2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Stevia is 'n toenemend gewilde alternatief vir witsuiker. Hierdie heuningkruid is al duisende jare bekend, maar die voordelige en smaaklike eienskappe daarvan word eers deesdae volledig geopenbaar.
Stevia is inheems aan Paraguay en Brasilië. Hierdie meerjarige struik is in 1887 deur die Suid-Amerikaanse wetenskaplike Antonio Bertoni ontdek. Hy het van die Paraguayaanse Guarani-Indiane oor die kruie geleer. Hulle gebruik dit as versoeter vir verskillende tradisionele drankies.
Afgesien van sy wonderlike smaakseienskappe, geniet stevia egter ook medisinale eienskappe. Dit het 'n uitgesproke homeopatiese manier om teen die meeste siektes in ons eeu op te tree. Dit bevat glikosiede wat betrokke is by metaboliese prosesse in die menslike liggaam sonder insulien. Hulle lewer normale bloedglukosevlakke op.
Stevia bevat 'n wye verskeidenheid stowwe wat nodig is vir mense. Dit is eerstens vitamiene - A, C, B1, B2, dan elemente soos kalium, magnesium, sink, selenium, yster, kalsium, natrium, antioksidante, aminosure, minerale verbindings en ander.
Dit bevat ook sellulose, pektien, plantlipiede, polisakkariede. Die waarde daarvan as versoeter is te danke aan die soetstowwe wat hoofsaaklik in die blare voorkom, maar ook in klein hoeveelhede in die stingels, verenig onder die naam Steviol-glikosiede (Stevioside). In suiwer vorm is stevioside ongeveer 200 keer soeter as suiker.
Volgens die verskeidenheid stowwe word stevia 'n universele middel. Dit behandel diabetes en die afbreek van die immuunstelsel.
Dit word dikwels gebruik as 'n antiseptiese en anti-inflammatoriese middel vir stres, gastro-intestinale siektes, siektes van die bloedsomloop. Dit kan die oortollige gewig maklik verminder en fisiese en geestelike aktiwiteit stimuleer.
Anders as ander versoeters, is daar bewys dat stevia skadeloos is. Dit kan gebruik word as gedroogde kruie en in die vorm van 'n waterige, alkoholiese en olierige ekstrak.
Aanbeveel:
U Eet Gereeld Vis - U Word Nie Siek Nie
Gereelde vis eet sal die risiko van siektes en liggaamlike beserings met 40% verminder, volgens 'n Japannese studie. Die studie oor hierdie kwessie is gedoen deur die National Institute of Health and Nutrition of Japan, skryf die Daily Mail op sy bladsye.
Die Begin Van Die Dag Moet Nie Met Koffie Gedek Word Nie, Dit Word Na 9 In Die Oggend Gedrink
Ons is gewoond daaraan om die dag met 'n pulp aromatiese koffie te begin. Dit is 'n onveranderlike ritueel vir die meeste van die wêreld se bevolking. Niks maak ons opgewonde soos ons oggenddosis van die verleidelike geurige vloeistof nie, en die liefhebbers daarvan is 'n indrukwekkende persentasie mense van alle ouderdomme.
Kom Ons Versoet Ons Met Inligting Oor Suiker En Iets Anders
In die verlede was suiker en sout 'n simbool van rykdom. Tans word suiker anders gebruik in die voorbereiding van voedsel. Dit balanseer die suurheid in die kos, dra by tot die voorkoms en smaak, asook om vog te behou en verleng varsheid en duursaamheid.
Hoe Om Nie Siek Te Word In Die Herfs Nie
Die dae raak korter, die temperature sal geleidelik daal. Hiermee saam kom daar egter ook ander probleme - griep en verskillende soorte verkoue. Om verkoue en griep in die herfs te voorkom, moet u 'n paar truuks ken. Met die begin van koue begin ons instinktief eet, wat koolhidrate en vette verhoog.
Gemmer En Soetrissie Sodat Jy Nie Siek Word Nie
Navorsers aan die Harvard Institute of Public Health sê die beste manier om u immuunstelsel te versterk, is om u liggaam se metabolisme te verbeter. As u spysverteringstelsel goed is, kan die liggaam slegs 'n aantal virusse bestry wat saam met die produkte in die slukderm binnedring.
