2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die drink van hibiskustee kan die bloeddruk onder mense met 'n verhoogde risiko vir kardiovaskulêre en niersiektes aansienlik verlaag, volgens 'n studie wat op die jaarlikse konferensie van die American Heart Association aangebied is.
Hoë bloeddruk is 'n gevaarlike gesondheidstoestand wat die risiko van hartversaking verdriedubbel en is die oorsaak van 60% van alle hartaanvalle. Die toestand is baie algemeen in die ontwikkelde wêreld; een uit elke drie mense in die Verenigde Koninkryk ly aan hoë bloeddruk.
Navorser Diane McKay en kollegas het 'n studie onder 65 mense tussen die ouderdom van 30 en 70 met hoë bloeddrukvlakke gedoen, wat die risiko vir niersiektes, hartaanval en beroerte verhoog. Deelnemers aan die studie moes ses weke lank drie keer per dag hibiskustee of placebo drink.
Aan die einde van die studie het die bloeddrukvlakke gemiddeld 7,2% in die hibiskusdrinkergroep gedaal, vergeleke met slegs 1,3% in die placebogroep. Sommige pasiënte in die hibiskustegroep het 'n daling van 13,2% in bloeddruk gehad.
"Hibiscus is die mees belowende kruid vir die behandeling van bloeddruk," sê Andrew Well, kenner van alternatiewe medisyne. "Studies het bevind dat mense wat vier weke lank twee koppies hibiskustee per dag drink, hul bloeddruk met 12% verlaag het - resultate soortgelyk aan dié vir gereelde bloeddrukbehandeling."
Wetenskaplikes weet nie presies watter verbindings in hibiskus bydra tot die beskermende werking daarvan nie, maar daar is bekend dat hierdie blomme chemikalieë bevat wat bekend staan as antosianiene (antosianiene), wat die bloedvaatfunksie verbeter en die kollageenproteïen versterk wat help om die struktuur van selle en weefsels te skep, insluitend bloedvate.
Antocianiene en ander komponente van hibiskustee is ook bekend as antioksidante, wat die liggaam skoonmaak van gevaarlike vrye radikale wat verband hou met hartsiektes, kanker en die simptome van veroudering.
Drankies gemaak of gegeur met hibiskusblomme is baie gewild in Afrika, Asië en die Karibiese Eilande.
Aanbeveel:
Hier Is Die Nuttigste Sap Wat Die Bloeddruk Verlaag
Cranberry sap is die nuttigste vrugtesap , het wetenskaplikes van die Universiteit van Helsinki aangekondig. Hierdie klein vrugte en hul blare word in die volksgeneeskunde gebruik om urienweg, maagversteurings en lewerprobleme te behandel.
Koffie Verhoog Of Verlaag Die Bloeddruk
Kafeïen is 'n natuurlike stimulant wat in die neute, vrugte en blare van sommige plante voorkom. Dit word meestal saam met produkte soos tee of koffie geneem, wat die drinkbaarste drank ter wêreld is. Om hierdie rede is daar 'n aantal studies oor die effek van kafeïen op die mens se gesondheid, waarvan die meeste fokus op die impak daarvan op hartsiektes en bloeddrukprobleme.
N Half Liter Bier Per Dag Verlaag Die Bloeddruk
Ongeag die seisoen, moet alkohol met mate verbruik word. In die somer is daar egter by baie mense skaars 'n dag dat hulle nie 'n koue bier oopmaak en dit drink nie. Gedurende die kouer maande word die biergraad ook deur donker bier gehandhaaf.
Moerbeiafkooksel Verlaag Die Bloeddruk
Hoë bloeddruk kan nie net met medisyne gereguleer word nie, maar ook met kruie-afkooksels - volksgeneeskunde help met hierdie toestand. Voordat u so 'n behandeling neem, moet u 'n dokter raadpleeg. Een van die algemeenste kruie om hoë bloeddruk te reguleer, is geranium.
Die Duiwel Se Mond Verlaag Die Bloeddruk
Volgens 'n wetenskaplike studie kan meidoorn uittreksel die bloeddruk na 16 weke se gebruik aansienlik verlaag. 71 persent van die pasiënte wat met die kruie behandel is, het ook medikasie geneem. Hoë bloeddruk kan verlaag word met die toepassing van Chinese medisyne - kruie word gekombineer met oefening en meditasie.
