2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is glad nie moeilik om mooi en gesond te lyk sonder om tien of honderde heffings vir handelsmerkprodukte te spandeer nie. Die natuur het vir ons voedsel gegee wat, gereeld gebruik, bydra tot vroulike skoonheid.
Britse kundiges het bevind dat gereelde verbruik van tamaties en die gebruik daarvan in gesigmaskers die vel jonk en mooi hou.
Hulle het 'n studie gedoen, waarna dit duidelik geword het dat die antioksidante in tamaties die balans van water in die vel handhaaf en beskerm teen skadelike sonstrale.
Rooi groente kan ook u vel teen uitdroging beskerm, wat kan voorkom as u die lugversorger in u kantoor voortdurend gebruik. Wetenskaplikes raai aan om tamaties altyd nie net by die spyskaart by die huis te hê nie, maar ook as 'n kosmetiese gesigmasker.
Tamatiesap is ook 'n baie nuttige drankie. Dit bevat maklik verteerbare koolhidrate, pektiese stowwe, organiese sure, karoteen, vitamien C, P, PP en B-vitamiene, minerale soos yster, kalium, kobalt, koper, chroom, sink, mangaan, molibdeen.
Die vlesige deel van tamaties bevat 'n baie waardevolle stof genaamd likopeen. Dit is 'n kragtige antioksidant. Tamatiesap stimuleer diurese, normaliseer verswakte metabolisme en verbeter die spysvertering.
Dit is nuttig in kardiovaskulêre siektes en funksionele afwykings in die derm, gepaard met hardlywigheid.
Tamatiesap kan vroue beskerm teen die vernietiging van beenweefsel, wat dikwels tydens die menopouse voorkom.
Volgens Kanadese wetenskaplikes kan likopeen suksesvol gebruik word as 'n natuurlike voedingsaanvulling om beendigtheid te handhaaf en as 'n alternatiewe behandeling vir osteoporose.
Lykopeen verminder oksidatiewe spanning in die bene en beperk die vernietiging van beenweefsel, wat die risiko van osteoporose verminder.
Gereelde verbruik van tamaties en tamatiesap help om cholesterol- en trigliseriedvlakke in die bloed te verminder. Hierdie lipiede word vermoedelik die belangrikste skuldiges vir hartsiektes en lei tot vetneerlegging in die bloedvate.
Tamaties is uiters handig om gesonde tande, hare en vel in stand te hou. Daar is bekend dat tamatiesap gebruik word in die behandeling van ernstige sonbrand.
Aanbeveel:
Eet Minder Kos Om Gesond Te Bly
Minder voedsel eet is 'n belangrike voorwaarde vir die mens se gesondheid. Die gewoonte om minder te eet, kan ernstige gesondheidsprobleme voorkom. Die voordele van 'n klein hoeveelheid kos: Gesonde hart: Eet minder om u hartklop en bloeddruk in vorm te hou.
Eet Voedsel Met Bakterieë Om Gesond Te Bly
Om regtig gesond te eet, moet u 'n paar basiese reëls volg, adviseer die Engelse voedingkundige Michael Pollen. Hoe witter die brood is, hoe skadeliker word dit volgens hom. Daarom ly mense wat volgraanbrood eet aan minder siektes. Vergeet muesli en mielievlokkies, wat die kleur van melk verander.
Eet Dit Na Die Skadelike Kos En Bly Gesond
Skadelike voedsel is oral om ons. Dit maak nie saak hoeveel ons hulle vermy nie, hulle beland steeds op ons tafel. Om onsself te beskerm teen die gesondheidsprobleme wat daarmee gepaard gaan, kan ons op 'n bewese metode vertrou. Daar is elke dag skadelike voedsel rondom ons.
Eet Oesters Om Gesond Te Bly
Oesters is 'n wonderlike en baie nuttige lekkerny wat die wêreld al meer as 700 jaar lank ken. Dit maak nie saak in watter vorm hulle verbruik word nie, of dit nou gebak of rou is, dit het 'n aantal voordele vir mense, veral vir die gesondheid van die kardiovaskulêre stelsel en die brein.
Eet Blomme Om Gesond Te Bly! Kyk Watter Een
Pragtige blomme kan geëet word en is 'n uitstekende aanvulling op u gesondheid. Dit word bevestig deur 'n nuwe studie van die Universiteit van Pisa, wat die antioksidante eienskappe van 12 soorte eetbare blomme bestudeer het. Die studie is in die vaktydskrif Scientia Horticolturae gepubliseer.
