2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Wetenskaplikes het bevind dat die wêreld se mees verbruikte mangovrug stowwe bevat wat die liggaam beskerm teen besmetting met listeriose.
Listeriose is 'n siekte by soogdiere en voëls wat hul senuweestelsel of interne organe aantas. Dit kan gekontrakteer word deur voedsel van dierlike oorsprong en groente.
Fenoliese suiwer tannienverbindings wat uit mango's onttrek word, en ook in druiwesaad voorkom, blokkeer verskillende patogene stamme van bakterieë, insluitend listeria, 'n potensieel gevaarlike bakterie wat vleis besmet.
'N Paar jaar gelede is daar byvoorbeeld 'n epidemie van listeriose in Kanada gerapporteer, wat 21 mense doodgemaak het.
Mango is vyfde in die wêreld wat die verbouing van die belangrikste vrugtegewasse in die landbou betref. Kanadese kenners meen dat mango baie gebruik kan word om medisyne te ontwikkel om listeriose te bekamp.
Die vrugte is ryk aan fitochemikalieë met 'n hoë antioksidantpotensiaal: karotenoïede (alfa- en beta-karoteen, luteïen), polifenole (quercetin), flavonoïede (kaempferol), galsuur, tanniene, ketahiene, kafeïensuur. Die mango is afgelei deur die xanthon afgeleide mangiferien.
Mango is die vrugte wat die meeste in die wêreld verbruik word. Teen die piesangs wen hy met drie tot een, en teen die appel met tien tot een!
Aanbeveel:
Die Eet Van Jogurt Beskerm Ons Teen Diabetes
Amerikaanse wetenskaplikes moet jogurt eet om die risiko van diabetes te verminder. Net 'n lepel jogurt per dag verminder die risiko van tipe 2-diabetes, skryf Daily Express. Die studie is die werk van navorsers van die Harvard College of Public Health.
Wil U Uself Teen 'n Hartaanval Beskerm? Eet 6 Keer Per Dag
Vandag spandeer dokters baie van hul tyd om pasiënte te vertel om minder te eet, nie meer nie. Dit was op die punt om te verander nadat wetenskaplikes ontdek het dat ten minste ses maaltye per dag die geheim kan wees om hartsiektes te hanteer.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Eet 1 Lemoen Per Dag Om Jouself Te Beskerm Teen Hierdie Verskriklike Siektes
Afgesien van die feit dat lemoene baie verfrissend, lekker en 'n uitstekende bron van vitamien C is, blyk dit dat dit ook onverwagte mediese voordele vir ons gesondheid inhou. 'N Belangrike nuwe studie van die Tohuku-universiteit in Japan het bevind dat die eet van een lemoen per dag die risiko van demensie met 'n kwart kan verminder, volgens Mail Online.
Voedsel Wat Die Liggaam Hierdie Winter Teen Infeksies Beskerm
Die versterking van die liggaam met sekere voedselsoorte kan help om u immuunstelsel gesond te hou voorkoming van infeksies . As u maniere soek om verkoue en griep gedurende die wintermaande te voorkom, moet u eers dink aan die kos wat u eet.
