2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kafeïen is 'n natuurlike stimulant wat in die neute, vrugte en blare van sommige plante voorkom. Dit word meestal saam met produkte soos tee of koffie geneem, wat die drinkbaarste drank ter wêreld is.
Om hierdie rede is daar 'n aantal studies oor die effek van kafeïen op die mens se gesondheid, waarvan die meeste fokus op die impak daarvan op hartsiektes en bloeddrukprobleme.
Kafeïen is 'n stimulant, en per definisie verhoog stimulante die aktiwiteit van die sentrale senuweestelsel, wat die belangrikste rede is waarom ons meer waaksaam voel nadat ons koffie drink.
Boonop kan hierdie verhoogde aktiwiteit bloedvate laat saamtrek, wat weer lei tot 'n toename in bloeddruk en 'n verandering in die bloedtoevoer na die hart.
In werklikheid is die meeste gevaarlike effekte van sterk stimulante soos kokaïen en metamfetamien 'n direkte gevolg van die uitwerking daarvan op bloedvate en die hart.
Omdat kafeïen 'n stimulant is, is daar goeie rede om te glo dat koffie en hoë bloeddruk verband hou. Vanweë die feit dat dit 'n baie sagte stimulant is en 'n kort lewensduur in die liggaam het, kan dit nie geïdentifiseer word as 'n bepalende faktor vir hoë bloeddruk nie.
Ja, koffie verhoog bloeddruk, maar nie lank nie. Daar is herhaaldelik aangetoon dat kafeïen verbruik dat dit nie die risiko van hipertensie, hartsiektes of hartaanval verhoog nie.
In werklikheid kan donker drankies soos koffie en swart tee goed wees vir u gesondheid en u beskerm teen kardiovaskulêre siektes en sommige kankers. Deur koffie te drink, absorbeer die liggaam polifenole, wat bloedplaatjies in die bloed verminder en die vorming van bloedklonte, wat die oorsaak van beroerte is, voorkom.
Kafeïen blokkeer 'n hormoon wat die are help verwyd en veroorsaak dat die byniere meer adrenalien vrystel, wat die bloed laat styg.
Samevattend kan koffie lei tot 'n kort termyn en skerp toename in bloeddruk, maar nie tot hipertensie en hartsiektes nie.
Aanbeveel:
Hier Is Die Nuttigste Sap Wat Die Bloeddruk Verlaag
Cranberry sap is die nuttigste vrugtesap , het wetenskaplikes van die Universiteit van Helsinki aangekondig. Hierdie klein vrugte en hul blare word in die volksgeneeskunde gebruik om urienweg, maagversteurings en lewerprobleme te behandel.
Hibiscustee Verlaag Die Bloeddruk Aansienlik
Die drink van hibiskustee kan die bloeddruk onder mense met 'n verhoogde risiko vir kardiovaskulêre en niersiektes aansienlik verlaag, volgens 'n studie wat op die jaarlikse konferensie van die American Heart Association aangebied is. Hoë bloeddruk is 'n gevaarlike gesondheidstoestand wat die risiko van hartversaking verdriedubbel en is die oorsaak van 60% van alle hartaanvalle.
Wetenskaplikes: Koffie Verhoog Nie Die Bloeddruk Nie
Die grootste kommer oor die verbruik van koffie is die algemene oortuiging dat dit bloeddruk verhoog. Dit is egter nie die geval nie, sê wetenskaplikes. Navorsers van die School of Public Health aan die Universiteit van Louisiana in New Orleans sê dat hulle bewyse gevind het dat koffie nie eintlik bloeddruk verhoog nie.
Verhoog Of Verlaag Brandewyn Bloeddruk?
As u drink brandewyn die liggaam reageer anders, afhangende van hoeveel verbruik word. In klein hoeveelhede het brandewyn 'n verwydende effek op die bloedvate en word dit uitgedruk deur bloeddruk te verlaag. Dit is goed vir mense met hoë bloeddruk , solank hulle brandewyn drink tot een of twee kleintjies.
Die Duiwel Se Mond Verlaag Die Bloeddruk
Volgens 'n wetenskaplike studie kan meidoorn uittreksel die bloeddruk na 16 weke se gebruik aansienlik verlaag. 71 persent van die pasiënte wat met die kruie behandel is, het ook medikasie geneem. Hoë bloeddruk kan verlaag word met die toepassing van Chinese medisyne - kruie word gekombineer met oefening en meditasie.
