2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Knoffel word in die Bulgaarse kookkuns gebruik vir die bereiding van baie geregte. Behalwe dat sommige voedsel 'n spesifieke smaak en aroma gee, word dit ook in die volksgeneeskunde gebruik as 'n middel vir siektes.
Dit kan 'n supervoedsel genoem word, omdat dit naas smaak ook genesende eienskappe het. As u dit ruik, kan u dit in poeier-, olie-, tablet- of uittrekselvorm neem. Hier 8 voordele van die eet van knoffel:
Knoffel help met die behandeling van verkoue
Dit versterk die immuunstelsel en u kan die verkoue voorkom as u knoffel eet aan die begin van die eerste simptome. Dit is ryk aan vitamien B6, wat die vorming van nuwe selle bevorder en die immuunstelsel versterk.
Knoffel is baie ryk aan vitamiene en minerale
Dit is baie ryk aan voedingstowwe en bevat terselfdertyd min kalorieë. Dit bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en minerale en dit is vitamien C, vitamien B1, vitamien B6, vesel, selenium, yster, fosfor, kalium, kalsium, allisien en alisatien.
Knoffel verlaag die bloeddruk
Gereelde inname van knoffel langer kan lei tot 'n afname in bloeddruk. Dit werk goed op mense met hipertensie, wat deesdae 'n algemene siekte is.
Knoffel help met diabetes
Die stof allicin, wat in knoffel voorkom, in kombinasie met ander vitamiene en minerale, verlaag bloedsuikervlakke by pasiënte met diabetes tipe 1 en 2. Die gebruik van knoffelekstrak in kombinasie met standaardbehandeling verbeter die algehele toestand van diabete.
Knoffel beskerm teen trombose
Dit stimuleer die normale beweging van bloed in die liggaam en as u geneig is tot trombose, word aanbeveel om elke dag 'n klein hoeveelheid knoffel te verbruik.
Knoffel versterk bene
Knoffel verhoog die beendigtheid. Dit word aanbeveel dat mense ouer as 50 klein hoeveelhede knoffel gereeld neem om hul bene te versterk. Dit verminder die risiko van osteoporose en veroorsaak die produksie van groter hoeveelhede estrogeen.
Knoffel help met oorpyn
Vir oorinfeksies kan u warm knoffelolie gebruik om die infeksie te verlig. Dit is 'n kragtige instrument in die bestryding van swamme en het sterk antibiotiese eienskappe.
Knoffel beskerm die liggaam teen swaar metale
Knoffel bevat sulfaatverbindings wat die liggaam beskerm teen die skadelike effekte van swaar metale, wat onaangename siektes veroorsaak. Gereelde inname van knoffel help om dit uit die liggaam te verwyder.
Aanbeveel:
Voordele Vir Die Gesondheid Van Wilde Knoffel (gis)
Gis of wilde knoffel kan gesien word in die skaduryke bergagtige streke van Bulgarye - maklik herkenbaar omdat dit 'n kenmerkende reuk van knoffel het. Wilde knoffel blom van Mei tot Junie. Die blare en bol van die plant bevat essensiële olie, wat dieselfde samestelling het as die van knoffel.
Die Grootste Voordele Van Die Eet Van Rou Pampoenpitte
Pampoen is 'n tipiese herfsvrug wat van groot belang is vir die gesondheid van die immuunstelsel, vel en bene. Benewens die gesondheids- en voedingsvoordele van die vrugte self, bevat dit ook sade wat groter gesondheidsvoordele inhou, selfs as die vrugte self.
9 Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Eet Van Pistache
Pistache is een van die lekkerste neute, 'n gunsteling van baie. Dit is ideaal vir direkte verbruik of as 'n toevoeging tot 'n nagereg of roomys. Afgesien van die smaak, beïndruk hierdie neut ook met sy voordelige eienskappe vir die liggaam.
Die Wonderlike Voordele Van Die Eet Van Sampioene
Sampioene bevat 'n paar van die kragtigste natuurlike middels op die planeet. Ongeveer 100 spesies is vir hul gesondheidsvoordele bestudeer, en baie is opvallend vir hul vermoë om u immuunstelsel geweldig te ondersteun. Onlangse studies oor sampioene toon 'n wye verskeidenheid voordele vir die gesondheid, waaronder gewigsregulering, verbeterde voeding, verhoogde vitamien D-vlakke en 'n verbeterde immuunstelsel.
Die Voordele En Risiko's Van Die Eet Van Rou Vrugte
Die verbruikers van rou vrugte word deur die meeste professionele persone aanbeveel, omdat hulle al die waardevolle stowwe bevat wat hulle bevat. Daar moet ook in ag geneem word dat die meeste vrugte ongeskil geëet moet word, aangesien baie waardevolle vitamiene in die skil bevat.
