2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
U het gehoor van die teetradisies wat deur die Russe en die Britte waargeneem is. Soos u waarskynlik gehoor het, is tee 'n Chinese uitvinding. Vandag sal ons egter tot in Afrika verhuis, die geboorteplek van Rooibostee. Die volgende reëls is vir hom bedoel, want hy het die afgelope dekades al hoe meer gewild geword in Europa.
Die regte naam van tee is Rooibus, daarom kan jy hom, behalwe Rooibos, ook ontmoet as Rooibos. Hoe dit ook al sy, dit is die naam van die plant wat die Afrikane gedroog het en gebruik het om 'n warm drankie met 'n groot smaak te maak, wat die Europeërs verower het, al was dit relatief laat (eers in die 20ste eeu).
Rooibostee dit verdien egter nie net aandag vanweë sy smaak nie, maar ook vanweë die samestelling daarvan en die voordele wat dit vir die mens se gesondheid inhou.
Bestanddele van Rooibostee
Dit blyk dat Rooibos selfs meer ryk is aan antioksidante as groen tee, wat as 'n ware "antioksidantleier" beskou word. Dit bevat ook yster, magnesium, kalium, koper, mangaan en natrium. Laaste maar nie die minste nie, dit bevat ook glukose, wat dit geskik maak vir inname deur diabete.
Voordele van Rooibostee
U het waarskynlik al geraai dat Rooibostee die immuunstelsel versterk, tree tonikum op (sonder kafeïen), ondersteun die funksie van die spysverteringstelsel en versnel die metabolisme, werk effektief teen dermbakterieë, los 'n aantal hormonale probleme op, het 'n verjongende effek en is selfs in staat om oortollige gewig te beveg.
Onder al wat tot dusver gesê is, is dit belangrik om dit te noem Rooibos verlig koliek en 'n babelas. En dit is geen verrassing dat rooi tee 'n bom van mikro-voedingstowwe is wat dit 'n uitstekende drankie maak vir aktiewe atlete en mense wat om die een of ander rede aan liggaamlike uitputting ly nie.
In werklikheid is dit nog 'n kosbare drankie wat ons moet leer om gereeld te drink.
Rooibostee maak
Ten slotte sal ons dit byvoeg, tesame met al die bogenoemde voordele verbonde aan die drink van Rooibos, dit is glad nie ingewikkeld om voor te berei nie. Dit is net goed om te weet dat indien u nie klaargemaakte teepakkies gebruik nie, u slegs 1 teelepel nodig het om 1 koppie tee te maak. Rooibos en warm maar nie kookwater nie.
Die tee is sterk genoeg en moenie standaard bymiddels soos suiker, heuning, suurlemoen of melk gebruik as u die outentieke smaak wil ervaar nie. U kan eerder eksperimenteer met die toevoeging van speserye soos kaneel, vanielje of kardemom.
Aanbeveel:
Van Die Natuurlike Apteek - 5 Tee Met 'n Ekspektorante Werking
Sputum word gevorm as gevolg van virale infeksies in die boonste lugweë. Dit is slym wat in die trageabuis van die longe versamel. Met die aanvang van die winter neem die lugmikrobes toe, wat lei tot die vorming van sputum. Hierdie kieme veroorsaak dikwels griep, verkoue en infeksies.
Chia (voordele) - Voordele, Inname En Toegelate Daaglikse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) is klein en harde sade, die vrugte van 'n plant wat baie ooreenstem met salie, met baie klein groottes. In die begin is die klein sade van die plant as 'n dekoratiewe element gekweek, maar na 'n aantal studies het dit duidelik geword dat die sade 'n groot bron van voedingstowwe vir die liggaam is.
Prei Het Antibakteriese Werking
Prei is uiters nuttig vir ons gesondheid, maar dit word steeds onderskat. So lekker soos dit is, beperk baie van ons die gebruik vanweë sy spesifieke reuk. Die genesende voordele van preie is al sedert antieke tye by mense bekend. Dit bevat eteriese olie, proteïene, koolhidrate, stikstofstowwe, sellulose, ensieme en baie vitamiene.
Krematart Neutraliseer Die Werking Van Skadelike Glutamaat
Kremotartar of ook tartaar genoem, is een van die geheime bestanddele wat ons in die speserye kan kry sonder om te weet waarvoor dit gebruik word. Dit is nie bakpoeier nie, dit is nie koeksoda nie, en tog sal net 'n knippie daarvan wondere verrig met ons gebak of sweepmengsels.
Vyf Redes Om Elke Dag Rooibostee Te Drink
Rooibostee is baie gewild onder miljoene mense regoor die wêreld vanweë sy aangename en vars smaak, maar ook as gevolg van gesondheidsvoordele . Dit word al eeue in Suid-Afrika verbruik, maar eers in die afgelope 20 jaar word dit gewild in die res van die wêreld.
