2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Het u dikwels een van u vriende wat kla oor die gebrek aan tyd of geld, sodat u tuis die menu kan diversifiseer, en dit is lekker en laaste, maar nie die minste nie - nuttig. Hier is 'n paar wenke wat u kan help om 'n soortgelyke probleem te hanteer.
1. Gebruik seisoenale vloere en groente
Slaaie moet 'n integrale deel van elke hoofmaaltyd word. Soms lyk hul pryse egter te hoog. Dit is waarskynlik 'n teken van die feit dat die gegewe vrugte / groente nie tipies is vir hierdie seisoen nie, of dat die oorsprong daarvan eksoties is. Probeer om te hou by produkte wat geskik is en op ons breedtegraad gekweek word. Elke seisoen in Bulgarye word gekenmerk deur vrugte en groente van gehalte, en slegs in die winter kan u sukkel om vars vrugte te vind, maar daarom kan u die vrieskas voorberei vir die wintermaande in die somer en herfs.
Benewens slaaie, is groente soos aartappels, courgette, soetrissies, tamaties, eiervrugte en wortels uiters geskik vir gekookte hoofgeregte in enige vorm - gebraai, gebak, gekook, gestoom, gebraai of soos u verkies. Hulle is vinnig om voor te berei en kan u altyd uit 'n situasie bring waar almal tuis honger is en u niks vooraf voorberei het nie.
2. Laai met eiers
Eiergeregte is baie lekker, goedkoop en vinnig om voor te berei, en sorg daarvoor dat u voldoende hoeveelheid vir kritieke oomblikke verseker. U kan dit volgens u smaak met groente, souse en speserye kombineer en binne 5-10 minute 'n nuttige proteïen op die tafel hê.
3. Hoendervleis
Hoendervleis is relatief gesonder en goedkoper as die meeste ander vleis op die mark. In groot winkels kan u dikwels ordentlike promosiepryse vind, dus dit is 'n goeie idee om van sulke aanbiedings gebruik te maak en u vrieskas met hoender te laai. Gegrild, gegrild, in 'n groentewok of in die oond - hierdie vleis is vinnig en maklik om te berei, want dit is sag en benodig nie 'n lang tyd vir hittebehandeling nie.
Moenie haastig wees om na die semi-kosstalletjie in die winkel te reik nie, met die verskoning dat u dit nie tuis gereed het nie. Wees kreatief - kombineer en berei die bogenoemde produkte op verskillende maniere voor, en u kry baie maklike en goedkoop voedsame voorgeregte en hoofgeregte.
Aanbeveel:
Wat Om Vinnig Met Kekerertjies Te Kook
Kekerertjies is een van die oudste graankosse. Millennia gelede het mense geleer om dit te laat groei en verwerk. Resepte met kekerertjies is van die Midde-Ooste na antieke Griekeland en Rome. Kekerertjies is baie gewild en word in die Turkse, Pakistanse en Indiese kookkuns gebruik.
Wat Om Vinnig Vir Gaste Te Kook
Ons verwelkom almal graag gaste. Om komplimente te betoon vir ons kookkuns en die werk wat ons gedoen het om ons gaste gemaklik en versadig te laat voel. Die gejaagde daaglikse lewe verhoed ons egter dikwels om voor te berei wat ons wil hê, bloot omdat ons 'n groot gebrek aan tyd voel.
Wat Om Vinnig Met Maalvleis Te Kook
Elke huisvrou wil na 'n lang werksdag iets vinnig, maklik en lekker vir die hele gesin kook. Hier is 'n paar kitsidees om u gesin te verras en te verbly, en waarom nie onverwagte gaste nie. Neste van maalvleis en sampioene Foto: Vanya Georgieva Nodige produkte:
Wat Om Vinnig Met Eiers Te Kook
Eiers is een van die mees gebruikte produkte in die kombuis. Die meeste gebruik word henne en kwarteleiers, maar eende-, gans-, kalkoen- en volstruiseiers kan gebruik word. Eiers word hoofsaaklik na hittebehandeling verbruik, maar dit kan ook rou geëet word.
Vinnig, Maklik, Smaaklik En Goedkoop
Vinnige geregte bespaar baie van die gasvrou se min tyd. Hier is 'n paar resepte wat u baie maklik kan maak en wat nie baie produkte benodig nie. Die eerste is met groen uie, wat gedurende die lenteseisoen op die mark beskikbaar is. Groen uie puree Nodige produkte :
