2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Borrie dit is nog altyd gedefinieer as 'n nuttige en belangrike spesery vir gesonde eetgewoontes. Deur die voordele van die afgelope jaar te beklemtoon, is dit die derde topverkoper voedingsaanvulling. Voor dit is net lijnzaad en klapperolie. Dit het egter ook sy donker kant.
Borrie word hoofsaaklik gebruik as gevolg van sy eksotiese diepgeel kleur en aangename aroma, sowel as vanweë al die voordele wat dit vir verbruikers bied.
Soos enige iets anders in die natuur, is die nadeel van die speserye meestal oordosis. Enigiets wat oordoen kan word, kan gevaarlik of skadelik vir iemand wees. Daarom is dit goed om bewus te wees van die situasies waarin u dit moet vermy.
Kenners meen dat gemeng met swartpeper die werking van die stof curcumin in die speserye met 200% toeneem. Dit is gelykstaande aan 29 glase borriewat meer as te veel is.
Borrie word nie aanbeveel vir swanger, borsvoeding en vroue wat swanger is nie. Volgens kenners is dit nie veilig vir hulle nie. Borrie word ook nie vir aanstaande vaders aanbeveel nie, omdat dit testosteroonvlakke verlaag en die spermbeweging vertraag.
Diabete moet ook veral aandag gee aan die inname van borrie. As u nog steeds nie daarsonder kan klaarkom nie, moet u die inname daarvan tot die minimum beperk. Die bestanddele daarvan lei tot laer bloedsuikervlakke in die liggaam, wat uiteindelik tot 'n noodlottige uitkoms lei.
Mense wat geneig is tot nierstene, moet borrie vergeet. Dit is ryk aan oksalate en die verbruik daarvan, selfs in minimale hoeveelhede, verhoog die risiko van klipvorming met tot 70%.
Daarbenewens lei borrie in die teenwoordigheid van galstene tot 'n ongelooflike toename in pyn, gepaard met probleme in die galblaas. Borrie in groot hoeveelhede in hierdie toestand kan tot ernstige krisisse lei.
Terselfdertyd voorkom curcumin egter die vorming van sulke formasies in die gal. As gevolg van dit alles is dit goed om borrie vir galstene te gebruik, maar in klein en afgemete hoeveelhede om nie die teenoorgestelde effek te veroorsaak nie.
As u op die punt staan om 'n operasie te ondergaan, is dit goed om te vergeet borrie minstens 3 weke voor die ingryping. Die speserye vertraag bloedstolling en kan 'n deurslaggewende rol speel in die uitslag van die operasie, selfs met die geringste operasie.
Aanbeveel:
Die Donker Kant Van Die Avokado
Avokado's is bekend vir hul voordele regoor die wêreld. Die vrugte bevat baie noodsaaklike voedingstowwe wat gebruik word om verskillende veltoestande en gesondheidsprobleme te behandel. Dit bevat 25 natuurlike vitamiene en minerale. Dit is ook ryk aan vesel, proteïene en nuttige fitochemikalieë.
Die Donker Kant Van Die Superfood Spirulina
Gekategoriseer as 'n supervoedsel, is spirulina eintlik 'n blougroen alge. Dit is alom bekend vir sy hoë voedingsinhoud. Belaai met 10 essensiële en 8 essensiële aminosure, yster en vitamien B12, het dit getoon dat spirulina die vitaliteit verhoog en die immuunstelsel versterk.
Aandag! Kelpalge Verberg 'n Donker Kant
Kelp (Laminaria) is 'n bruin seegroente wat in ons land al hoe meer gewild word. Dit is beskikbaar in die vorm van 'n voedingsaanvulling wat ryk is aan jodium, wat die gesonde funksie van die skildklier help. Kelp is een van die rykste bronne van jodium in die natuur.
Aandag! Die Donker Kant Van Chia Sade
Ons weet almal dat chia sade een van die gewildste supervoedselsoorte is en dat dit 'n ryk bron van proteïene, vesel, natrium, fosfor, mangaan, sink, yster, kalsium, vitamien A, vitamien B, vitamien C, vitamien E en ook omega 3-vetsure. Daarbenewens laai hulle ons met die regte hoeveelheid energie en is dit 'n wonderlike antioksidant.
Foie Gras - Die Donker Kant Van Die Voortreflike Lekkerny
Die term foie gras uit Frans beteken vetterige lewer van eende en ganse. Vir die produksie van ganslever spuit werkers met geweld tot 2 kg graan en vet twee keer per dag in die kele van manlike eende, of drie keer per dag vir ganse. Hierdie metode staan bekend as boorwerk en word met behulp van 'n pyp uitgevoer.
