2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Blomkool is handig en kan gebruik word om allerhande lekkernye voor te berei, in plaas daarvan om binne die tradisionele brood te sluit. Blomkool is heerlik en word op verskillende maniere gekook.
Gebraaide blomkool
Kook 'n blomkoolkop, geskeur in bloeiwyses. Doop elke bloeiwyse in geklitste eiers en braai. Besprinkel dit met geel kaas terwyl dit warm is.
Blomkool met mayonnaise
Kook die bloeiwyses van een blomkool in soutwater, rangskik dit in 'n pan, gooi mayonnaise daaroor en bak dit in 'n voorverhitte oond van tweehonderd grade.
Blomkool met hoender
Kook 'n halwe blomkool, geskeur in bloeiwyses, saam met 'n groot wortel. Kook tweehonderd gram hoenderfilet. Sny die hoender en wortel in blokkies. Voeg honderd gram gekookte ertjies by, geur met mayonnaise, besprinkel met fyngekapte groen speserye.
Blomkool met radyse
Kook 'n halwe blomkool, geskeur in bloeiwyses. Syg en koel af. Voeg een ui in blokkies, een piekel, tien radyse, honderd gram room, fyngekapte groen speserye by.
Blomkool met eiers
Kook 'n halwe blomkool, in bloeiwyses geskeur, en twee wortels. Sny dit in klein stukkies. Voeg fyngekapte komkommer, radyse, honderd gram gekookte ertjies by, voeg room by en strooi fyn gekapte eiers oor.
Blomkoolpuree
Kook 'n groot blomkoolkop en maak dit fyn. Voeg room of botter by die puree.
Blomkool sop
Kook vierhonderd gram vleis van u keuse saam met twee wortels en twee uie. Sny die vleis sodra dit gaar is. Sit dit weer in die sous en voeg die bloeiwyses van een blomkool by. Strooi pietersielie oor.
Aanbeveel:
Blomkool - Die Heerlike Middel Van Die Herfs
Blomkool bevat die baie minerale, spoorelemente, vitamiene en voedingstowwe. Wat vitamien C betref, is dit beter as gewone kool, dus is dit geen wonder dat slegs 50 g blomkool die liggaam daagliks voorsien in vitamien C nie. Groente is 'n rekordhouer van die inhoud van biotien - dit is vitamien H, wat inflammatoriese prosesse op die vel en die voorkoms van seborrhea voorkom.
Herfsdieet Met Blomkool
Dit klink vir sommige ongelooflik, maar blomkool dit blyk 'n wonderlike geskenk uit die natuur te wees. Blomkool is die groente met die laagste koolhidraatinhoud. Dit het slegs 4% koolhidrate. Wat blomkool so gewild maak, is dat dit 'n soortgelyke tekstuur het as aartappels, maar sonder al die koolhidrate.
Heerlike Kasserol Met Blomkool En Broccoli
Braaivleis met broccoli en blomkool word vinnig gemaak, dit is geskik vir 'n ligte aandete of 'n bygereg vir braaivleis. Kasserolle is geskik vir gevalle waar onverwagte gaste na u toe kom. Bestanddele: 800 gram blomkool, 500 milliliter vloeibare room of 200 milliliter room en 200 milliliter melk, 150 gram kaas, 1 eetlepel meel, 1 eetlepel botter, sout en peper na smaak.
Hoe Om Pekels Met Blomkool Te Maak
Blomkool gee die piekel 'n spesiale smaak. As ons teruggaan na die kinderjare, sal die meeste mense onthou dat die krakerige en suur blomkool en wortels eintlik die gunstelingste deel van die piekel was. Daar is baie soorte piekels, ons sal twee daarvan oorweeg - een met slegs blomkool en wortels, en die ander met meer groente.
Blomkool - Kool Met Opvoeding
"Opleiding is alles. Perske was eens 'n bitter amandel. Bloemkool is niks anders as 'n kool met 'n universiteitsgraad nie." Dit is net soveel 'n bekende gedagte van Mark Twain as wat dit verkeerd aangehaal word. Die meeste mense neem dit buite verband en noem slegs die tweede deel, wat blomkool beskryf, en is onder die indruk dat Mark Twain ironies genoeg 'byt' op die gesag van die koolgroente.
