2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hawermout Dit is baie nuttig vir die liggaam, en help ook om gewig te verloor, in die stryd teen slegte cholesterol en diabete, dit suiwer ook die bloed.
Danksy die vesel wat dit verskaf, help dit om die werk van die spysverteringstelsel te reguleer en laat ons versadig voel.
Hawermout word beskou as een van die nuttigste korrels en is ideaal vir ontbyt, middagete en versnaperings. Hulle staan uit met hul hoë inhoud van vesel, vitamiene, minerale en essensiële aminosure, en hulle neem almal deel aan die funksionering van vitale liggaamsorgane.
Om hawermout te maak, is baie maklik. U het geskilde hawermout en hawervlokkies nodig, meng hierdie twee soorte hawer in gelyke verhoudings. U kan selfs hawermeel in 'n koffiemolen maal, sodat u meer voedingstowwe daaruit kan haal.
Neem 3 eetlepels. van die mengsel en plaas dit in 'n metaalhouer met 500 ml water, laat die mengsel op lae hitte kook en kook vir 15-20 minute. Sodra dit koel is, sif dit deur die kaasdoek en druk dit saggies. Hawermout is gereed!
Drink die hele dag daarvan minder as 2 teelepels. en jy sal letterlik die veranderinge in jou liggaam voel - hawermout is so goed. Daar is lig in die liggaam, lewenskrag en alles daarin funksioneer suksesvol!
U sal natuurlik 'n bietjie tyd spandeer op soek na geskilde hawermout om hierdie water voor te berei - maar u kry 'n natuurlike, heeltemal veilige en effektiewe manier om u liggaam in 'n uitstekende toestand te hou.
Aanbeveel:
Hierdie Genesende Mengsel Met Knoffel Verrig Wondere Met Die Liggaam
Knoffel het unieke eienskappe en kan help om baie siektes te genees. Het die vermoë om die liggaam van gifstowwe te reinig. Hierdie resep word een keer elke 5 jaar toegepas! Die elikser help met aterosklerose, beskerm teen hartaanval, help om hoofpyn, migraine uit te skakel.
Havermeel Vir Aandete Of Die Vyf Beste Slaapvriende
As u sukkel om aan die slaap te raak, ure in die bed te draai voordat u in Morpheus se verlangde omhelsing sak, moet u beslis iets in u daaglikse lewe verander. Ons stel voor dat u met kos begin. 1. Maaskaas - dit is 'n uitstekende bron van stadig afbreekbare kaseïenproteïene en die aminosuur triptofaan, wat die liggaam die behoefte laat slaap en 'n rustige nagrus help;
Reinig U Longe Van Nikotien Met Hierdie Wonderlike Elikser
As u langer as 5 jaar rook, het u waarskynlik brongitis - wat gekenmerk word deur 'n langdurige hoes. Die beste is om afskeid te neem van sigarette, maar as u dit nie kan doen nie, bied ons u 'n resep aan - 'n eliksir vir die longe, wat u in u daaglikse dieet kan insluit.
Kies 'n Boom Met Moerbeie! Drie Wonderlike Idees Met Hierdie Unieke Vrug
Die moerbei , wat in verskillende dele van Bulgarye as 'n doedelsak of bubonka bekend staan, is 'n uiters nuttige plant waarvan geneeshere in Griekeland genesende eienskappe het. Verskillende lande het verskillende aansprake gemaak oor wat hulle presies kan doen moerbei te gebruik , maar dit is 'n feit dat al die dele in die volksgeneeskunde gebruik word.
Die Ideale Liggaam Is Nie Meer 'n Lugspieëling Met Hierdie Maklike Dieet Nie
Byna elke vrou het op 'n stadium in haar lewe 'n dieet probeer volg om van ekstra kilo's ontslae te raak. Maar die meeste diëte is so streng en ongesond dat dit 'n baie moeilike taak is om gewig te verloor. As ons probeer om hulle te volg, voel ons uitgeput, honger, duiselig.
