2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Warm sjokolade kan ouer mense help om 'n goeie geheue te behou, berig die Daily Express op sy bladsye, met verwysing na 'n Amerikaanse studie. Die outeurs van die studie is wetenskaplikes van die Harvard Medical College in Boston en kon deur middel van verskeie studies tot hierdie gevolgtrekking kom.
Hulle het bevind dat twee koppies warm sjokolade per dag die bloedvloei na die brein kan stimuleer en die geheue kan verbeter, en daarna die herstel van herinneringe. Kenners hoop dat hierdie bevinding sal help om te voorkom demensie.
Die hele studie het 60 vrywilligers betrek wat gemiddeld 73 jaar oud was. Nie een van hulle het aan demensie gely nie. Vir presies een maand het alle deelnemers elke dag twee koppies warm soetdrankie gedrink en gedurende hierdie tydperk geen ander kakaodrankies ontvang nie.
Die bloedvloei na die brein van elke vrywilliger is met behulp van ultraklank ondersoek, en daarbenewens is alle deelnemers aan verskillende toetse onderwerp - om te dink, om te memoriseer. Kenners het bevind dat bloedvloei na die brein onderbreek is by 18 betrokkenes.
Na 'n maand se sjokoladeverbruik merk die navorsers egter op dat die bloedvloei toegeneem het - gemiddeld 8,3%. In die toetse het die vrywilligers ook goeie resultate getoon - die tyd om 'n geheue te herroep, het aansienlik afgeneem - van 167 sekondes tot 116 sekondes.
'N Verbetering is ook in die geheuetoetse gerapporteer.
Gebaseer op hierdie paar gegewens uit die studie, is wetenskaplikes oortuig dat gereelde verbruik van warm sjokolade bejaardes kan bevoordeel.
Die resultate toon dat die verbruik van die soet drankie die geheue by volwassenes met meer as 30% kan verbeter. Dr Sarond is een van die outeurs van hierdie studie. Volgens die kenner het sjokolade 'n positiewe uitwerking op die geheue en kan dit voordelig wees vir denkvaardighede.
'N Vorige studie wat verband hou met Alzheimer se siekte en demensie bewys dat die gebruik van groen tee ons ook kan beskerm teen geheue probleme.
Aanbeveel:
Warm Bier Word Warm In Die Winter
Mense wat weet wat die regte winterkoue is, het lankal geleer om aan te pas by lewensomstandighede. Behoorlike klere, kos, en laaste, maar nie die minste nie, drankies is 'n belangrike voorwaarde om goed te voel gedurende die koue maande. 'N Lekker drankie vir die winter is warm bier.
Speserye Vir Beter Geheue
Daar is verskillende speserye wat breinaktiwiteit stimuleer en geheue verbeter. Dit is baie beter om kruie of speserye te gebruik om die konsentrasie te verbeter as enige pille, aangesien die middels vir die gesondheid ekstra voordele inhou.
Idees Om Warm Cocktails Vir Die Siel Op Te Warm
ons beveel u aan verskeie winterskemerkelkies dat u tuis kan voorberei om 'n bietjie meer gemak te skep terwyl u die kwarantyn waarneem. Hulle bevat nie veel alkohol nie, maar kan u gemoedstoestand en die gemak van u huis verhoog. 1. Glühwein Dit is die bekendste en gewildste drankie van warm alkoholiese drank wat in die winter voorberei word byna oral met geringe nasionale verskille.
Sjokolade Elke Dag Vir Beter Konsentrasie
Sjokolade, wat in die antieke tyd slegs as drank gebruik is, het vinnig 'n gunsteling nagereg geword. Kakao, waarvan die wetenskaplike naam van Griekse oorsprong is en 'n gereg van die gode beteken, is bekend sedert die tyd van die Maya's en die Asteke.
Pistache Vir Sterkte, Haselneut En Okkerneut Vir Goeie Geheue
Pistache is bekend vir sy hoë inhoud van vitamien E, wat 'n positiewe uitwerking op die sterkte het. Dit is egter nie van toepassing op neute wat saam met bier verbruik word nie. In so 'n onderneming lei dit tot die teenoorgestelde effek. Vir die gesondheid word pistache geëet in kombinasie met heuning, suikerglasuur of gerooster.
