dit is een van die gewildste drankies ter wêreld bier . En soos hulle sê - die.gif" /> Daarom probeer wetenskaplikes regoor die wêreld uitvind wat die waarheid is. Volgens die studie Alkoholverbruik op ouderdom en die impak daarvan op die lang lewe, wat onlangs in die tydskrif Age and Age gepubliseer is, verbruik binne redelike perke van bier verhoog die kanse op lang lewe .
