2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Prei is uiters nuttig vir ons gesondheid, maar dit word steeds onderskat. So lekker soos dit is, beperk baie van ons die gebruik vanweë sy spesifieke reuk.
Die genesende voordele van preie is al sedert antieke tye by mense bekend. Dit bevat eteriese olie, proteïene, koolhidrate, stikstofstowwe, sellulose, ensieme en baie vitamiene.
Die meeste gewaardeer word deur die hoë kaliuminhoud en die lae natrium (sout) inhoud. Dit bevat minerale soute van kalsium, fosfor en yster, 18 aminosure, waaronder een van die belangrikste vir mense - sistine.
Die mees algemene medisinale gebruik van preie is verkoue. Dit word ook in die volksgeneeskunde as 'n diuretikum gebruik. Dit stimuleer die niere en help die liggaam om water uit te skei.
Prei bevat slegs 23 kalorieë per 100 g en geen vet nie. Daarom is dit 'n goeie voedsel vir vetsug, edeem, jig, nierstene en meer.
Dit het 'n lakseermiddel deur die derm-peristalse te stimuleer. Lae suikervlakke en hoë proteïen- en vitamieninhoud maak dit 'n geskikte voedsel vir diabete.
Prei is 'n goeie antiseptiese middel en antibakteriese middel. Word gebruik vir derminfeksies en virusse. Vir verkoue word aanbeveel om ten minste drie keer per dag rou preie in te neem.
Foliensuur is uiters belangrik vir swanger vroue. En in preie word dit in groot dosisse aangetref. Dit word ook aanbeveel vir aterosklerose.
Die inname van preie help vertering, werk goed op die hart en het suiwerende effek op die liggaam. Dit het 'n reinigende en ontsmettende effek, diuretika, verwyder gifstowwe, wedergebore die vel en stimuleer lewenskrag.
Geniet al die voordele van preie, jy kan dit rou en gaar eet. Die wit deel is die lekkerste, en die groen blare word meestal in sop en bredies gebruik.
Dit het 'n sagter en soeter smaak as uie en word gewoonlik in slaaie gebruik. Dit word dikwels by vleisgeregte gevoeg, aangesien dit uie in byna alle resepte met preie kan vervang.
Aanbeveel:
Van Die Natuurlike Apteek - 5 Tee Met 'n Ekspektorante Werking
Sputum word gevorm as gevolg van virale infeksies in die boonste lugweë. Dit is slym wat in die trageabuis van die longe versamel. Met die aanvang van die winter neem die lugmikrobes toe, wat lei tot die vorming van sputum. Hierdie kieme veroorsaak dikwels griep, verkoue en infeksies.
Krematart Neutraliseer Die Werking Van Skadelike Glutamaat
Kremotartar of ook tartaar genoem, is een van die geheime bestanddele wat ons in die speserye kan kry sonder om te weet waarvoor dit gebruik word. Dit is nie bakpoeier nie, dit is nie koeksoda nie, en tog sal net 'n knippie daarvan wondere verrig met ons gebak of sweepmengsels.
Antibakteriese Handgel Tuis
Handhigiëne en is oor die algemeen te alle tye baie belangrik, nie net tydens 'n epidemie nie. Hande moet gereeld met seep gewas word, sonder om die areas tussen die vingers, polse en onder die naels te mis. Dit moet gewas word nadat u huis toe is en nadat u die toilet gebruik het.
Rooibostee - Samestelling, Werking En Voordele
U het gehoor van die teetradisies wat deur die Russe en die Britte waargeneem is. Soos u waarskynlik gehoor het, is tee 'n Chinese uitvinding. Vandag sal ons egter tot in Afrika verhuis, die geboorteplek van Rooibostee . Die volgende reëls is vir hom bedoel, want hy het die afgelope dekades al hoe meer gewild geword in Europa.
Suurlemoene Met Die Meeste Antibakteriese Eienskappe
Wetenskaplikes beweer dat daar geen plant is wat met suurlemoen kan meeding ten opsigte van antibakteriese eienskappe nie. Suurlemoene is ryk aan voedingstowwe, bevat minerale, vitamiene A, B, B2, P, C en phytoncides. Suurlemoenskil is ryk aan essensiële olies.
