2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gekategoriseer as 'n supervoedsel, is spirulina eintlik 'n blougroen alge. Dit is alom bekend vir sy hoë voedingsinhoud. Belaai met 10 essensiële en 8 essensiële aminosure, yster en vitamien B12, het dit getoon dat spirulina die vitaliteit verhoog en die immuunstelsel versterk.
Om nie eens te praat van die feit dat dit help om die funksies van die spysverteringstelsel te verbeter nie. Die voedingstowwe in spirulina word maklik deur die liggaam afgebreek, opgeneem en opgeneem. Mense verbruik spirulina oraal in die vorm van poeiers, vlokkies of tablette.
Spirulina poeier en vlokkies word gewoonlik verbruik, gemeng met vrugtesap en glans. Maar soos alles, het hierdie superkos ook sy eie nadele. Fenielketonurie is 'n geneties aangeleerde siekte waarin 'n pasiënt nie 'n aminosuur genaamd fenielalanien kan metaboliseer nie weens 'n gebrek aan 'n ensiem genaamd fenielalanienhidroksilase.
Dit is 'n outosomale resessiewe toestand wat 'n gebrekkige geen van beide moeder en vader benodig. Die pasiënt toon simptome soos vertraging in die ontwikkeling, stuiptrekkings, hiperaktiwiteit en analitiese inkorting. Dit is belangrik om te weet dat spirulina 'n ryk bron van fenielalanien is. Die verbruik van spirulina vererger die simptome van fenielketonurie.
Spirulina versterk met die simptome van outo-immuun siektes. Outo-immuun siekte word gekenmerk deur die immuunstelsel wat gesonde weefsels aanval wat normaalweg in die liggaam voorkom. Reaktiewe artritis, vitiligo, tipe 2-diabetes, veelvuldige sklerose, psoriase en kwaadaardige bloedarmoede is voorbeelde van outo-immuun siektes.
As dit verteer word deur iemand wat aan een van hierdie outo-immuun siektes ly, tree dit op as irritasie. Dit versterk die aktiwiteit van die immuunstelsel, wat die simptome van die siekte vererger.
Spirulina verhoog die aktiwiteitsvlakke van die immuunstelsel. Dit hou 'n bedreiging in vir dwelminteraksie, veral met immuunonderdrukkers. Spirulina en immuunonderdrukkende middels werk teenstrydig. Iemand wat immuunonderdrukkende medikasie het, mag nie spirulina inneem nie, of die effek van die middel verminder, wat ernstige komplikasies kan veroorsaak. Variëteite spirulina, wat in 'n onbeperkte omgewing geproduseer word, word dikwels besmet met belangrike spore van swaar metale soos kwik, kadmium, arseen en lood.
Langdurige verbruik van spirulina, wat van sulke ongeskikte bronne afkomstig is, lei tot skade aan die ingewande, soos die niere en lewer. In vergelyking met volwassenes, loop kinders 'n hoër risiko om noodlottige komplikasies te ontwikkel as gevolg van swaarmetaalvergiftiging deur besmette spirulina.
Mense met verswakte nierfunksie kan nie alle onnodige komponente uit hul bloedstroom verdryf nie. Die ophoping van oormatige voedingstowwe in die bloed lei tot swelling van die ledemate. Hierdie swelling van die ledemate staan bekend as swelling. Verbruik van spirulina kan lei tot die sintese van oortollige spysverteringsgasse, wat buikkrampe en winderigheid veroorsaak.
Diegene wat spirulina vir die eerste keer probeer, ervaar dikwels naarheid en braking. Spirulina kan besmet word met gifstofproduserende bakterieë. Gifstowwe kan, wanneer dit in die menslike liggaam vrygestel word, 'n skok veroorsaak wat bekend staan as septiese skok. Pasiënte wat aan rumatoïede artritis, hipertensie en veelvuldige myeloom ly, is baie vatbaar vir hierdie toestand.
Spirulina, wat versamel word uit wilde bronne soos mere en die see, is dikwels giftig. Hierdie variëteite produseer gifstowwe in die liggaam wanneer dit verbruik word, wat uiteindelik plek maak vir motoriese neuronale siektes. Simptome sluit in spierspasmas, verwarde spraak en vinnige gewigsverlies as gevolg van spierdegenerasie. Namate MND met verloop van tyd vorder, lei dit geleidelik tot skade.
Die newe-effekte van spirulina tydens swangerskap word nog bestudeer. Omdat kinders en babas egter baie sensitief is vir die besoedeling in spirulina, sal dit sinvol wees vir swanger vroue om glad nie spirulina te gebruik nie.
Die sleutel tot 'n gesonde inname van spirulina is dat die aanbevole dosis nie oorskry moet word nie. Die menslike liggaam is 'n groep komplekse en delikate stelsels wat gefrustreer kan word met minimale inmenging deur skadelike stowwe. En moenie vergeet om spirulina te koop nie, wat vry is van besoedeling om komplikasies te voorkom.
Aanbeveel:
Die Donker Kant Van Die Avokado
Avokado's is bekend vir hul voordele regoor die wêreld. Die vrugte bevat baie noodsaaklike voedingstowwe wat gebruik word om verskillende veltoestande en gesondheidsprobleme te behandel. Dit bevat 25 natuurlike vitamiene en minerale. Dit is ook ryk aan vesel, proteïene en nuttige fitochemikalieë.
Die Donker Kant Van Vegetarisme
In 'n studie wat in die Journal of the American Dietetic Association gepubliseer is, is bevind dat twee keer tieners en byna twee keer soveel jongmense wat vegetariërs is, ongesonde metodes gebruik om hul gewig te reguleer as diegene wat nog nooit vegetariërs was nie.
Die Donker Kant Van Komyn: Kyk Watter Skade Dit Veroorsaak
Dit is onmoontlik om die Indiese kookkuns voor te stel sonder komyn! Indiese sjefs gebruik komyn om hul resepte 'n kenmerkende smaak te gee. In Asië, waar hierdie sade eintlik vandaan kom, staan dit bekend as jira, cummel, kala eyera, shahi eyera, delvi-saad, haravi en opium karvi en is dit baie gewild in sop, snacks, pasta en selfs tee.
Aandag! Die Donker Kant Van Borrie
Borrie dit is nog altyd gedefinieer as 'n nuttige en belangrike spesery vir gesonde eetgewoontes. Deur die voordele van die afgelope jaar te beklemtoon, is dit die derde topverkoper voedingsaanvulling. Voor dit is net lijnzaad en klapperolie.
Foie Gras - Die Donker Kant Van Die Voortreflike Lekkerny
Die term foie gras uit Frans beteken vetterige lewer van eende en ganse. Vir die produksie van ganslever spuit werkers met geweld tot 2 kg graan en vet twee keer per dag in die kele van manlike eende, of drie keer per dag vir ganse. Hierdie metode staan bekend as boorwerk en word met behulp van 'n pyp uitgevoer.
