2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u liggaam nie vitamien A het nie, is die beste manier om die dosis wat u benodig, gereeld te neem deur wortelsap in te neem. Dit word beskou as die grootste bron van die waardevolle stof, ook die skoonheids-vitamien genoem.
Gereelde verbruik van wortels elimineer irrasionele vrees vir verkleuring van die vel. Onlangse eksperimente het onlangs getoon dat die verbruik van die knapperige plant, selfs in buitensporige hoeveelhede, nie die natuurlike kleur van u vel verander nie.
Die oranje groente-uittreksel word vinnig deur die liggaam geabsorbeer.
Benewens vitamien A bevat wortels ook groot hoeveelhede vitamien B, C en K.
Daar is gevind dat droë vel, psoriase, dermatitis en ander velontstekings voorkom as gevolg van 'n tekort aan die liggaam van sekere elemente wat in wortels voorkom.
Dieselfde geld vir sommige oogsiektes. As dit van vars wortels gemaak word, is die sap ryk aan die alkaliese elemente natrium en kalium. Dit bevat ook baie kalsium, wat nie net nuttig is vir die skeletstelsel nie, maar ook vir die elastisiteit van die vel.
Die samestelling van vars wortels bevat ook magnesium en yster, wat saam met fosfor, swael en silikon 'n uitstekende uitwerking op die algemene toestand van die hele organisme het.
Wortelsap help ook met liggaamlike en geestelike moegheid. Dit het ook 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel.
Kundiges beveel die gereelde inname van lemoengroente of die sap daarvan sterk aan na hepatitis, bloedarmoede, aterosklerose, gesigstoornisse, nierstene en meer.
Volgens natuurlike genesers moet daagliks 400-500 ml sap geneem word vir genesingsdoeleindes, net soggens en saans. Die uittreksel word verkry uit 2 kilogram vars wortels.
Wortelsap kombineer die beste met beet- en komkommersap (vir lewerprobleme), seldery en blaarslaai (vir nierprobleme en siektes), blaarslaai en spinasie (vir aterosklerose), paardebloem en raap (vir diabetes). By hoë bloeddruk kan 'n mengsel van wortel- en spinasiesap geneem word.
Aanbeveel:
Wortels Vir Die Maak Van Die Lekkerste Sop
In baie lande is sop die enigste gereg wat nie net vir middagete bedien word nie, maar ook vir aandete. Tipiese voorbeelde hiervan is die borsjt in Rusland, Oekraïne en Moldawië, die verskillende soppe in die Arabiese kookkuns, die puchero in Spanje, die olla-klis in Portugal, ensovoorts.
Nuttige Voedsel Vir 'n Gesonde En Mooi Vel
Mense spandeer gereeld baie geld aan duur skoonheidsmiddels om die problematiese droë vel, aknee, plooie en droogte te beveg. Baie van ons kan op goedkoper middele vertrou, naamlik gesonde kos. Die meeste gesonde kosse bied 'n wye verskeidenheid opsies om die vel van die vel te bekamp.
Hoe Koljander Mooi Vel Help
Koljander, ook bekend as Chinese pietersielie, is een van die geskenke van die natuur wat ons nooit moet verwaarloos nie. Daar is baie geregte wat ons met die geurige plant kan geur, maar het u geweet dat dit die geheim van u gloeiende vel kan wees?
Kragtige Drankie Vir Vroue - Vir Gewigsverlies, Blink Vel En Pragtige Hare
Dit is die perfekte drankie vir diegene wat ernstig besorg is oor oorgewig. U benodig net 1 bestanddeel om dit te maak. As u dit van die oggend tot die aand drink, sal u elke dag gewig verloor. Pragtige hare en vinnig verjongde vel sal 'n lekker bonus word.
Hoe Om Wortels Behoorlik Te Verbruik Vir Maksimum Voordele
Dit is moeilik om iemand te vind wat nie daarvan hou om te wees nie eet wortels , as 'n wortelslaai, en byt dit net. Daarbenewens vind u vandag op die internet baie resepte vir die voorbereiding van heerlike en sappige geregte met wortels, waarop u verlief sal raak, maar u sal ook u gaste kan verras.
