2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In hul strewe om 'n perfekte figuur te hê, verbruik baie vroue nie die produkte waarvoor hulle lief is nie.
Maar dit is baie nuttig vir hul skoonheid, sê Franse wetenskaplikes. Sommige vette soos olyfolie en plantaardige olies is byvoorbeeld goed vir tande.
Die suur omgewing wat tydens en na etes in die mond ontstaan, is bevorderlik vir die vorming van karies.
Plantaardige olies, okkerneute en geelkaas neutraliseer suurheid. Daarbenewens is vette nodig om vitamien E, die skoonheidsvitamien, te absorbeer.
Dit versterk selwande en is 'n goeie voorkomende middel teen Alzheimers.
Vroue wat op dieet is, weier om brood te eet. Dit is 'n fout, want die enigste brood wat ons tydens die dieet moet vermy, is wit.
Rog en volgraan bevat baie voedingstowwe en B-vitamiene wat goed is vir die brein.
Sjokolade is ook nuttig - danksy dit word stikstofoksied aan die wande van die bloedvate gevorm.
Dit help om die kardiovaskulêre stelsel langer te hou en normaliseer die bloeddruk.
Die hoë inhoud van antioksidante en flavonoïede in sjokolade beskerm die liggaam teen hartaanvalle en beroerte.
Alhoewel voedingsdeskundiges aanbeveel om kursusse te neem om vleis af te laai, moet u dit nie opgee as u nie sonder krummels kan klaarkom nie.
Vleis bevat baie vitamiene: B1, B6, B9, B12 en PP, asook yster, sink, fosfor, magnesium, jodium.
Die sleutel tot goeie bui - vitamien B6, bevat die grootste hoeveelheid slegs in varkvleis.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Die Liggaam Van Skadelike Vrye Radikale Reinig
U het al gehoor van hierdie reaktiewe klein molekules wat genoem word vrye radikale . Hulle val alle soorte molekules in die menslike liggaam aan, insluitend lipiede, nukleïensure en proteïene. Hulle is almal lewensbelangrik vir 'n gesonde persoon.
Dit Is Die Ontbyt Wat Die Verlange Na Skadelike Voedsel Verminder
As u 'n sekere soort kos gereeld eet, is u minder geneig om gedurende die dag iets skadeliks te eet, soos skyfies of wafels. Behalwe om gewig te verloor, sal u ook na u gesondheid omsien. Volgens die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming sal ontbyt, wat ryk is aan proteïene, u eetlus gedurende die dag verminder.
Meer As 50 Persent Van Die Bulgare Steun 'n Belasting Op Skadelike Voedsel
Sowat 53 persent van die Bulgare steun die instelling van belasting op skadelike voedsel , voorgestel deur Petar Moskov, minister van gesondheid. 45 persent van ons mense erken egter dat hulle nie die inhoud van die kos wat hulle koop, nagaan nie.
Belasting Op Skadelike Voedsel Verminder Die Gewig Van Skyfies En Pasta
Oor 'n paar dae word die projek vir 'n belasting op openbare gesondheid, die werk van die Minister van Gesondheid Petar Moskov en die Minister van Jeug en Sport, Krasen Kralev, gepubliseer. Hulle het die begin van 'n regeringsveldtog vir 'n gesonde generasie aangekondig.
Vir Die Skadelike Voedsel En Die Skade Wat Dit Aan Ons Doen
Een van die grootste verskille in die lewe vandag en slegs tien jaar gelede - ons verbruik groot hoeveelhede gemorskos . En hoewel 'n ongesonde versoeking van tyd tot tyd ons nie skade sal berokken nie, is die gewoonte om gereeld in die kettings te eet kitskos het ernstige gevolge, nie net op ons liggaam nie, maar ook op ons gesondheid.
