2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Drastiese diëte is nie 'n goeie idee nie. Dit het met byna almal gebeur om binne 'n week of twee gewig te wil verloor, want daar was verbasend 'n baie belangrike geleentheid.
Ons gebruik verskillende gewigsverliesmetodes wat ons veroorsaak, benewens kortstondige ongemak as gevolg van beperkings, gesondheidsprobleme.
As u gewig wil verloor en in 'n goeie vorm wil kom, moet u moeite doen en die liggaam ook tyd gee om oortollige vet te hanteer.
Drastiese diëte - soos 'n volledige staking van koolhidrate - kan u nie tot iets goeds lei nie, en as dit 'n effek het, sal dit net tydelik wees.
As u koolhidrate vermy, beteken dit natuurlik dat u dit moet vervang deur iets anders, veral proteïene en vleis. Maar die voortdurende verbruik van vleis kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak - gebrek aan konsentrasie, dehidrasie, lewersiekte, haarverlies, luiheid, moegheid, duiseligheid.
Die stop van enige stof wat die liggaam benodig, kan net tot gesondheidsprobleme lei.
Hierdie tipe dieet word onder toesig van 'n voedingsdeskundige gedoen en in die meeste gevalle as u nie meer as 5-6 pond moet verloor nie. Vinnige en onmiddellike gewigsverlies kan 'n uitwerking hê, maar dit is beslis tydelik.
Ons het almal van die jojo-effek gehoor - meestal veroorsaak deur 'n baie drastiese dieet wat vir 'n kort tydjie gevolg word, wat voorlopig effektief is terwyl u dit volg, maar dan die ringe teruggee., selfs gereeld, enkele bo-op.
Sodra u so baie in vorm wil wees, begin 'n dieet - 'n gebalanseerde en gesonde dieet, oefen en verwag nie 'n wonderwerk vir 3 dae nie - alles verg geduld, en as dit verband hou met ons gesondheid, maak nie saak hoeveel tyd verloop nie - Dit is altyd die moeite werd.
Aanbeveel:
Hierdie Brit Word Van Diabetes Genees Met 'n Drastiese Dieet! Kyk Na Haar
Richard Dauti (59) van Brittanje was verbaas toe hy gediagnoseer is suikersiekte . Hy het sy hele lewe lank gesond geëet, nie gerook nie en niemand in sy gesin het aan hierdie siekte gely nie. Daarom het hy besluit om werklik drastiese maatreëls te tref om die siekte te genees.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Kos In Bulgarye En Wes-Europa - Drastiese Verskille In Pryse En Kwaliteit
Kos in Bulgarye is baie keer duurder as in Europa. Terselfdertyd bied hulle 'n swakker gehalte. Die voorbeelde van verskille in voedselkwaliteit en pryse in Bulgarye en Europa is skokkend. 'N Kindersap is byvoorbeeld in dieselfde winkelketting in Sofia 147% duurder as in Berlyn.
Drastiese Afname In Oortredings In Restaurante Op See
Die Bulgaarse agentskap vir voedselveiligheid (BFSA) berig 'n drastiese afname in oortredings aan die Bulgaarse Swartkus. Dit word getoon deur die opgesomde gegewens van die inspeksies wat by die voedselinrigtings en die inrigtings by ons kusoorde uitgevoer is.
Eet Eiervrugte Vir Gewigsverlies En Teen Selluliet
Eierplante is 'n voorkeur groente (vrugte) gedurende die somer seisoen, maar dit is goed om te beklemtoon dat die blou tamatie ook baie nuttig is. Aubergines bevat min kalorieë en verlig terselfdertyd die spysverteringstelsel en maak dit maklik om te ontlas.
