2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Aarbeie is nie net lekker nie, maar ook baie nuttig vir die liggaam. Dit verbeter die eetlus, het 'n goeie invloed op die spysvertering, dryf oortollige vloeistowwe uit die liggaam uit en normaliseer die soutmetabolisme.
Heerlike vrugte is 'n wonderlike middel vir jig, aterosklerose, hoë bloeddruk en beriberi. As u elke dag 'n dosyn aarbeie eet, sal u u immuunstelsel versterk.
Rooi lekkernye het kragtige anti-inflammatoriese en antimikrobiese werking. Hul antimikrobiese eienskappe word gebruik om ontsteking van die nasofarinks te behandel en om slegte asem uit te skakel.
Aarbeie kan die ontwikkeling van die griepvirus onderdruk. Terwyl u aarbeie eet, beskerm u u liggaam teen virusse. En die teenwoordigheid van jodium in 'n vaste hoeveelheid gee u liggaam genoeg van hierdie element.
Mense wat siektes van die niere of urienweg het, is dit goed na 'n ernstige konsultasie met 'n dokter om aarbeie gedurende die seisoen van hierdie geurige vrugte te eet.
Vir algemene liggaamskleur is dit goed om elke dag 300 gram aarbeie te eet, solank u nie allergies daarvoor is nie. Aarbeie bevat salisielsuur, wat help met gewrigspyn.
Tweehonderd gram aarbeie bevat 60 kalorieë, 4,6 g sellulose, 0 g vet, 1,2 g proteïen, 14 g koolhidrate, 28 mg kalsium, 0,8 mg yster, 20 mg magnesium, 38 mg fosfor, 54 mg kalium, 1,4 mg selenium, 113,4 mg vitamien C, 35,4 mg foliensuur.
Aarbeie maak die oorsake van maaginfeksies dood, sowel as stafilokokke, streptokokke en pneumokokke. Hierdie vrugte het 'n verjongende effek omdat dit baie antioksidante bevat.
Eet aarbeie sonder om suiker by te voeg, al is dit suur. Die nuttigste vir die liggaam is suur aarbeie. Dit is goed om die suuraar met room of melk sag te maak.
Aarbeie verhoog onder meer die sterkte. Dit aktiveer metaboliese prosesse in die liggaam en skep toestande om die krag te verhoog. Die sink wat hulle bevat, verhoog die libido.
Aanbeveel:
Ons Eet Goedkoper Kersies, Aarbeie En Aartappels
In die lente daal die pryse van ons gunsteling aarbeie, kersies en aartappels. Daarbenewens kan u goedkoper kweekhuiskomkommers en tamaties in die markte vind. Eiers is ook teen 'n redelike prys van 20 stotinki gehou, maar ten koste van hierdie effense styging is die prys van olie, kaas, terwyl geel kaas 'n paar stotinki goedkoper is.
Die Hart Hou Van Aarbeie
Aarbeie is nie net lekker nie, maar ook baie nuttig. Die rooi vrugte word sedert die oudheid gebruik om verskillende siektes en kwale te hanteer. Antieke Egiptiese manuskripte toon dat dit deur antieke dokters voorgeskryf is as 'n middel om te help met ontsteking, koors, nierstene, slegte asem, jig.
Stoor Van Aarbeie En Kersies
Aarbeie en kersies is een van die lekkerste vrugte. Die verbruik daarvan is 'n lust vir die sintuie, en die voordele is ontelbaar. Maar hoe kan ons hierdie wonderlike vrugte bêre? Aarbeie is uiters lekker, maar dit bederf ongelukkig baie vinnig, veral as dit beseer word.
Dieet Met Aarbeie
Behalwe dat dit lekker en gesond is, het aarbeie ook wonderlike dieet-eienskappe. Dit is die enigste vrug wat geskik is om tydens enige dieet te verbruik. Gewigsverlies met aarbeie is 'n boontjie-werk. Dit normaliseer metabolisme, versnel vetverbranding, vergemaklik die vertering en help om gifstowwe en oortollige vloeistowwe uit die liggaam vry te stel.
Rooi Dieet (gewigsverlies Met Aarbeie En Frambose)
Rooi vrugte - aarbeie, frambose, bosbessies, is 'n ware geskenk uit die natuur rondom ons. Behalwe dat dit heerlik en verfrissend is, is dit ook 'n kragtige antioksidant. Saam met hulle kan u gewig verloor en u teen 'n aantal siektes beskerm.