2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hierdie vitamien, nie baie bekend by mense nie, is een van die kragtigste antioksidante en is betrokke by baie belangrike prosesse in die menslike liggaam. Dit bestry die radikale wat die selle van die menslike liggaam oksideer en vernietig.
Vitamien N help die vinnige opname van Vitamien C en Vitamien E. Danksy hierdie stryd bestry thioctic suur die veroudering van selle in die menslike liggaam suksesvol.
Verander opgehoopte suikers in energie en verbeter die metabolisme. Stimuleer die produksie van Glutathione, wat een van die belangrikste antioksidante is.
Vitamien N help met die metabolisme van vette, koolhidrate en proteïene in die menslike liggaam. Dit het 'n ontgiftende effek.
Thioctic suur bestry suksesvol diabetes, hepatitis, sirrose, virusinfeksies en ander.
Vitamien N-tekort kan gevoel word in naarheid, duiseligheid, senuweebetsteking, sowel as gereelde virusinfeksies.
Thioctic suur kan maklik deur voedsel verkry word. Natuurlike bronne is tamaties, aartappels, bruinrys, kool, spinasie, broccoli, beet, wortels, rooivleis, lewer, niere en ander.
Aanbeveel:
Dieet Vir Hoë Suur In Die Maag
Verhoogde suur in die maag kan u lewe ellendig maak. Byna almal van ons het sooibrand gehad, dit is 'n pynlike brandende gevoel in die bors of keel. Die redes hiervoor is baie en uiteenlopend van aard, soms selfs 'n simptoom van 'n ernstige siekte soos ulkus, gastritis, duodenale ulkus, gastro-esofageale refluks, en gepaardgaande met borspyn, is 'n teken van 'n hartaanval.
Kookboek: Hoe Maak Jy Suur?
Suur is 'n ligte, smaaklike en aromatiese nagereg, en baie daarvan bevat baie vitamiene, vrugtesuiker en vrugtesure. Dit word voorberei van vars of gedroogde vrugte, sowel as van vrugtesiroop, kompote, konfyt en ekstrakte. Dit bevat ook suiker, aartappel- en mieliestysel, wynsteensuur of sitroensuur.
Watter Voedsel Is Suur?
Die kos wat ons elke dag eet, het 'n direkte invloed op ons gesondheid. Voedsel word in suur en alkalies verdeel. Dit beteken nie dat elke suurproduk 'n suur voedsel is nie. Suurlemoen is byvoorbeeld 'n alkaliese voedsel, hoewel dit suur is.
Eet Vars Sprot Vir Vitamien A En Perdmakriel Vir Vitamien D
As ons vis gaan kook, gaan ons gereeld na die naaste kruidenierswinkel en koop bevrore vis. Ja, dit is baie vinniger en geriefliker! Maar soos die meeste bevrore produkte / vrugte, groente /, is vis baie nuttiger vars as in die bevrore weergawe.
Vitamien B13 (orotiese Suur)
Orotiese suur is 'n vitamienagtige verbinding. Dit kan deur voedsel deur die menslike liggaam binnedring, maar dit word ook gesintetiseer deur voordelige bakterieë in die ingewande. Orotiese suur stimuleer groei en beïnvloed baie basiese fisiologiese prosesse.
