2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Orotiese suur is 'n vitamienagtige verbinding. Dit kan deur voedsel deur die menslike liggaam binnedring, maar dit word ook gesintetiseer deur voordelige bakterieë in die ingewande. Orotiese suur stimuleer groei en beïnvloed baie basiese fisiologiese prosesse.
Fisiese en chemiese eienskappe van vitamien B13
vitamien B13 (Orotiese suur) is 'n wit kristallyne poeier, oplosbaar in water, 'n vitamienagtige stof. Die chemiese formule is C5H4N2O4 (2,6-dihidroksipirimidien-4-karboksielsuur). In die vrye toestand is dit wit kristalle met 'n smeltpunt van 345-346 ° C. B13 is onoplosbaar in sure, maar los goed op in basisse en warm water. Absorbeer intensiewe ultravioletstrale en het sterk suur eienskappe en vorm maklik soute met metale.
Biologiese funksie van vitamien B13
Orotiese suur is betrokke by die metaboliese prosesse van proteïene en fosfolipiede, folium- en pantoteensure, vitamien B12 en in die sintese van die aminosuurmetions. Orotiese suur is ook betrokke by die gebruik van glukose, ribosesintese, adenosientrifosfaat, aktivering van die kontraktiele vermoëns van spierweefsel, groei en ontwikkeling van selle en weefsels (veral spierweefsel), om spierkarnosienreserwes te skep.
Orotiensuur het 'n stimulerende effek op die proteïenmetabolisme, het 'n gunstige uitwerking op die funksionele toestand van die lewer, versnel die regenerasie van lewerselle, verminder die risiko van steatose, help om die cholesterolvlakke in die bloed te verminder, en verbeter ook sameswering van die miokardiale, het effek op voortplantingsfunksie en groeiprosesse.
Voedselbronne van vitamien B13
In voedsel orotiese suur is in die vorm van verbindings met minerale (magnesium, kalium, kalsiumsoute), effens oplosbaar in water. Hierdie organiese soute word maklik deur die dunderm in die bloed opgeneem. Minerale word in die bloed uitgeskei en vry orotiese suur word na die lewer, ander organe en weefsels vervoer.
Die hoogste inhoud orotiensuur kom in die lewer en gis (gis) voor, en 'n groot hoeveelheid daarvan is in melk en suiwelprodukte, veral wei, aanwesig. Die hoof bron van orotiensuur vir mense is dit koeimelk, veral yoghurt en maaskaas. Dit kom ook in wortelgroente voor.
Daaglikse behoefte aan vitamien B13
Die daaglikse dosis orotiensuur is:
- vir volwassenes - 0,5-1,5 g, soms tot 3 g;
- babas - 0,125-0, 25 g;
- vir kinders 1-3 jaar - 0,125-0,5 jaar;
- vir kinders van 3-8 jaar - 0,25-1 jaar;
- swanger vroue - 3 jaar;
- verpleegmoeders - 3 jaar
Afhangend van die erns van die siekte, kan die daaglikse dosisse en die duur van die behandeling verhoog word, aangesien die middel nie giftig is nie.
Nuttige eienskappe van vitamien B13
Vitamien B13 het die volgende voordelige eienskappe:
- Orotiese suur verbeter die voortplantingsgesondheid, het 'n gunstige uitwerking op die ontwikkeling van die fetus tydens swangerskap;
- Dit is moontlik om sommige van die probleme wat verband hou met die lewer en voortydige veroudering te voorkom;
- Help met die behandeling van veelvuldige sklerose;
- Neem deel aan die sintese van metionien, aan die metabolisme van foliensuur, pantoteensuur en vitamien B12;
- Het anaboliese eienskappe;
- Stimuleer proteïensintese;
- Help met seldeling;
- Verbeter die groei en ontwikkeling van die liggaam;
- Regenereer lewerselle;
- Verminder die risiko van bloedarmoede;
- Help om spierkontraktiliteit te handhaaf;
- Verbeter miokardiale inkrimping deur miokardiale infarksie te voorkom.
Gebruik van vitamien B13
Orotiese suur word gebruik as voorbereiding in die vorm van kaliumortotaat, is die aanduidings vir die inname daarvan:
- Lewersiekte, sirrose;
- Chroniese hartversaking;
- Virale hepatitis;
- Maagsweer in die maag en duodenum;
- nefropatie;
Botkin se siekte;
- Postoperatiewe periode;
- Die effektiwiteit van orotiensuur word getoon by kinders van 6 maande tot 10 jaar, wat ly aan verskillende velsiektes (ekseem, neurodermatitis, psoriase, ichthosis);
- Orotiese suur word voorgeskryf om die verdraagsaamheid van geneesmiddels te verbeter: antibiotika, sulfonamiede, resokien, delagil, steroïedhormone.
Skadelike eienskappe van vitamien B13
Die langtermyn gebruik van orotiese suur het geen newe-effekte of komplikasies veroorsaak nie. In sommige gevalle kan allergiese reaksies voorkom.
Opname van vitamien B13
Vitamien B13 word maklik en amper heeltemal deur kos geabsorbeer, behalwe in sommige gevalle. Verminderde vitamienabsorpsie vind plaas as iemand alkohol en voedsel inneem wat die derm beweeglikheid versnel (soos gedroogde vrugte of pruime).
Vitamien B13-tekort
Geen siektes veroorsaak deur vitamien B13-tekort. In die afwesigheid van hierdie vitamien, "vervang" ander B-vitamiene orotiese suur, wat 'n mate van herstrukturering van metaboliese prosesse bied. In seldsame gevalle kan B13 aan adolessente of ernstige beserings voorgeskryf word as 'n tekort aan hierdie middel gevind word.
Oormaat vitamien B13
Oormatige inname van vitamien B13 in die menslike liggaam word slegs waargeneem met onbeheerde inname van middels wat orotiese suur bevat. In hierdie geval is die moontlike ontwikkeling van allergiese reaksies, uitgedruk in rooi vel en jeuk. Gastro-intestinale afwykings kan ook voorkom. In groot dosisse kan orotiese suur lewerfunksionering of dyspeptiese simptome veroorsaak. Sodra u ophou om hierdie medisyne te gebruik, verdwyn hierdie simptome redelik vinnig.
Interaksie van vitamien B13 met ander stowwe
Foto: 1
Vitamien B13 dra by tot die beste opname van vitamien B9. In die afwesigheid van vitamien B12 in die dieet, is die inname van orotiensuur tot 'n mate in staat om die tekort aan hierdie stof te vergoed, wat die normale verloop van 'n aantal ensiematiese reaksies verseker.
B13 help die liggaam om sekere antibiotika, steroïedhormone, delagil, resokien, sulfonamiede beter te verdra.
Aanbeveel:
Dieet Vir Hoë Suur In Die Maag
Verhoogde suur in die maag kan u lewe ellendig maak. Byna almal van ons het sooibrand gehad, dit is 'n pynlike brandende gevoel in die bors of keel. Die redes hiervoor is baie en uiteenlopend van aard, soms selfs 'n simptoom van 'n ernstige siekte soos ulkus, gastritis, duodenale ulkus, gastro-esofageale refluks, en gepaardgaande met borspyn, is 'n teken van 'n hartaanval.
Kookboek: Hoe Maak Jy Suur?
Suur is 'n ligte, smaaklike en aromatiese nagereg, en baie daarvan bevat baie vitamiene, vrugtesuiker en vrugtesure. Dit word voorberei van vars of gedroogde vrugte, sowel as van vrugtesiroop, kompote, konfyt en ekstrakte. Dit bevat ook suiker, aartappel- en mieliestysel, wynsteensuur of sitroensuur.
Watter Voedsel Is Suur?
Die kos wat ons elke dag eet, het 'n direkte invloed op ons gesondheid. Voedsel word in suur en alkalies verdeel. Dit beteken nie dat elke suurproduk 'n suur voedsel is nie. Suurlemoen is byvoorbeeld 'n alkaliese voedsel, hoewel dit suur is.
Onbekende Vitamien N (thioktiese Suur)
Hierdie vitamien, nie baie bekend by mense nie, is een van die kragtigste antioksidante en is betrokke by baie belangrike prosesse in die menslike liggaam. Dit bestry die radikale wat die selle van die menslike liggaam oksideer en vernietig.
Eet Vars Sprot Vir Vitamien A En Perdmakriel Vir Vitamien D
As ons vis gaan kook, gaan ons gereeld na die naaste kruidenierswinkel en koop bevrore vis. Ja, dit is baie vinniger en geriefliker! Maar soos die meeste bevrore produkte / vrugte, groente /, is vis baie nuttiger vars as in die bevrore weergawe.