2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Italiaanse mozzarellakaas is wêreldwyd bekend. Dit het 'n helder wit kleur, 'n fyn soet smaak en 'n elastiese tekstuur. Die oorspronklike Italiaanse mozzarella is gemaak van buffelmelk.
Die lekkerste is die een met 'n eertydse raklewe, wat in 'n ronde vorm gemaak word. Die balletjies word in pekelwater gedoop omdat die kaas bederfbaar is. So voorgestel, kan mozzarella slegs in sy vaderland gevind word - Italië. Elders word die meeste kaasaanbiedings van koeimelk gemaak.
Die voordele van hierdie uniek lekker kaas is onbetwisbaar en bewys deur voedingkundiges. Volgens hulle is dit die nuttigste voedselproduk vir mense met hoë bloeddrukvlakke.
Hoe word hierdie kenmerk van die Italiaanse suiwelproduk verduidelik?
Alle voedsel wat van melk afkomstig is, is ryk aan kalsium. Baie van hulle bevat 'n aansienlike hoeveelheid vet. By die produksie van verskillende soorte kaas word sout in aansienlike hoeveelhede as konserveermiddel gebruik. Daarom is baie kase baie sout. Mozzarellakaas dit bevat egter nie sout nie en ook nie baie vet nie. Daarom is dit die beste opsie vir melkkos.
Vir mense wat aan hoë bloeddruk ly, beveel Britse voedingsdeskundiges wat mozzarella bestudeer aan om ander soorte kaas in hul spyskaart in te sluit, soos suur gepekelde koei en bokkaas. Vir hoë bloedvlakke te verlaag kan suksesvol opgeneem word in die dieet van lae-vet maaskaas.
Kom ons kyk watter kase aan die ander paal is vir diegene wat aan hipertensie ly. Alle kase wat skimmel bevat, word beskou as die gevaarlikste vir verbruik in geval van bloedprobleme. Dit is soorte soos Camembert, Gorgonzola, Brie-kaas en Roquefort-kaas.
Dit bevat gifstowwe. Giftige stowwe is gevaarlik as 'n aanduiding van die ontwikkeling van sommige aansteeklike siektes soos listeriose. Daarom word sulke kase nie aanbeveel as voedsel vir kwesbare groepe nie - swanger vroue, jong kinders en moeders wat suig. Dit word nie aanbeveel vir almal wat aan gastro-intestinale siektes ly nie, sowel as chronies siek met 'n kwesbare spysverterings- en urienstelsel.
Aanbeveel:
Eet Luteïen - Eet Dit Gereeld
Om gesond te wees, het ons voedingstowwe en spoorelemente nodig. Sommige daarvan word deur die liggaam self geproduseer, ander word uit voedsel verkry. Een van hierdie elemente is: luteïen - karotenoïedpigment, wat 'n gunstige uitwerking op die sig het.
Hoe Gereeld Is Dit Goed Om Vleis Te Eet
Baie van ons glo dat vegetariërs 'n uiters gebalanseerde persoonlikheid het en baie gesonder leef as ons. Is dit regtig so? Mense word om verskillende redes vegetariërs. Sommige van hulle kies gewoonlik morele redes op 'n vroeë ouderdom.
Kool En Broccoli Beveg Hoë Bloeddruk
Broccoli en kool is van die groente wat hoë bloeddruk aktief beveg. Sluit dit in u spyskaart in en u sal dadelik die verskil voel. Kool en broccoli bevat glutamiensuur. Dit is die mees algemene aminosuur, wat verantwoordelik is vir die meeste plant- en dierlike proteïene.
Ons Eet Al Hoe Minder Gereeld As Ons Saam Met Vriende Is
Almal hou daarvan om pret te hê en stres te verlig. Sommige hou daarvan om te gaan fliek, ander - na die disco en ander - om hulself in die wêreld van boeke te verdiep. Alle mense hou egter daarvan om met hul vriende pret te hê, om pret oomblikke te deel en weer op te los vir die uitdagings van die lewe.
Wanneer En Hoe Gereeld Om 'n Dieet Te Eet
Vir sommige van ons is die woord dieet gelyk aan honger. In die praktyk is dit nie die geval nie. In die meeste diëte is een van die belangrikste dinge om 'n sekere dieet te volg, dws. wanneer en hoe gereeld om te eet. Waarom moet ons gereeld eet?
