2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is skaars 'n persoon wat na die troue van Megan Markle en prins Harry gekyk het en nie opgemerk het hoe groot die hertogin van Sussex is nie.
Tydens die fenomenale seremonie het die 36-jarige Amerikaner daarin geslaag om styl, klas en liggaam te toon, wat sy op die ouderdom van 20 nie gehad het nie.
Dit blyk egter dat sy dit alles reggekry het met haar anti-verouderingsregime, wat sy al 'n geruime tyd volg. Megan probeer die grootste deel van die week plantaardige voedsel eet, en laat in sommige gevalle haarself verbode lekkernye toe.
Kyk hieronder hoe dit lyk Megan Markle se dieet. Probeer dit as u onweerstaanbaar op u troue wil wees, of as u net in die vorm van die somer wil kom.
Ontbyt: Vrugte, semels, jogurt, water met suurlemoensap
Middagete: Slaai met blaargroente, kaas of ander proteïenbron
Versnapering: Blaargroente- en / of vrugtesmoothies
Aandete: Seekos en vars pasta
Natuurlik is nie net die regte voeding verantwoordelik vir Megan se pragtige liggaam nie. Die Amerikaner erken dat sy gereeld oefen warm jogawat haar verder help om kalorieë te verbrand.
Aanbeveel:
Megan Markle Se Ontgiftingsontbyt
Megan Markle spog met 'n wonderlike voorkoms, wat natuurlik beïnvloed word deur 'n gesonde dieet. Onlangs het die voormalige aktrise die geheim van haar gesonde voorkoms onthul deur haar gunsteling resep vir 'n ontgiftingsontbyt te deel. In 'n onderhoud met die EyeSwoon-webwerf in April 2015 werp die voormalige ster van force majeure en nou die vrou van die Britse prins lig op wat sy verkies vir ontbyt:
Rosemary Conley Dieet: Vorm U Liggaam Vir 7 Weke
Een van die al hoe gewilder diëte, dié van Rosemary Conley, vereis dat u kalorieë tel. Dit blyk egter baie voordelig te wees en lei tot vinnige gewigsverlies binne net 7 weke. Die dieet van Rosemary Conley sluit in die eet van lae-vet, lae-glukemiese-indeks voedsel.
Dieet Vir Perfekte Vorm Tot Kersfees
Kersfees kom voluit nader. Elkeen van ons wil perfek lyk vir die komende partytjies. Om hierdie droom te bewaarheid, moet ons vandag of ten minste - volgende Maandag begin. Ons het 'n bietjie tyd tot Kersfees, maar dit is genoeg om in vorm te kom.
Kom In Vorm Met Albena Mihova Se Dieet
Albena Mihova het 'n nuwe manier gevind om in 'n goeie toestand te bly. Die aktrise het 'n dieet probeer wat maklik is om te volg, maar goeie resultate lewer. Danksy haar kom die glimlaggende blonde op die oomblik met 'n kleiner aantal klere in en voel dit goed.
Slegs 14 Dae Met Suurlemoene Vorm Die Middel Vir Die Somer
Suurlemoene is een van die nuttigste helpers in die strewe na 'n gebeeldhouwde figuur. Dit versnel die smelt van vette, wat op die oog af onmoontlik lyk om te hanteer. Die geheim van suur vrugte lê in die voordelige uitwerking daarvan op die spysverteringskanaal.
