2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Juliana Doncheva, 'n voormalige LP en tans lief vir gesonde eetgewoontes, het daarin geslaag om almal om haar aan te steek in haar lewenstyl. Haar seun John - Dako het 20 kg gewig verloor.
Die TV-aanbieder voer al 'n paar jaar 'n absoluut gesonde leefstyl. Haar oudste seun Dako het haar raad oor gesonde eetgewoontes gevolg. Vandag het hy twintig kilogram gewig verloor en is nie van plan om terug te keer na sy ou gewoontes nie. Hy het self gespog met sy prestasies op sosiale netwerke.
Nie net Dako nie, maar Juliana se skoonma eet al volgens haar reëls. Die vrou het voordeel getrek uit haar ervaring in voeding, en die resultate moes nie lank kom nie.
Yuliana Doncheva het 'n boek gepubliseer waarin sy haar ervaring opgedoen het en raad gee oor gesonde eetgewoontes. Die dieet van die jong man is gebaseer op haar advies. Haar seun eet gedroogde vrugte saam met jogurt vir ontbyt. In die somer en in die ander seisoene wat dit toelaat, moet dit vars wees. Swartbessies, frambose, aarbeie en bloubessies is verpligtend. Die ander soort ontbyt wat hy toegelaat word, is hawermout.
Yuliana Doncheva gee haar seun die belangrikste raad - om die vrugte tot 13:00 te eet, nie daarna nie. Dit sal die liggaam in staat stel om suikers af te breek. Teen hierdie tyd moes hy elke dag die verpligte handjievol goji-bessies geëet het. Die klein vrugte doen regtig wonders met die liggaam en die liggaam. Hulle reguleer ook gewig. Gojibessies bevat al die nodige stowwe wat uiters nodig is vir die liggaam.
Die dieet van Dako gaan voort met 'n heerlike middagete en dan 'n voedsame aandete. Die twee hoofmaaltye sluit vars slaai, maer vleis en vis in. Die toestand is een - die vleis moet nie gebraai word nie, maar op die rooster of in die oond gekook word.
Rys, aartappels en gebraaide kos in die algemeen is absoluut verbode in die dieet. Hulle kan van tyd tot tyd geëet word, maar in minimale hoeveelhede. Wat die resultate betref - dit kom gouer as wat verwag is.
Aanbeveel:
Australiese Rooikalk - Die Bloedige Seun Van Suurlemoen En Mandaryn
Australiese rooi kalk / Australiese bloedkalk / is 'n baster sitrus verkry uit die oop bestuiwing van 'n blom van Citrus australasica var. sanguinea, tot onlangs botanies bekend as Microcitrus australasica. Die ouer is Rangpur of Elendale Mandaryns, en albei spesies is sitrusbasters in hul eie reg.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
Hierdie Brit Word Van Diabetes Genees Met 'n Drastiese Dieet! Kyk Na Haar
Richard Dauti (59) van Brittanje was verbaas toe hy gediagnoseer is suikersiekte . Hy het sy hele lewe lank gesond geëet, nie gerook nie en niemand in sy gesin het aan hierdie siekte gely nie. Daarom het hy besluit om werklik drastiese maatreëls te tref om die siekte te genees.
Anthony Bourdain - Die Slegte Seun Van Die Kulinêre Besigheid
Hy dra nie wit klere en lang kookhoede nie. Hy is onbeskof met obseniteit en beledig hom voortdurend. As hy kook (en nie net nie), gebruik hy 'n onaanvaarbare hoeveelheid alkohol, en dwelms en onoordeelkundige seks is nie 'terra incognita' vir hom nie.
Kyk Na Die Transformasie Van Die Seun Wat 90 Kg Verloor Het En 'n Model Geword Het
Die stryd teen oorgewig is altyd lank en moeilik. Min kry dit reg tot die einde, maar die resultaat is beslis die moeite werd. Ilija Rajkovcevic is die bewys daarvan. Alhoewel hy nog 'n student is, weeg hy 150 kilogram. Op 'n dag besluit hy dat die tyd aangebreek het vir verandering.
