2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alhoewel baie die term lusern verbind met die aanvulling wat beskikbaar is in die dieet van koeie en perde, sal u verbaas wees om te verneem dat hierdie kruie wonderbaarlike kragte het. Dit is sedert antieke tye bekend vir die meeste mense vir sy genesende eienskappe, maar mettertyd het dit gewildheid begin verloor.
Daarom neem ons jou hier terug in die tyd en stel ons kennis met die uitsonderlike krag van lusern, waarvan die eienskappe reeds deur die moderne wetenskap erken word:
- Alhoewel die Arabiere die mense is wat dit massaal gebruik het lusern vanweë die gesondheidsvoordele daarvan, is dit 'n bekende feit dat die Chinese dit al in die 4de eeu gebruik het om siektes wat verband hou met vloeistofretensie te behandel en te voorkom;
- Vandag bly lusern onder die min ekologiese skoon plante, omdat die wortels baie diep in die grond groei en nie deur chemikalieë en kunsmis beïnvloed kan word nie;
- Alfalfa werk suksesvol om bloedsuiker te verminder en word gebruik as 'n hemostatiese middel;
- Alfalfa is baie ryk aan vitamien C. Daarbenewens bevat dit vitamiene uit groep A, B, D, E, K en U, asook yster, magnesium, kalsium, silikon, kalium, sink, ens.
- Hierdie wonderbaarlike kruid vergemaklik die werk van die spysverteringstelsel, terwyl dit eetlus verminder. Dit is waarom dit geskik is tydens 'n dieet;
- Alfalfa sal jou energie gee. Dit is om hierdie rede dat dit perde gegee is. Dit het geblyk dat hulle op hierdie manier duursamer en sterker is. En die nog beter nuus is dat dit maklik deur mense verteer kan word;
- As u lusern gereeld inneem, sal u selfs u cholesterol kan verlaag. Dit is egter belangrik om nie die hoeveelhede te veel te veel te doen nie en om 'n ervare persoon te vra hoe en op watter manier dit geneem moet word;
- Alfalfa word gebruik om die urienweg, prostaat en niere te behandel. Soos die werking van rou kool, word dit ook aanbeveel vir maagsere;
- Vandag lusern is beskikbaar in die vorm van gedroogde blare of direk as 'n voedingsaanvulling. Volg egter die instruksies van die vervaardiger. Deur dit te verbruik op die manier wat u aangedui word, versterk u u immuunstelsel en beskerm u u teen griep en verkoue.
Aanbeveel:
Allspice Verbeter Die Spysvertering
Allspice is afkomstig van wilde immergroen bome wat tipies is vir die reënwoude van Suid- en Sentraal-Amerika. Die naam kom van die aroma, naamlik van die kombinasie van kaneel, naeltjies, gemmer en neutmuskaat. Onder die voordele van die neem van lente beklemtoon die verligting van spysverteringsprobleme, die speserye het ook 'n pynstillende effek, kan die liggaam teen patogene beskerm en die bloedsomloop verbeter.
Watter Voedsel Verbeter Die Spysvertering?
Volgens die advies van kundiges vir spysvertering te verbeter dit is nodig om meer ensieme te neem. Die hoeveelheid en tipe ensieme wat in die vertering gebruik word, hang af van die tipe, tipe en toestand van die voedsel wat ons eet. Sommige voedselsoorte, soos natuurlik ryp pynappels, kan die vertering help as gevolg van die ensieme wat hulle bevat.
Kersies Verbeter Die Spysvertering
Die ryk chemiese samestelling van kersies het 'n uiters gunstige uitwerking op ons gesondheid. Die vrugte van die vrugteboom word hoofsaaklik aanbeveel vir die verbetering van die maag en ingewande. As gevolg hiervan word vertering vergemaklik.
Naeltjies Verbeter Die Spysvertering
Die meeste speserye wat ons elke dag in die kombuis gebruik, is ryk aan antioksidante. Naeltjies gee nie net moed op nie, maar kan selfs bo-aan wees. Die aromatiese speserye bevat ook vitamien C, vitamien K, magnesium, kalsium, mangaan.
Verbeter Jou Spysvertering Met Die Wonderlike Pastinaak
Pastinaak is van dieselfde familie waaruit nie net wortels nie, maar ook seldery, pietersielie en dille kom. Hul familielede kan aan hul blare en blomme herken word. Groente kom al duisende jare in die Middellandse See voor. Die inligting daaroor oorvleuel egter met die wortels wat op daardie stadium kleurvol was - van pers tot wit.
